Kalte Hände oder Fingerspitzen trotz des Wetters könnten ein Zeichen einer Zirkulation oder Nervenprobleme sein. Es ist normal für Ihre Hände, sich kalt zu fühlen, wenn Sie draußen im Winter oder in einem Raum, in dem der Wechselstrom aufgestrichen ist. Aber als das frigidische Gefühl erscheint, nonstop, könnte etwas anderes im Spiel sein. Video des Tages Konsequent kalte Hände oder Fingerspitzen können bedeuten, dass das Blut auch nicht in Ihre Hände fließt, und dies sollte das Zeichen eines zugrunde liegenden Gesundheitsproblems gemäß der Mayo-Klinik sein. Anzeige „Eine Blockade in den Arterien, die verhindert, dass das Blut einen bestimmten Punkt in Ihrem Körper erreicht, kann Kälte in der Hand verursachen. Erkältung, kann auch einen Vasospasmus verursachen oder die Blutgefäße verengt, wodurch der Blutfluss auf die Hände verringert wird „Erläutert Alain Tanbe, MD, ein vaskulärer Chirurg im Mercy Medical Center in Baltimore, MD. Manchmal kann das kalte Gefühl beginnen, Schmerzen in deinen Händen zu verursachen oder sogar dazu zu bringen, dass sie taub geht. Möglicherweise müssen Sie auf Ihre anderen Symptome achten, um das Problem festzulegen. Hier sind fünf der häufigsten kalten Hände, wenn es sich lohnt, den Arzt aufzurufen und was Sie tun können, um den Kälten zu bekämpfen. Anzeige Verwandte Lesen 9 Gründe, warum Ihre Füße immer kalt sind 1. Es ist Raynauds Syndrom Hände, die schmerzhaft kalt, blass oder taub als Reaktion auf kalte Temperaturen könnten ein Zeichen der Raynaud-Krankheit sein. „Es ist die häufigste Ursache für kalte Hände, die ich normalerweise sehe,“, sagt Dr. Tanbe. Die Bedingung bewirkt, dass Blutgefäße in den Händen und Fingern einrasten, wenn eine Person kalt oder gestresst wird, was zu einem reduzierten Blutfluss führt, nach dem nationalen Institut von Arthritis- und Muskuloskelett- und Hautkrankheiten (NIMMSD). Anzeige Raynauds Angriffe streiken oft, wenn eine Person eine schnelle Temperaturverschiebung erfährt, wie ein zu klimatisiertes Gebäude betreten oder in den Kühlabschnitt des Supermarkts in den Kühlabschnitt geht, sagt Orrin Troutm, MD, ein Rheumatologe in der Providence Saint Johns Health Center in Santa Monica, Kalifornien, Kalifornien . Oft beginnt das Gefühl von Kälte oder Beschwerden in einem Finger und breitet sich in beiden Händen nach außen auf andere Finger aus. Eine Person kann Raynaud allein an sich haben, aber es kann auch ein sekundärer Zustand sein, der durch andere Gesundheitsbedingungen verursacht wird, einschließlich rheumatoider Arthritis, Lupus, Sklerodermie, Atherosklerose oder pulmonaler Hypertonie. Exposition gegenüber Arbeitsplatzschemikalien wie Vinylchlorid oder häufig in sich wiederholende Handbewegungen wie das Tippen, das Spielen eines Musikinstruments oder der Verwendung eines Vibrationswerkzeugs kann auch nach der Cleveland-Klinik sekundären Raynaud verursachen. Anzeige fix it: Behandlung von primären Raynauds häufig beinhaltet oft Auslöser, die die Kälte und Beschwerden verursachen, und die Hände wieder aufbewahren, wenn sie zu kalt werden, pro Niamsd. Laut Dr. TRURM kann REWARMING anfangen, Symptome innerhalb von 15 bis 20 Minuten zu lindern. Bei schweren Symptomen, die Schmerzen verursachen, orale Medikamente oder Cremes, einschließlich Calciumkanal-Blocker und Vasodilatatoren, können Dr. Tanbe helfen. 2. Sie haben Diabetes Bis zu 70 Prozent der US-amerikanischen Erwachsenen mit Diabetes sind von Neuropathie betroffen, oder Nervenschäden, die nach der Cleveland-Klinik zu unbequemen Empfindungen in den Händen und Füßen führen können. Menschen mit Neuropathie beschreiben oft das Gefühl als Taubheit, Kribbeln oder ein schmerzhaftes Brennen in den Händen. Manchmal kann der Zustand auch zu einem stechenden oder pulsierenden Empfindungen führen. reparieren es: Eine Person mit Diabetes entwickelt eher die Neuropathie, wenn ihr Blutzucker nicht gut kontrolliert wird. Verwalten Sie Ihren Diabetes und haften mit gesunden Lebensgewohnheiten, um ein gesundes Gewicht und ein Blutdruck zu erreichen, regelmäßig auszuüben und Ihre Diabetes-Medikamente wie vorgeschrieben zu nehmen. Können alle dazu beitragen, das Fortschreiten der Neuropathie zu verlangsamen oder zu stoppen, notiert die Zentren für Krankheitssteuerung und Prävention (CDC) . Nervenschäden, die bereits aufgetreten sind, kann nicht rückgängig gemacht werden. Aber Neuropathie-Schmerzen können mit einer Kombination von Medikamenten und physikalischer und beruflicher Therapie verwaltet werden, um die Handfestigkeit und Funktion gemäß der Cleveland-Klinik zu verbessern. 