Was sind die Gefahren beim Verzehr von altem Getreide?

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Überlegen Sie zweimal, bevor Sie sich vertiefen. Bildnachweis: Natalia Ganelin / Moment / GettyImagesWenn Sie hungrig sind oder wenig Geld haben, kann ein Ausflug...

Wie man Tortillas weich hält

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Tortillas gibt es in zwei Versionen: Mehl und Mais. Die Wurzeln beider Formate begannen in den spanischsprachigen Ländern wie Mexiko. Moderne mexikanische Lebensmittel basieren...

Gibt es Platz für Pfannkuchen in einer gesunden Ernährung?

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Um einen guten Vorsprung an Ihrem Tag zu haben, müssen Sie ein gesundes Frühstück zu sich nehmen. Bei so vielen Möglichkeiten kann es jedoch...

5 beste Frühstücksbrötchen für geschäftige Morgen – und 7 zu vermeiden

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An manchen Tagen benötigen Sie mehr als nur einen proteinreichen Smoothie oder Müsliriegel, um Ihren Tag zu beginnen. Frühstücksbrötchen bieten ein ausgewogenes Verhältnis von...

Low-Carb Vegan Frühstück Ideen

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Beliebte vegane Frühstücke sind oft Gerichte wie Haferflocken, Pfannkuchen, French Toast und Müsliriegel. Diätetiker mit niedrigem Kohlenhydratgehalt müssen jedoch den regelmäßigen Verzehr von Nahrungsmitteln...

Die 10 besten kohlenhydratarmen Brote (und Brotalternativen), die von einem Ernährungsberater ausgewählt wurden

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Egal, ob Sie die Kohlenhydrate für eine bestimmte Diät (wie Keto, Paleo oder Atkins) reduzieren oder ein Diabetiker sind, der versucht, Ihren Blutzuckerspiegel zu...

So ersetzen Sie die Milch in einem Pfannkuchen

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Pfannkuchen sind ein Grundnahrungsmittel für das Frühstück und können ohne Milch milchfrei zubereitet werden. Was können Sie für Milch in Pfannkuchen ersetzen? Es gibt...

10 Fitness-Experten teilen ihr gesundes Frühstück

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Vielleicht haben Sie etwas über die jüngsten Forschungsergebnisse gelesen, die das Frühstück als wichtigste Mahlzeit des Tages vom Sockel zu werfen schienen. Während die...

Wie man raffinierten Zucker eliminiert und was man zum Frühstück isst

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Raffinierter Zucker ist in verarbeiteten Lebensmitteln weit verbreitet, einschließlich einfacher Kohlenhydrate wie Weißbrot, Mehl, Süßigkeiten und Desserts. Diese Art von Zucker sollte in der...

Diese Übernacht Hafer mit Beeren & Sahne sind mit Protein verpackt

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Stellen Sie sich vor, Sie wachen auf, blicken schläfrig in Ihren Kühlschrank und stellen fest, dass Sie sich am Abend zuvor ein nahrhaftes Frühstück...