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Wie viele Kalorien pro Schuss Gin?

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Wie viele Kalorien pro Schuss Gin?

Gin enthält die gleiche Anzahl an Kalorien wie andere destillierte Spirituosen wie Rum, Wodka und Whisky. Im Gegensatz zu Kalorien aus Lebensmitteln haben Alkoholkalorien keinen Nährwert. Sie liefern jedoch Energie und können zu einer Gewichtszunahme führen, wenn Sie zu viel konsumieren. Für eine optimale Gesundheit empfehlen die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention, dass Frauen nicht mehr als eine Portion Gin oder andere alkoholische Getränke pro Tag und Männer nicht mehr als zwei haben.

Ein Schnapsglas mit Gin und LimettenschnitzenCredit: Serghei Platonov / iStock / Getty Images

Gin Kaloriengehalt

Mit nur 97 Kalorien pro Schuss gehört reiner Gin zu den kalorienärmsten alkoholischen Getränken, die Sie finden. Ein Standard-Schuss Gin ist 1,5 Unzen, und eine größere Portion, wie in einem Martini, enthält mehr Kalorien. Das Mischen Ihres Gins mit Tonic oder anderen süßen Mixern kostet Sie auch zusätzliche Kalorien: Zum Beispiel fügen 3 Unzen Tonic Wasser Ihrem Getränk ungefähr 30 Kalorien hinzu. Oliven oder andere Beilagen können ebenfalls zur Gesamtsumme beitragen.

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