Übungen für Senioren

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Nur für den Fall, dass Sie mehr Motivation für das Training in den 60ern und darüber hinaus benötigen: Untersuchungen zeigen, dass das Bleiben aktiv...

Gesunde Ernährung für einen 40-jährigen Mann

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Wenn Sie Ihre 20er und 30er Jahre damit verbracht haben, Ihre Gesundheit zu vernachlässigen, sollten Sie diese Strategie überdenken, wenn Sie 40 Jahre alt...

Nebenwirkungen des Essens von Gurken

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Die Gurke ist ein reichhaltiges Sommergemüse und verleiht grünen Salaten, Nudelsalaten und Thunfischsandwiches Knusprigkeit und Kühle. Bunte Cukes bieten sogar eine nicht stärkehaltige Chip-Alternative...

Wie bald nach einer Darmspiegelung können Sie essen?

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Wenn Sie für eine Darmspiegelung geplant sind, ist es wichtig, dass Sie Ihren Darm reinigen. Dies geschieht durch Einnahme eines Darmvorbereitungsmedikaments und Einhaltung einer...

Warum „Motivation ist Müll“ und was Sie stattdessen brauchen

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Wenn einer der besten Motivationsredner der Welt sagt "Motivation ist Müll", werden Sie wahrscheinlich zuhören. Dies ist wahrscheinlich der Fall, wenn Sie die kürzlich...

Flüssigkeitsretention während der Einnahme von Diuretika

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Der Flüssigkeitshaushalt in Ihrem Körper wird hauptsächlich von Ihren Nieren gesteuert. Diuretika sind Medikamente zur Stimulierung der Urinausscheidung und werden häufig zur Behandlung übermäßiger...

Eine Liste von Leucin-reichen Lebensmitteln

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Ihr Körper verwendet Aminosäuren aus der Nahrung, um Hunderte von Proteinen herzustellen und viele biochemische Reaktionen in Ihren Zellen anzuregen. Essentielle Aminosäuren sind diejenigen,...

10 gesundheitliche Vorteile von Apfelessig

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Apfelessig, ein Produkt aus fermentiertem Apfelessig, ist nicht nur ein Grundnahrungsmittel für die Küche, sondern auch ein hoch angesehenes Naturkostprodukt. Während die meisten gesundheitsbezogenen...

Möglichkeiten, Ihren Körper gesund zu halten

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Ein gesunder Körper trägt nicht nur zu einem aktiveren, produktiveren und erfüllteren Leben bei, sondern kann Ihrem Leben auch Jahre hinzufügen. Wenn Ihr Körper...

Nebenwirkungen des Chaga-Pilzes

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Der Chaga-Pilz wird seit Jahrhunderten in nordeuropäischen Ländern und in Russland als Volksmedizin verwendet. In Laborstudien zeigt Chaga laut dem Memorial Sloan-Kettering Cancer Center...