Sie müssen keinen rohen Cookie-Teig essen und Ihre Gesundheit mit diesen essbaren Cookie-Teigmarken riskieren, die sicher essen können. Immobilien
In diesem Artikel
- Am besten mit natürlicher Lebensmittelfarbe
- Am besten für geschmack
- Beste ketofreundlich
- Best Bissgröße
- Am besten für bestimmte Ernährungsbeschränkungen
- Am besten mit funktionellen Zutaten
- Am besten für die Portionskontrolle
- Am besten mit protein.
- Wie man wählt
Das Essen von rohem Keksteig darf Erinnerungen daran bringen, den Holzlöffel zu lecken, wenn Sie ein Kind waren.
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Und während dieser cremige süße Geschmack definitiv wie kein anderer ist, wenn in großen Mengen gegessen werden, können ungekochte Zutaten im rohen Keks Teig schädliche Auswirkungen haben, nach Kelsey Lorenencz, RDN. „Nicht pasteurisierte Eier in traditionellem Keksteig, die nicht gekocht wurden, konnte Salmonellen tragen, was schwere Nebenwirkungen wie Krämpfe, Durchfall, Fieber und Erbrechen verursachen kann.“
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Wenn Sie jedoch immer noch diese aromatische und cremige Textur lieben, dass nur Cookie-Teig versichert ist, sollten Sie sicher sein, dass Sie dank essbarer, gefertigter Keks-Teigprodukte immer noch Ihren süßen Zahn befriedigen können.
Sie behandeln nicht nur Ihre Geschmacksknospen an den köstlichen Geschmacksrichtungen, die Sie lieben, aber sie überspringen Zutaten, die in einem traditionellen Keksteig gefunden wurden, um es direkt vom Löffel zu genießen, genau wie Sie es in den guten alten Zeiten getan haben. Schauen Sie sich einige unserer Top-Picks an.
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Wie wir uns entschieden haben
Um sich für die besten Speisekochteigprodukte auf dem Markt zu entscheiden, konsultierten wir fünf Ernährungsberatungen und entschiedene Entscheidungen auf der Grundlage der folgenden Kriterien:
- Zutatenqualität
- Geschmack
- Zuckergehalt
- Nährstoffe hinzugefügt.
1. Bester essbarer Cookie-Teig mit natürlicher Lebensmittelfarbe: Süßer Lorens Geburtstagskuchen essbarer Keks-Teig
Besuchen Sie Pagethis Birthday-Cake-aromatisierte Cookie-Teig wird nicht mit künstlichen Zutaten oder Färbungen gemacht.
„Wenn Sie lieben, den Löffel oder die Schüssel Kuchen-Teig zu lecken, wollen aber eine nahrhaftere Option, süße Lorens lustige Speisekomie-Teigschalen sind definitiv eine großartige Option“ Elysia Cartlidge, RD, sagt.
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„Dieser Cookie-Teig besteht aus nur gesunden, pflanzlichen und allergenfreundlichen Zutaten, und es ist völlig frei von rohen Eiern oder Mehl. Sogar die pulsierende Streufärbung stammt aus echtem Gemüse, sodass Sie direkt eingraben und das leckeres erleben können und nostalgischer Geschmack des Keks Teig, auch mit einigen zusätzlichen Vorteilen. “
kaufen Sie es : sweetlorens.com; Preis : $ 45 für sechs Wannen
2. Bester essbarer Cookie-Teig für Geschmack und Textur: Edelbarer Keksteig
Besuchen Sie, wenn Sie so viele Aromen auswählen können, aus dem Cookie-Teig aus lenkbarem Craving erfüllen.
„Ich mag den Edche Cookie-Teig wirklich, weil es voller Schokolade ist und seine Textur seidig glatt ist“, sagt Kim Melton, Rd.
