Antivirale sind die beste Kältebehandlung, aber selbst wenn sie keine kalte Wunde übernachten können. Nachtkredit
In diesem Artikel
- Antivirale Creme
- Schmerzmittel
- Eis
- Patches
- Lebensmittel
- Vaseline
- Zitronenbalsam
- Alkohol reiben
- Wasserstoffperoxid
- Zahnpasta
- Backsoda
- Teebaumöl
- Knoblauch
- So verhindern Sie kalte Wunden
Erst kommt das verräterische Brennen, Kribbeln, Juckreiz oder pochendes Gefühl in Ihrem Lippenbereich. Über das nächste oder zwei oder zwei Tage erscheinen rote, geschwollene Blasen, die Flüssigkeit austritt. Einige Tage später kaum ertönt, bildet eine gelbliche Kruste.
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Wenn Sie zu den 48 Prozent der Menschen, die kalte Wunden bekommen, nach den Zentren für Krankheitssteuerung und -prävention, sind Sie mit diesem unangenehmen Zyklus vertraut.
„Kalte Wunden sind kleine, flüssigkeitsgefüllte Blistern, die auf der Haut als Folge der Infektion mit Herpes Simplex-Virus (HSV) auftreten“, sagt der Dermatologe Janiene Luke, MD, assoziierter Professor- und Residenz-Programmleiterin der Abteilung der Loma Linda University of Dermatology . „Sie sind in der Regel infektiös [von dem, als Sie das Kribbeln zum ersten Mal fühlen] bis sie krusten.“ Übersetzung: Vermeiden Sie es, Küssen und Oralsex zu vermeiden, und teilen Sie während dieser ansteckenden Zeit keine Getränke, Handtücher, Lippenbalm oder Rasierer.
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Wenn Sie unbehandelt bleiben, dauern die Wunden etwa fünf bis 15 Tage nach dem Einsetzen, um vollständig zu heilen, pro der American Academy of Dermatology (AAD). Aber auch nachdem die Läsion gelöscht hat, sind Sie nicht aus dem Wald.
„Das Virus liegt typischerweise im Körper ruhend, kann aber reaktiviert werden, was zusätzliche Ausbrüche verursacht“, sagt Dr. Luke. Dies könnte passieren, wenn Ihr Immunsystem einen Treffer getroffen hat – sagen Sie, Sie sind unter Stress, schläft schlecht oder krank (Deshalb nennen sie kalte Wunden oder Fieberblister).
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Obwohl Sie keine kalte Wunde technisch heilen können, weil sie durch ein Virus verursacht wird, gibt es Schritte, die Sie mitnehmen können, um die Heilung leicht zu beschleunigen und sichtbare Symptome zu reduzieren. Probieren Sie diese Heilmittel aus.
1. Punkt auf einer antiviralen Creme
Es gibt Over-the-Counter-Optionen, oder Ihr Arzt kann Ihnen ein Rezept schreiben.
Treffen Sie den schnellsten Weg, um eine Erkältung zu „heilen“: „Behandeln Sie es mit antiviralen Medikamenten, sobald das erste Zeichen oder das Symptom bemerkt wird,“, sagt Dr. Luke. „In der Regel [präsentiert man normalerweise ein Kribbeln, Brennen, Schmerz oder Juckreiz in der Umgebung.“
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Wenn Sie einen arzt verschriebenen mündlichen Medikament nehmen, funktioniert normalerweise am besten, aber Sie können eine über-the-The-Creme ausprobieren. „Docosanol oder [sein Name-Marke-Cousin] Abreva kann die Heilungszeit verkürzen und Symptome minimieren“, sagt Dr. Luke.
Zovirax (aka acyclovir) ist auch für kalte Wunden zugelassen, sagt sie, aber es ist nur durch Rezept verfügbar.
Waschen Sie Ihre Hände unbedingt und nach dem Sahnen.
Hier ist der Fang: RX oral antivirale Medikamente können die Heilungszeit von einem oder zwei Tage verringern, laut Harvard Health Publishing, aber sie werden keine Läsion über Nacht oder innerhalb von 24 Stunden verschwinden lassen. Und OTC-Cremes sind noch weniger wirksam.
Probieren Sie diese OTC-Cremes aus
- Docosanol-Kälte-Sahne, 10%: 13,99 €, Walgreens.com
- ABREVA KALTE SORE-BEHANDLUNG: $ 16.44, Amazon.com
2. Verwenden Sie einen Schmerzeinlagerung
Schmerzmittel heilen keine kalte Wunde, aber sie können Symptome erleichtern. Gutschrift: AsiaVision / E + / GettyImages
Fügen Sie eine Flasche Acetaminophen (Tylenol), Ibuprofen oder eine topische Anästhesiecreme hinzu (die betäubende Agenten) in Ihren Warenkorb enthält. Es wird nicht die kalte Wunde verkleinern, aber es kann Unbehagen lindern, sagt Dr. Luke.
