Gewichtsmanagement

Verwenden Sie einen Mixer, um Ihre Mahlzeiten, Ihr Obst und Gemüse zu pürieren, wenn Sie eine halbfeste Nahrung zu sich nehmen.Eine halbfeste Kost beginnt in der Regel drei bis vier Wochen nach einer Magenbypass-Operation....

Albolen-Creme ist gut für die Befeuchtung der Haut, sollte aber nicht zur Gewichtsabnahme verwendet werden.Image Credit:andresr/E+/GettyImagesAbnehmen kann hart sein. Wenn Sie also hören, dass das Einreiben Ihrer Haut mit Albolene-Creme Ihnen dabei helfen könnte,...

Eine Frau trinkt ein Glas Orangensaft.Image Credit:4774344sean/iStock/Getty ImagesKohlenhydrate sind eine schnelle Energiequelle für den menschlichen Körper. Obwohl feste Lebensmittel wie Nudeln, Kartoffeln, Reis, Frühstücksflocken und Desserts die Hauptquelle für Kohlenhydrate in der amerikanischen Ernährung...

Die besten Kochbücher zum Abnehmen enthalten gesunde Rezepte mit vielen Ballaststoffen und Proteinen und ermutigen Sie, Ihr Essen zu genießen.Image Credit:morefit.eu CreativeIn diesem ArtikelWie wir uns entschieden habenKrankheitsrisiko reduzierenAllergikerfreundlichVeganer/VegetarierSchnelle MahlzeitenNach bariatrischen OperationenInstant Pot-RezepteKohlenhydratarme MahlzeitenGesunde...

Eine Aufnahme von 6.000 Kalorien pro Tag ist etwa das Dreifache der durchschnittlich empfohlenen täglichen Kalorienzufuhr, da die prozentualen Tageswertempfehlungen der US-amerikanischen Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde (FDA) auf einer 2.000-Kalorien/Tag-Diät basieren.Image Credit:wolf_art/iStock/Getty ImagesEine Zufuhr von...

Möglicherweise verlieren Sie zwar Gewicht, aber keine Zentimeter in der Taille, wenn die zusätzlichen Ballaststoffe, die Sie essen, Sie aufblähen.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Wenn Sie Ihre Ernährung umgestellt und mit dem Training begonnen...

Es gibt mehrere kostenlose Online-Programme zum Abnehmen.Image Credit:eternalcreative/iStock/GettyImages Bei all den Diätbüchern und -programmen, die um Ihre Aufmerksamkeit und Ihr Geld wetteifern, wäre es da nicht schön, wenn es verlässliche Informationen...

Grüne Bohnen sind reich an Ballaststoffen.Image Credit:robynmac/iStock/GettyImages Der Verzehr von grünen Bohnen zur Gewichtsabnahme kann sehr effektiv sein - solange Sie nicht nur grüne Bohnen essen. Verwenden Sie sie stattdessen als...