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    Worauf Sie bei einem natürlichen Deodorant achten sollten und wie Sie den Wechsel vornehmen

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    Es ist ein Mythos, dass die Umstellung auf natürliches Deo eine „Achselhöhlen-Entgiftung“ erfordert. Bildnachweis: Prostock-Studio/iStock/GettyImages

    Sie möchten auf natürliches Deo umsteigen, haben sich aber im Internet über ​Dinge​ informiert und sind deswegen etwas nervös. Einige Websites sagen Ihnen, dass Sie eine Übergangsphase durchlaufen werden, in der Sie für eine Weile absolut stinken, teilweise weil Ihre Gruben Giftstoffe aus Ihrem herkömmlichen (sprich: nicht natürlichen) Deodorant oder Antitranspirant entfernen.

    Ist das wahr? Und wenn ja, wie können Sie ohne Gestank mit dem Wischen beginnen? Wir haben einen Dermatologen nach der Schaufel gefragt.

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    Was genau ist ein natürliches Deo?

    Es gibt keine strikte Definition für ein natürliches Deodorant oder Antitranspirant, daher müssen Sie sich jede Marke ansehen, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie sie sie definieren. Aber im Allgemeinen dreht sich alles um die Zutaten, die es ​nicht​ enthält.

    Dazu gehören normalerweise Konservierungsstoffe, Sulfate, Parabene, synthetische Parfüms oder Farbstoffe, sagt Rina Allawh, MD, Dermatologin der Schweiger Dermatology Group in King of Preußen, Pennsylvania, gegenüber morefit.eu. Propylenglykol wird auch häufig in normalen Deos verwendet, da der Inhaltsstoff das Bakterienwachstum blockiert, das einen Geruch verursacht, sagt sie. Dies sind alles Zusatzstoffe, die dafür bekannt sind, Hautreizungen und Allergien zu verursachen.

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    Während Deo den Gestank stoppt, gehen Antitranspirantien noch einen Schritt weiter mit Inhaltsstoffen, nämlich Aluminium, die die Schweißdrüsen verstopfen. Wenn Ihr Körper weiß, dass diese Drüsen verstopft sind, wird das Schwitzen gemäß der International Hyperhidrose Society reduziert. Diese Stöpsel bleiben etwa 24 Stunden und werden dann nach und nach weggespült.

    Natürliche Deodorants enthalten normalerweise kein Aluminium, sagt Dr. Allawh. (P.S. Viele Menschen meiden Antitranspirantien aus der Sorge, dass Aluminium mit Brustkrebs in Verbindung gebracht wird, aber es gibt keine Beweise dafür, dass dies laut National Cancer Institute wahr ist.)

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    Stattdessen kann ein natürliches Deodorant Backpulver, Tapiokastärke und/oder Pfeilwurzpulver enthalten, um dich trocken zu halten und Gerüche zu neutralisieren. Im Mittelpunkt stehen pflanzliche Inhaltsstoffe sowie verschiedene Öle (wie Kokosnuss) und ätherische Öle für einen angenehmen Duft.

    Beachten Sie jedoch auch, dass verschiedene Marken unterschiedliche Inhaltsstoffe weglassen oder hinzufügen, da es keine strenge Definition für ein natürliches Deodorant gibt, je nachdem, was ihr Unternehmen als „natürlich“ bezeichnet. Beispielsweise kann ein pflanzliches Propylenglykol verwendet werden. Ein anderer kann reizende Inhaltsstoffe weglassen, aber eine Form von Aluminium behalten (insbesondere solche, die als „natürliche Antitranspirantien“ bezeichnet werden). Deshalb ist es wichtig, die Zutaten auf dem Etikett zu lesen.

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    Über diese „Anpassungsphase“

    Sie werden eine Reihe von Warnungen hören, dass Sie mehr stinken werden, während Sie darauf warten, dass Ihr Körper von einem herkömmlichen zu einem natürlichen Deodorant übergeht. Erschreckend! Das sollte Sie jedoch nicht davon abhalten, die Änderung vorzunehmen, wenn Sie es wirklich wollen, vor allem, weil es Ihnen möglicherweise nicht einmal passiert.