3. Eis anwenden
Legen Sie den Kälte auf kalte Sore-Symptome, indem Sie nach Eis erreichen.
Gib kalte Wunden den tiefen Einfrieren.
„Eis kann etwas von der Rötung und Schwellung reduzieren“, sagt Dr. Luke. „Es kann auch milde, temporäre Schmerzlinderung bereitstellen.“
Drücken Sie eine Eispackung oder einen kalten, nassen Waschlappen gegen den Blister fünf bis 10 Minuten ein paar Mal am Tag. Wenn die kalte Wunde in Ihrem Mund ist, saugen Sie auf Eischips.
4. kalte wunde patches
Diese Patches können die Heilung beschleunigen.
Ein kaltes schmerzhafter Patch ist eine winzige kreisförmige Bandage, die eine kalte Wunde verbergen, die Symptome reduzieren und die Heilung fördern.
„Die meisten kalten wunden Patches enthalten keine aktiven Medikamente. Sie arbeiten, indem sie ein feuchte Umfeld bereitstellen, um den Heilungsprozess zu erleichtern und zu beschleunigen“, sagt Dr. Luke. „Sie können auch als Schutzbarriere dienen, um eine Kreuzkontamination zu verhindern.“
Mit anderen Worten, sie reduzieren das Risiko, dass Sie die kalte Wunde berühren und dann das Virus auf andere Menschen verteilen.
Probieren Sie diese kaltigen Wund-Patches aus
- mederma kalte wunde diskreter heilung patch: $ 19.99 für 15; Amazon.com
- kompatter unsichtbarer kaltgeschilderter Flecken: 13,99 $ für 15; Walmart.com
5. Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel
Würzige Lebensmittel wie Hühnerflügel mischen sich nicht gut mit kaltem Sores.
Bestimmte Knabbereien können nach dem AAD, der Brown-Gesundheitsdienste und der Cleveland-Klinik eine kalte Wundheilung verstärken. Vermeiden Sie Folgendes:
- saures Essen: denken: Tomatensauce, Essig und Zitrusfrüchte. Sie können zu Stechen und Reizungen führen.
- scharfes Essen: Ihre kalte Wunde wird nicht nett mit heißer Sauce, Chili oder Chorizo spielen.
- salziges Essen: Chips und Pommes frites könnten Blasen schmerzhafter machen.
- große Bisse von Lebensmitteln: Eröffnung des Mundes super breit – sagen, in ein großes Sandwich oder einen Burger auszuschweifend – kann dazu führen, dass Ihre kalte Wunde knackt oder aufgeteilt wird. Autsch!
Andererseits sind die Immunstörungen wie Früchte und Gemüse gutes Essen, um zu essen, wenn Sie eine Erkältung haben.
6. Vaseline.
Es ist kein Heilmittel, aber Vaseline könnte Ihrem Kalt helfen.
Wenn es sich um beruhigend anfühlt, gehen Sie auf Petroleum Gelee.
„Vaseline wird die Kälte nicht“ behandeln „, wird aber den Bereich feucht, da es heilt«, sagt Dr. Luke.
Entsprechend der AAD kann das Auftragen an Ihre kalte Wunde Trockenheit, Kruste und Risse reduzieren.
Was ist mit Zitronenbalsam?
Zitronenbalsam ist ein Kräuter in der mint-Familie, dessen Blätter einen subtilen Zitrusgeruch und Geschmack haben – es ist manchmal dazu benutzt, den furchtbaren Aroma zum Essen hinzuzufügen. Zitronenbalsam ist auch für seine medizinischen Eigenschaften bekannt.
Nach Angaben der University of Maryland Medical Center ist es seitdem mittelalterliche Zeiten verwendet, um alles von der Wundheilung zur Stresslinderung bis zum Verdauungsstörungen zu helfen.
Kann es auch bei kalten Wunden helfen? Die Forschung ist weit davon entfernt. „Es gibt einige Beweise aus ein paar kleinen Studien, dass Lemon Balsam einige antivirale Eigenschaften hat und dazu beitragen kann, die Rötung und Schwellung mit einer kalten Wunde zu verringern“, sagt Dr. Luke. Zum Beispiel entdeckte ein Juli-In-vitro-Studium in -Moleküle in vitro-Studie in moleküle , dass dank seiner antiviralen Aktivität Zitronenbalsam kalte wunden Zellen inhibierte.