„Eduugable macht ihr Produkt mit hochwertigen Zutaten und ohne rohe Eier, rohe Mehl oder Konservierungsstoffe. Sie nutzen Madagaskar-Vanille, der den Geschmack viel näher macht, was ich in meiner Küche mache. Für mich schmeckt es am meisten Modischer Keks-Teig, den meine Großmutter gemacht hat. “
kaufen Sie es : edoughable.com; Preis ;; 39 $ für ein Pack von zwei
3. Bester ketofreundlicher essbarer Cookie-Teig: Bhu Keto-Protein-Schokoladen-Keks-Teig in einem Glas
Besuchen Sie PageWenn Sie folgen Sie mit einem Keto-Diät-Diät mit einem Keto-Teig für Sie.
„Dieser essbare Cookie-Teig ist eine ziemlich gute Wahl für diejenigen, die eine Keto-Diät beobachten“, sagt Jinan Banna, PhD, Rd. Bei einer Portion dieses köstlichen Teigs erhalten Sie 12 Gramm Fett und nur 7 Gramm Kohlenhydrate.
„Die Zutaten sind organisch, und es bietet ein bisschen Faser und Eiweiß. Es bietet auch einige Vitamine und Mineralien und ist relativ niedrig in Zucker“, sagt Banna.
kaufen es: bhufoods.com preis: $ 29.99 für zwei Gläser
4. Best Bissgröße essbarer Cookie-Teig: Ben & Jerrys Chocolate Chip Cookie Teig Bites
Suchen Sie nach PageIf Sie suchen einen Cookie-Teig-Snack, um sich an der Unterkunft zu greifen, erreichen Sie diese Bissgroße Leckereien von Ben & Jerry’s.Image Credits: Ben & Jerry’s
„Ben und Jerry’s verkauft Cookie-Teigbisse (wie das Cookie-Teigeis-Eis abzüglich des Eiscremes) in einer Tasche, die sehr praktisch ist“, sagt Chris Henigan, Rd, LDN. „Die Tasche hat drei Portionen, so dass auch die ganze Tasche nicht zu viel Schaden tätigt. Außerdem ist es einfacher, eine Handvoll Bisse auszuteilen, anstatt zwei Esslöffel Teig zu messen.“
kaufen Sie es : walmart.com; preis : $ 4.48
5. Bester essbarer Cookie-Teig für bestimmte Ernährungsbedürfnisse: Cappello’s Getreidefrei, glutenfrei, Mandelmehl essbarer Cookie-Teig
Besuche PageIst, die Sie nahrhafte Einschränkungen haben, ist dieser Mandelmehl Cookie Teig eine großartige Wahl.
„Einer meiner Top-Picks aus einem Ernährungsstandpunkt wäre Cappellos essbarer Cookie-Teig“, sagt Cartelgidge.
„Es ist niedriger in Zucker als traditioneller Keksteig, während es auch eine Quelle für Faser- und gesunde Fette ist. Der Teig ist hauptsächlich aus Mandelmehl, halb süßen Schokoladen-Morsels und Ahornsirup hergestellt, sodass die Inhaltsstoffe minimal verarbeitet werden, während die Inhaltsstoffe minimal verarbeitet werden Dieser köstliche Cookie-Teig Geschmack. Ganz zu schweigen, ist es ideal für diejenigen mit bestimmten Ernährungsanforderungen, da sie auch zufällig glutenfrei, veganer und paleo ist. “
kaufen Sie es : capellos.com; Preis: $ 13
6. Bester essbarer Cookie-Teig mit funktionellen Zutaten: Deux erweiterter kosmischer Brownie-Keks-Teig
Besuche Pagethis Cookie Teig ist mit Reihi-Pilzpulver ausgestattet, um Stress zu lindern.