    „Ich habe von der ‚Anpassungsphase‘ gehört, aber es gibt wirklich keinen Grund, Giftstoffe auszuscheiden und zu stinken“, sagt Dr. Allawh. „Ich finde nicht, dass dies normalerweise der Fall ist, wenn Patienten umschalten.“

    Das Problem könnte sein, dass Sie zuvor ein Antitranspirant verwendet haben und dann auf ein natürliches Deodorant umgestiegen sind, vorausgesetzt, dass es sich bei beiden um dasselbe Produkt handelt. Aber Deodorants sollen geruchsbildende Bakterien reduzieren, während Antitranspirantien Schweiß und Gestank bekämpfen. Wenn Sie ein schwerer Pullover sind und von einem normalen Antitranspirant zu einem natürlichen Deodorant wechseln, werden Sie möglicherweise wieder mehr ausstechen – und riechen.

    Untersuchungen zeigen, dass die Verwendung von Antitranspirantien oder Deodorants Achselbakterien beeinflusst, von denen einige B.O.

    Es gab eine Studie in ​PeerJ​ aus dem Jahr 2016, die untersuchte, was mit den Mikroben auf der Achselhaut passiert, wenn Menschen beginnen und aufhören, Deodorants und Antitranspirantien zu verwenden. Beide Produkte senkten die Bakterienkonzentration, was die Geruchsbelästigung reduzierte.

    Die Dinge änderten sich jedoch, als die Leute aufhörten zu wischen. An den Tagen zwei bis fünf, an denen ein Antitranspirant abgesetzt wurde, wuchsen die Bakterien stärker nach, aber eine erneute Einnahme des Antitranspirants senkte diese Werte wieder.

    Deodorants hingegen beeinflussten diese Bakterienwerte nicht wirklich. Das liegt wahrscheinlich daran, dass Deodorants leicht abgewaschen werden können, während die schweißhemmende Wirkung von Antitranspirantien auf Aluminiumbasis die Fähigkeit von Bakterien beeinträchtigt, zu wachsen und zu gedeihen, sagen Forscher.

    Ob Sie also nach der Umstellung bemerken, dass Sie anders riechen, kann davon abhängen, was Sie zuvor verwendet haben und welche Inhaltsstoffe Ihr neues Produkt enthält. Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Schweißmenge, Bakterien und Körpergeruch von Person zu Person variieren.

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    Sollten Sie eine Achsel-Entgiftung machen?

    Es gibt keinen Grund, eine Achsel-Entgiftung zu versuchen – auch bekannt als eine Achsel-Ton-Maske – es sei denn, Sie finden es besonders beruhigend, sagt Dr. Allawh.

    Das Aluminium in traditionellen Antitranspirantien verstopft die Schweißdrüsen, aber es wird nach 24 Stunden allmählich aus der Haut ausgewaschen.

    Worauf Sie bei einem natürlichen Deodorant achten sollten

    „Natürlich“ kann viele verschiedene Dinge bedeuten, lesen Sie also unbedingt die Zutatenetiketten auf allen Produkten, bevor Sie sie probieren.Bildquelle: ShotShare/iStock/GettyImages

    Wenn Sie bereit sind, umzusteigen, sollten Sie diese Tipps beachten, bevor Sie einkaufen.

    1. Die richtigen Wirkstoffe für Sie

    Die gute Nachricht beim Wechsel zu einem natürlichen Deodorant ist, dass Sie das Risiko einer stinkenden Übergangsphase reduzieren können, indem Sie nach Produkten suchen, die alternative Inhaltsstoffe enthalten, die Schweiß aufsaugen und Gerüche fernhalten, wie Backpulver, Tapiokastärke oder Pfeilwurzpulver Dr. Allawh sagt.

    Wenn Sie das richtige Produkt für Ihre Bedürfnisse finden, bleiben Sie frisch. Ziehen Sie also in Betracht, nach einem natürlichen Antitranspirant anstelle eines natürlichen Deodorants zu suchen, wenn starkes Schwitzen für Sie ein Problem ist.