Aber wie Zellen in einer Petrischale reagieren, ist ein wesentlicher Schrei von dem, was im menschlichen Körper passieren könnte. Und die amerikanische Akademie der Familienärzte (AAFP) sagt, dass es keinen medizinischen Beweis gibt, dass Zitronenbalsam Schmerzen reduzieren oder Heilzeiten verkürzt.
„Es gibt andere Behandlungsmöglichkeiten, die mehr wissenschaftliche Daten und / oder FDA-Genehmigung haben und vor der Verwendung von Zitronenbalsam berücksichtigt werden sollten“, sagt Dr. Luke
Wenn Sie es immer noch einen Schuss geben möchten, schlägt die Universität von Florida auf einem Lippenbalsam, der Zitronen-Balsam-Extrakt beim ersten Anzeichen einer Wunde enthält. Verwenden Sie es zwei bis drei Mal am Tag.
Was ist mit Alkohol reiben?
Die Theorie hinter dem Rüben von Alkohol auf eine kalte Wunde ist, dass er es trocknen wird. Aber Dr. Luke fordert Vorsicht auf, darauf hingewiesen, dass es Brennen und Irritationen verursachen kann.
Was ist mit Wasserstoffperoxid?
Möglicherweise haben Sie gehört, dass es ein Antiseptikum ist, da es sich um ein antiseptisches Wasserstoffperoxid handeln kann, wenn er kalten Wunden verschwindet. Nö.
„Tatsächlich kann es zu Brennen und Irritationen führen“, sagt Dr. Luke.
Was ist mit Zahnpasta?
Einige Leute schwören, dass Zahnpasta den kalten Wunden hilft, indem er sie ausgetrocknet und schneller löscht. Also lief wir diese Methode von Dr. Luke. Ihr Urteil? Nehmen Sie einen Pass auf die Paste.
Was ist mit Backpulver?
Eine weitere Hyped-up-Heilung breitet sich eine Back-Soda-Paste über kalte schmerzende Legionen aus. Kaufen Sie es nicht. Dr. Luke gibt diese Strategie zwei Daumen nach unten.
Was ist mit Teebaumöl?
Geschützt durch destillierende Blätter des Teebaums, der in Australien in Australien stammt, ist Teebaumöl seit langem in Kräutermedizin als Antiseptikum eingesetzt.
Sowohl Dr. Luke als auch die AAAFP behalten, dass es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, dass dieses Aussie-Mittel mit einer kalten Wunde helfen wird.
Was ist mit Knoblauch?
Diese aromatischen Nelken sind nicht nur den besten Freund des Chefs Ist diese Behandlung WOO-WOO oder LEGIT?
„Leider gibt es unzureichende ärztliche Beweise, um ihre Verwendung zur Behandlung, Heilung oder Verkürzung der Dauer der kalten Wunden zu unterstützen“, sagt Dr. Luke.
So verhindern Sie kalte Wunden
Ihre beste Wette, wenn es um eine kalte wehbehandlung geht, ist, niemals einen an erster Stelle zu bekommen. Setzen Sie die Bremsen auf Blasen mit diesen Tipps von Dr. Luke und Brown Health Services:
- Verwenden Sie Lippenbalsam mit SPF: UV-Strahlung kann einen Ausbruch auslösen, so laden Sie sich auf Sonnenschutzmittel und Sonnenhüte.
- Holen Sie sich viel R & R: Schlafverlust schwächt Ihr Immunsystem, sodass das kalte wunden Virus leichter halten kann.
- minimieren stress: stress trifft auch auf Ihr Immunsystem. So schnitzen Sie sich Zeit, um sich zu trainieren, mit Freunden abzuhängen, zu meditieren, zu meditieren und zu reduzieren (insbesondere Social Media und Doomscroll).
- Tragen Sie einen Schal: kaltes Wetter und Wind können Ihre Lippen austrocknen, wodurch sie anfälliger für einen kalten schmerzenden Angriff.
- fragen Sie Ihren Arzt nach der unterdrückenden Therapie: Wenn Sie mehrere kalte schmerzende Ausbrüche haben, sollten Sie die unterdrückende Therapie in Betracht ziehen, um zu verhindern oder zumindest die Ausbrüche zu verringern. Dies beinhaltet täglich ein mündliches antivirales Medikament, aber oft bei einer niedrigeren Dosis als wenn Sie einen aktiven Ausbruch hatten.
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