Yohimbe & L-Arginin

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Männer mit erektiler Dysfunktion haben die Möglichkeit, Yohimbe oder L-Arginin anstelle von Viagra und anderen PDE-5-Hemmern einzunehmen. Yohimbe und L-Arginin können die Durchblutung des Penis erhöhen und werden häufig vielen natürlichen Produkten zur sexuellen Verbesserung zugesetzt. Yohimbe enthält das starke Stimulans Yohimbin, während L-Arginin eine Aminosäure- und Stickoxidvorstufe ist.

Betroffener Mann und Frau im Bett Bildnachweis: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images

Ursprünge

Yohimbe stammt aus der Rinde eines in Afrika verbreiteten Baumes. Die medizinischen Eigenschaften von Yohimbe beruhen auf dem in seiner Rinde enthaltenen Yohimbin. Während Yohimbe in Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich ist, ist Yohimbin in den USA ein verschreibungspflichtiges Medikament. L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure. Während Ihr Körper normalerweise genug macht, könnten Sie zusätzliches Arginin benötigen, wenn Ihr Körper nicht selbst die richtige Menge an Arginin produziert.

Wirkmechanismen

Wie Koffein stimuliert Yohimbe Ihr Nervensystem. Durch die Stimulation des Gehirns erhöht es in sexuellen Situationen die Durchblutung und signalisiert dem Penis. Yohimbe wirkt auch als Monoaminoxidasehemmer, ein Antidepressivum. L-Arginin wird zu Stickoxid, das die Blutgefäße, einschließlich der im Penis, erweitert. Da Viagra und andere PDE-5-Medikamente auch Stickoxid erhöhen, behaupten einige Argininhersteller, es sei eine natürliche Alternative zu Viagra. Arginin fungiert jedoch lediglich als Baustein für Stickoxid, während PDE-5-Medikamente wie Viagra Stickoxid durch andere Mechanismen erhöhen.

Leistungen

Yohimbin und L-Arginin können Männern mit erektiler Dysfunktion oder ED helfen, obwohl Zweifel an ihrer Wirksamkeit bestehen bleiben. MedlinePlus sagt, Yohimbin und L-Arginin seien „möglicherweise wirksam“ bei der Behandlung von ED. Eine britische Metaanalyse von sieben klinischen Yohimbin-Studien ergab, dass es wirksamer ist als ein Placebo. Eine französische Studie, die 2002 in der Ausgabe „European Urology“ veröffentlicht wurde, ergab, dass die Kombination von Yohimbin und L-Arginin die erektile Funktion verbessert.

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Verbrauch

Yohimbe wird als Kräuterergänzung verkauft, normalerweise in Kapseln. Hersteller kombinieren es oft mit anderen Inhaltsstoffen wie L-Arginin und anderen Kräutern, die angeblich die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern sollen. ED-Betroffene sollten wahrscheinlich verschreibungspflichtiges Yohimbin in Betracht ziehen, das ausführlich untersucht und getestet wurde, und keine Kräuterpräparate, die dies nicht getan haben. Unzählige Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln verkaufen L-Arginin als Pulver oder Pille. Hohe Dosen – mindestens 5 Gramm täglich – werden normalerweise für die ED-Behandlung empfohlen.

Warnungen

MedlinePlus.com klassifiziert Kräuter-Yohimbe als „möglicherweise unsicher“, da es potenziell lebensbedrohliche Nebenwirkungen wie Anfälle und Herz-Kreislauf-Probleme verursachen kann. MedlinePlus hält verschreibungspflichtiges Yohimbin für weniger gefährlich, kann aber auch diese Probleme zusammen mit Angstzuständen, Schwindel und Zittern verursachen. Yohimbin interagiert mit einer Reihe von Medikamenten, insbesondere für die psychische Gesundheit. L-Arginin kann den Blutdruck senken, so dass es mit Blutdruckmedikamenten und Medikamenten wie Viagra interagieren kann. Es kann auch zu Magenverstimmung kommen, insbesondere bei höheren Dosen.