    Lesen Sie darüber hinaus unbedingt das Etikett, da es hier keine universelle Definition von „natürlich“ gibt und einige Produkte möglicherweise Inhaltsstoffe enthalten, die Sie vermeiden möchten.

    2. Andere Inhaltsstoffe, die Ihrer Haut zugute kommen

    Eines der besten Dinge an natürlichen Deodorants sind die pflegenden Inhaltsstoffe, mit denen sie gefüllt sind – und sie erfüllen noch einen anderen Zweck. „Sheabutter und Aloe Vera sind großartige Inhaltsstoffe, über die ich mit meinen Patienten spreche. Sie reizen normalerweise nicht und helfen, die Haut zu befeuchten und zu rehydrieren“, sagt Dr. Allawh.

    Noch besser, diese Hautseifen haben entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen, die Bakterienbildung in Schach zu halten, um Gerüche zu reduzieren, sagt sie. Stellen Sie sicher, dass Ihr neues Produkt diese enthält.

    Betrachten Sie diese Produkte

    • Ursa Major Hoppin‘ Fresh Deodorant​, mit Backpulver und Aloe ($18 bei Ulta.com)
    • Natives Deodorant​, mit Pfeilwurzpulver und Sheabutter (11,97 $ bei Amazon.com)
    • Jedes und jedes aluminiumfreie Deodorant​, mit Tapiokastärke und ätherischen Ölen ($15 bei EachandEvery.com)
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    So wechseln Sie zu natürlichem Deodorant

    Es kann so einfach sein, dass Sie Ihr altes Deo wegwerfen und am nächsten Tag Ihren neuen natürlichen Stick auftragen. Aber wenn einer der Gründe für den Wechsel darin besteht, dass Sie empfindliche Haut haben, sollten Sie es langsam angehen lassen.

    „Viele dieser Naturprodukte können die Haut reizen, insbesondere die Achselhaut, die eigentlich dünn und anfällig für Hautausschläge und allergische Reaktionen ist“, sagt Dr. Allawh.

    Darüber hinaus reibt die Haut auf der Haut, wenn Sie über den Stick streichen und dann Ihre Achselhöhle schließen, was das Risiko von Problemen erhöht. Also hier ist, was zu tun ist, sagt sie:

    1. Tragen Sie das neue Produkt auf eine Testfläche an Ihrem Unterarm auf und achten Sie auf eine Reaktion wie Reizung oder Brennen.
    2. Sehen Sie Rötungen oder spüren Sie Juckreiz? Warte drei bis fünf Tage, bevor du ein anderes Deo probierst. Es ist möglich, dass Ihre Haut überempfindlicher ist und auf alles, was darauf aufgetragen wird, wütend reagiert. Warten Sie also ab und greifen Sie dann nach etwas anderem. Erwägen Sie etwas, das keine ätherischen Öle enthält, die oft für Duftstoffe hinzugefügt werden.
    3. Achte auf andere Nebenwirkungen wie Achselhöhlen. Das ist nicht Ihre Gruben, die Giftstoffe reinigen. Vielmehr handelt es sich um Follikulitis, eine akneähnliche Beule, die durch eine Entzündung um den Haarfollikel herum verursacht wird. Die Ursache? Etwas, das die Haarporen verstopft, wie Schweiß oder Deodorant, sagt Dr. Allawh. Sie hat gesehen, dass dies bei Patienten passiert ist, die sowohl traditionelle als auch natürliche Deodorants verwenden. Um Achselpickel loszuwerden, reinigen Sie die Bereiche mit einem antibakteriellen Waschmittel unter der Dusche, rät sie. Und erwägen Sie, auf ein anderes Produkt umzusteigen.

    Trinkgeld

    Wenn Sie größere Probleme mit dem Schwitzen haben, die mit einem Deodorant oder Antitranspirant nicht behandelt werden können, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen. „Es gibt orale Medikamente sowie Botox, die bei übermäßigem Schwitzen hilfreich sein können“, sagt Dr. Allawh.

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    Johanna Weber
    Johanna Weber
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