Grundlagen der Ernährung
Grundlagen der Ernährung
Kalorienangaben für gebratene und panierte Hähnchenteile
Chicken Tenders - auch bekannt als Hähnchenstreifen, Hähnchenstäbchen oder Hähnchengoujons - werden in der Regel aus Hähnchenbrust hergestellt.Image Credit:Liudmyla Chuhunova/iStock/GettyImagesChicken Tenders - auch bekannt als Hähnchenstreifen, Hähnchenfinger oder Hähnchengoujons - werden in der Regel...
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Eine einfache Anleitung für 50 Gramm Protein
Fisch, Bohnen und Tofu sind gute Eiweißquellen.Image Credit:yulka3ice/iStock/GettyImagesMehr als die Hälfte der US-Bevölkerung isst zu viel Eiweiß, so die neuesten Ernährungsrichtlinien für Amerikaner. Der Bericht weist auch auf die mangelnde Vielfalt der Eiweißquellen in...
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Warum lässt Kreatin mein Gesicht aufgedunsen aussehen?
Bei Gewichthebern kann die Einnahme von Kreatinpräparaten zu einem geschwollenen Gesicht führen.Image Credit:Willie B. Thomas/DigitalVision/GettyImagesIhr Körper produziert Kreatin in den Nieren, der Bauchspeicheldrüse und der Leber. Außerdem nehmen Sie jedes Mal Kreatin zu sich,...
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Rinderhackbraten ohne Knochen Nährwertangaben
Ein Chuck Roast ist auch als Schmorbraten bekannt.Image Credit:svariophoto/iStock/Getty ImagesChuck"-Teilstücke vom Rind stammen aus dem Bereich des Schulterblatts der Kuh. Sie bestehen aus vielen kleinen Muskeln, anstatt aus einem einzigen Stück eines größeren Muskels...
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Injera ist das nahrhafte Brot, das Sie verpasst haben
Injera wird aus Teffmehl hergestellt und hat eine kurze Gärungszeit, die dem Brot seinen unverwechselbaren sauren Geschmack verleiht.Image Credit:Paul_Brighton/iStock/GettyImagesSchwammig, flach und mit winzigen Löchern versehen, ist Injera ein traditionelles afrikanisches Fladenbrot, das sowohl in...
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6 Mögliche Nebenwirkungen von Spargel, einschließlich Blähungen und Völlegefühl
Zu den Nebenwirkungen von Spargel können Blähungen, Blähungen und Durchfall gehören.Image Credit:Edalin/iStock/GettyImagesIn diesem ArtikelStinkender UrinVermehrtes UrinierenBlähungen und VöllegefühlDurchfallAndere VerdauungssymptomeAllergische ReaktionDer Verzehr von Spargel ist in mehrfacher Hinsicht vorteilhaft für Ihren Körper. Dieses Gemüse ist...
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Wie viele Kalorien enthält eine Lauch-Kartoffel-Suppe?
Lauch-Kartoffelsuppe kann eine gesunde Mahlzeit oder ein gesunder Snack sein.Image Credit:SilviaLiPhotography/iStock/Getty ImagesLauch-Kartoffel-Suppe ist nicht nur schmackhaft, preiswert und sättigend, sondern kann je nach Zutaten auch eine gesunde Mahlzeit sein.Während vorgefertigte Lauch-Kartoffel-Suppe im Regal nur...
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Sind Sandwiches mit Erdnussbutter und Bananen gesund?
Erdnussbutter-Bananen-Sandwiches.Bildnachweis:Olga Nayashkova/iStock/Getty ImagesWenn Sie Lust auf ein Erdnussbutter-Bananen-Sandwich haben, können Sie es sich ruhig gönnen. Wenn Sie Ihr Brot mit Bedacht wählen, ist dieses Sandwich eine gesunde Wahl zum Frühstück oder Mittagessen. Ein Erdnussbutter-Bananen-Sandwich...