3. Du hast Anämie Wenn Ihre kalten Hände oder Füße mit extremer Ermüdung oder Schwäche, blassen Haut, Atemnot und Schwindel oder Benommenheit gekoppelt sind, könnten Sie Anämie haben. Eine Bedingung, die auftritt, wenn das Blut einen Mangel an gesunden roten Blutkörperchen hat, wird die Anämie gemäß der Mayo-Klinik am häufigsten durch Mangel an diätetischen Eisen verursacht. Fixieren Sie es: Behandlung des Problems und seine zugrunde liegenden Symptome sind so einfach wie ein ausreichendes Eisenversorgung. Mehr eisernreiche Nahrungsmittel zu essen, aber manchmal können Eisenergänzungen oder intravenöse Bügeltherapie erforderlich sein, um die Eisengeschäfte einer Person aufzufüllen und sicherzustellen, dass sie genug von dem Mineral erhalten, um die Anämie zurückzuhalten, um das Nationale Herz, die Lunge zurückzuhalten, und Blutinstitut (NHLBI). 4. Es ist eine unteraktive Schilddrüse Hypothyreose oder eine fehlerhafte Schilddrüse ist eine andere häufige Ursache für kalte Hände. Der Zustand tritt auf, wenn die Schilddrüse nicht genug Schilddrüsenhormone macht, was das Tempo der metabolischen Funktionen des Körpers verlangsamen kann. Dies kann eine Person empfindlicher auf kalte Temperaturen sowie andere Symptome wie Gewichtszunahme, Ermüdung, Gelenk- oder Muskelschmerzen, trockene Haut, dünnes Haar und sogar Stimmungsveränderungen verursachen, nimmt die nationalen Institute der Gesundheit (NIH) an. fixieren Sie es: Während das Problem beginnen kann, sich auf den Körper, wenn sie unbehandelt gelassen haben, ist die Hypothyreose leicht ansprechen. In den meisten Fällen kann einfach ein synthetisches Schilddrüsenhormon in Form einer täglichen Pille eingenommen werden, um die Symptome einer Person umzudrehen, und helfen ihnen, sich wieder wie sich selbst anzunehmen, pro Mayo-Klinik. 5. Sie nehmen bestimmte Medikamente ein Wenn Ihre kalten Hände nach Beginn eines neuen Medikaments gekommen sind, könnte das Medikament die Schuld sein. Geburtssteuerpillen, OTC-Kälte- und Allergie-Medikamente, Beta-Blocker, Migräne-Medikamente, Bluthochdruckmedikamente und bestimmte Chemotherapie-Medikamente haben das Potenzial, das sekundäre Raynaud-Syndrom gemäß der Cleveland-Klinik auszulösen. fixieren Sie es: In einigen Fällen kann es möglich sein, Medikamente zu wechseln oder Ihre Dosierung anzupassen, was das Problem lindern könnte. Wenn dies jedoch keine Option ist, vermieden Sie die Trigger und erneuten Sie Ihre Hände, wenn sie kalt werden, können Sie bei der Bewältigung der Beschwerden helfen. Die besten kalten Händebehandlungen Ständig kalte Hände werden in der Regel durch ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem verursacht und die Behandlung des Problems ist oft der erste Schritt, in dem sich Ihre Hände besser fühlen. Sie können jedoch auch Schritte unternehmen, um Ihre Beschwerden zu minimieren und den Kälten zu verwalten, wenn er schlägt. Einige Tipps zum Fixieren von kalten Händen umfassen: 1. Schützen Sie Ihre Hände vor der Kälte Tragen Sie Handschuhe oder Handschuhe, bevor Sie sich in kaltes Wetter bewegen oder kalte Objekte berühren, wie das Essen aus dem Gefrierfach oder einem kalten Lenkrad. Wenn es wirklich frigid ist, versuchen Sie Handwärmer, Dr. Tanbe empfiehlt. 2. Löschen von Triggern Einige Leute mit Raynauds Syndrom finden, dass ihre kalten Hände als Reaktion auf Stress aufflammen. Aber einfache Stressmanagementtechniken wie das praktizierende Yoga, das meditierende oder sogar hörende Musik hilft, können nach der Cleveland-Klinik helfen. 3. Wärmen Sie sich schnell auf Wenn Ihre Hände kalt und unbequem werden, tun Sie, was Sie können, um sie aufzuwärmen. Holen Sie sich drinnen, wenn Sie draußen sind und in warmem Wasser in warmem Wasser einweichen, wenn möglich. Wenn warmes Wasser nicht verfügbar ist, legen Sie Ihre Hände in Ihre Achselhöhlen für Wärme. Machen Sie Kreise mit Ihren Armen oder wackeln Sie Ihre Finger, um das Blut zu fördern, um zu zirkulieren, empfiehlt den NHLBI. Wann einen Arzt für kalte Hände sehen Es ist normal, dass die Hände kühl werden, wenn Sie in der Kälte raus sind. Wenn jedoch die Exposition gegenüber kalten Temperaturen konsequent Ihre Hände sehr unangenehm macht, oder Ihre Hände fühlen sich selbst, wenn es warm ist, wenn es warm ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können Ihre Hände untersuchen und andere Symptome in Betracht ziehen, die Sie möglicherweise den Täter herausfinden müssen. Anzeige