„Deux Enhanced Cookie Teig kommt in niedlichen kleinen, teilweise kontrollierten Gläsern und ist so genauso viel Spaß, wie es aussieht“, sagt Cartelidge. „Außerdem wird dieser essbare Keksteig mit Hafer, Mandelbutter und Leinsamen hergestellt und mit funktionellen Zutaten wie Zink, Vitamin C, Holunder und Maca für einen kraftvollen Genuss verbessert.“
kaufen Sie es : Eatdeaux.com; Preis : $ 15 pro Glas
7. Bester essbarer Cookie-Teig für die Portionskontrolle: Whoa Teig-Chocolate-Chip-Essbare Cookie-Teigstangen
Besuchen Sie Pageanother große Option
„Wenn Sie den essbaren Keksteig unterwegs genießen möchten, sind diese Whoa Teig-Bars eine großartige Option. Sie sind mit gesunden Zutaten wie Hafermehl, Kichererbsenmehl und löslicher Tapioka-Faser, sagt, sagt Cartelidge.
Mit 150 Kalorien, 3 bis 5 Gramm Faser und 4 bis 5 Gramm Protein pro Portion, sind diese Balken die perfekte, befriedigende und teilweise gesteuerte Weise, um Ihren Cookie-Teigfix zu erhalten. Als Bonus kommen sie in vielen lustigen Aromen – Zuckerplätzchen, Brownie Teig, Erdnussbutter und mehr – und mehr als 10 g Zucker pro Portion haben. “
kaufen Sie es: Amazon.com; preis : 24,99 $ für 10 bars
8. Bester essbarer Cookie-Teig mit Eiweiß: Pflanzen auf Feuer-Keks-Teig vegane Proteinbälle
Sehen Sie sich PageIf an, um mehr Protein zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, erreichen Sie diese essbaren Keks-Teig-Proteinkugeln aus Pflanzen in Fire.Image-Gutschrift: Pflanzen in Brand
„Diese Keks-Teigkugeln sind ein toller Snack, wenn man in Anbetracht von zwei Kugeln 12 Gramm Protein und 4 Gramm Ballaststoffe sorgen“, sagt Henigan. „Es ist auch ein schöner Bonus, den diese nicht zucker hinzugefügt haben und komplett pflanzenbasis sind.“
Das Protein in diesem Keksteig stammt von Erbsenprotein, das eine nahrhafte Art ist, Ihre tägliche Dosis zu erhalten.
kaufen Sie es : pflanzenonfire.com; preis : $ 15 für ein packung von vier
So wählen Sie einen essbaren Keksteig aus
Achten Sie auf einen zusätzlichen Zucker
Um einen essbaren Cookie-Teig auszuwählen, beginnen Sie mit der Suche nach einem, der minimal verarbeitete Zutaten aufweist und in zusätzlichem Zucker niedriger ist, schlägt die Cartlidge vor. „Sogar die sogenannten“ gesunden „Cookie-Teigs können weniger nahrhaft werden, wenn sie voller Zucker zucker sind, einschließlich Zucker aus“ natürlichen Quellen „wie Kokosnusszucker und Ahornsirup.“
Achten Sie auf gesättigtes Fett und Natrium auf
Es ist auch erwähnenswert, dass das gesättigte Fett in essbarem Keks Teig ist, der schnell summieren kann, wenn das Produkt viel Butter oder Kokosnussöl aufweist. „Sie möchten auch Natriumspiegel im Scheck halten, also suchen Sie nach einem essbaren Keksteig, der einen täglichen Wert von 5 Prozent oder weniger pro Portion Natrium auf dem Ernährungsetikett hat“, erklärt sie.
Warnung
Cartelgine sagt, Sie sollten immer nach einem Keks-Teigprodukt suchen, das Zutaten aufweist, die sicher sind, um roh zu essen. „Es sollte aus einem wärmebehandelten Mehl oder Mehl bestehen, der sicher roh gegessen werden kann, wie Mandelmehl, pasteurisierte Eier, oder überhaupt keine Eier“, sagt sie.
Achten Sie auf Portionsgrößen
Seien Sie vor allem auf Portionsgrößen, da „es leicht zu übertreiben ist, wenn Sie nicht genau aufmerksam sind, wie viel Sie essen“, fügt Cartlidge hinzu. „Viele dieser essbaren Keksteige können in Kalorien hoch sein, sodass Ihre beste Wette immer einen kleinen Teil messen kann.“
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