Start Geistes- und Verhaltensstörungen Depression Wie wird Serotonin hergestellt?

Wie wird Serotonin hergestellt?

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Wie wird Serotonin hergestellt?

Serotonin ist ein üblicher Neurotransmitter, der vom Gehirn verwendet wird, um Signale von einem Bereich zu einem anderen weiterzuleiten. Es beeinflusst viele psychologische Funktionen. Von der Regulierung von Stimmung und Temperatur bis hin zu sexuellem Verlangen und Appetit ist Serotonin ein wesentlicher Bestandteil des täglichen Lebens. Während der durchschnittliche Erwachsene nur 5 bis 10 mg Serotonin im Körper enthält, betrifft diese kleine Menge fast alle der ungefähr 40 Millionen Zellen, die im Gehirn enthalten sind.

Typen

Während Serotonin ein wichtiger Neurotransmitter im Gehirn ist, befinden sich rund 98 Prozent des im Körper vorkommenden Serotonins in Blutplättchen, Mastzellen und im Verdauungstrakt. Während beide Formen von Serotonin aus der Aminosäure Tryptophan hergestellt werden, können nur die im Gehirn synthetisierten Neurotransmitter das Gehirn beeinflussen: Im Körper gebildetes Serotonin kann die Blut-Hirn-Schranke nicht überwinden.

Produktion

Während Serotonin die Blut-Hirn-Schranke nicht passieren kann, wird Tryptophan fast vollständig in Serotonin umgewandelt. Die Synthese von Serotonin erfolgt in zwei Schritten. Zunächst wandeln Tryptophanhydroxylaseenzyme Tryptophan mit Hilfe von Sauerstoff, Eisen und THB als Co-Faktoren in 5-Hydroxytryptophan um. Zweitens verbinden sich AAAD- und PLP-Enzyme, um 5-Hydroxytryptophan in Serotonin umzuwandeln.

Überlegungen

Serotonin ist ernährungsempfindlicher als jeder andere Neurotransmitter im Gehirn. Die Auswirkungen sind jedoch nicht direkt. Wie auf Psych Central angegeben, können Kohlenhydrate insbesondere den Tryptophan-Spiegel im Körper erhöhen. Diese Lebensmittel lösen die Freisetzung von Insulin aus, wodurch der Körper alle Aminosäuren im Blut mit Ausnahme von Tryptophan aufnimmt. Folglich bleibt Tryptophan im Blutkreislauf, bis es die Blut-Hirn-Schranke passiert und in Serotonin umgewandelt werden kann. Vitamin B-6 kann auch die Geschwindigkeit beeinflussen, mit der Serotonin produziert wird.

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Leistungen

Während Serotonin in vielen psychologischen Prozessen verwendet wird, besteht eine seiner Hauptverwendungen in der Produktion von Melatonin. Tatsächlich befindet sich die höchste Serotoninkonzentration in der Zirbeldrüse: die Melatoninquelle. Melatonin ist besonders lichtempfindlich; Folglich ist der Zirbeldrüsenkörper das Herzstück des circadianen Rhythmus des Körpers. Melatonin spielt auch eine Rolle bei der Hemmung der sexuellen Aktivität und der Erhöhung der Körperwärme.

Warnung

Viele Forscher glauben, dass Depressionen und andere Stimmungsstörungen auf einem Serotonin-Ungleichgewicht beruhen. Unabhängig davon, ob das Gehirn zu wenig Neurotransmitter produziert oder die Nervenzellen das Serotonin nach seiner Synthese nicht mehr aufnehmen können, ist dies eine schwere psychiatrische Belastung. Laut der Mayo-Klinik sind selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) beliebte Antidepressiva, die versuchen, dieses Ungleichgewicht zu lindern. SSRIs verhindern die Wiederaufnahme von Serotonin durch Nervenzellen und erhöhen somit die Verfügbarkeit des Neurotransmitters im Gehirn.