Grundlagen der Ernährung
Grundlagen der Ernährung
Wie viele Kalorien sind in Scotch Whiskey?
Der Kaloriengehalt von Scotch Whiskey hängt von der Konzentration ab.Image Credit:a_namenko/iStock/GettyImagesWhiskey enthält zwischen 64 und 80 Kalorien pro Unze, aber die Wirkung der Spirituose hört damit nicht auf. Alkohol hat Auswirkungen auf jedes System...
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Wie viele Kalorien stecken in 4 Unzen Schweinefilet?
Schweinefilet passt perfekt in eine kalorienreduzierte Ernährung.Image Credit:xalanx/iStock/Getty ImagesSchweinefilet ist ein eiweißreiches Lebensmittel, das eine magere Form von rotem Fleisch ist und somit eine gute Ergänzung zu Ihrer Ernährung darstellt. Hier erfahren Sie, was...
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Die 8 besten Proteinriegel für die Gewichtszunahme, laut einem Ernährungsberater
Die besten Proteinriegel für die Gewichtszunahme haben einen hohen Kalorien- und Proteingehalt und enthalten komplexe Kohlenhydrate.Image Credit:Perfect Snacks/ProBar/Clif/morefit.eu CreativeIn diesem ArtikelWie wir ausgewählt habenInsgesamt am bestenDas Beste für ein BudgetBeste natürliche ZutatenAm besten glutenfreiBester...
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Enthält Reis Eiweiß? Alles, was Sie über Eiweiß in Reis wissen müssen
Wildreis ist eine Sorte, die besonders eiweißreich ist.Image Credit:meesookde/iStock/Getty ImagesIn diesem ArtikelWeißer ReisBrauner ReisWilder ReisParboiled-ReisAminosäurenAndere OptionenAuch wenn Reis ein Getreide ist und vor allem für seine Kohlenhydrate bekannt ist, hat er durch sein Eiweiß...
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Was passiert, wenn Sie abgelaufenes Fischöl einnehmen?
Fischölkapseln können ranzig werden und sind dann weniger wirksam.Image Credit:Aleksandr Zubkov/Moment/GettyImagesIn diesem ArtikelWas ist es?Ist es verfallen?Wie man erkennt, ob es ranzig istTipps zur LagerungFischölergänzungen enthalten herzgesunde und entzündungshemmende Omega-3-Fettsäuren. Wenn Sie Schwierigkeiten haben,...
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Lebertran Vorteile als Abführmittel
Lebertran wird normalerweise für die Gesundheit des Herzens eingenommen.Verstopfung ist gekennzeichnet durch harten Stuhl, der sich nur schwer ausscheiden lässt. Stuhlweichmacher sowie volumenbildende und stimulierende Abführmittel helfen auf unterschiedliche Weise, die Verstopfung zu lindern....
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Was sind fermentierbare Kohlenhydrate?
Nahaufnahme von frischen Birnen.Image Credit:Yunaco/iStock/Getty ImagesFermentierbare Kohlenhydrate sind Zucker, die im Verdauungstrakt leicht fermentiert werden können. Dazu gehören Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole. Sie bestehen aus kurzen Ketten von Zuckermolekülen und lassen sich daher...
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Die besten Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, die einen empfindlichen Magen nicht verletzen
Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel, die auf Nahrungsmitteln basieren, können für Menschen mit empfindlichem Magen sicher sein.Image Credit:Prostock-Studio/iStock/GettyImagesIn diesem ArtikelNahrungsergänzungsmittel und MagenverstimmungenWie wir ausgewählt habenGummibärchenOral zerfallende TablettenFlüssige NahrungsergänzungsmittelViele von uns erleben eine unangenehme Nebenwirkung bei der...