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Grundlagen der Ernährung
Wie viele Kalorien stecken in fünf großen Jakobsmuscheln?
Fünf große Jakobsmuscheln haben 89 Kalorien.Image Credit:thesomegirl/iStock/GettyImagesJakobsmuscheln haben einen hohen Proteingehalt und einen saftigen Geschmack, aber nur wenig Kalorien, so dass Sie diese Delikatesse genießen und gleichzeitig von ihrem Nährwert profitieren können. Jakobsmuscheln eignen...
Kochen und Backen
Wie man Longkou Fadennudeln kocht
Das Mundgefühl von Longkou-Nudeln fällt auf, wenn man sie zum ersten Mal probiert. Glitschig und fast schwerelos auf der Zunge, fühlen sich Longkou-Nudeln, auch Zellophan-Nudeln genannt, eher wie eine Beilage an als ein wesentlicher...
Grundlagen der Ernährung
6 Gesundheitliche Vorteile von koffeinfreiem grünem Tee
Die Antioxidantien in koffeinfreiem grünem Tee können zum Schutz vor bestimmten Krankheiten beitragen.Image Credit:studiocasper/iStock/GettyImagesIn diesem ArtikelAntioxidative WirkungenGewichtsabnahmeKrankheitsvorbeugungWeniger KoffeinLinderung von KopfschmerzenBesseres GedächtnisViele Menschen schwören auf eine Tasse entkoffeinierten grünen Tees, um Kopfschmerzen zu lindern und...
Grundlagen der Ernährung
N-Acetyl-L-Cystein und Acetyl-L-Carnitin
Sowohl N-Acetyl-l-Cystein als auch Acetyl-l-Carnitin haben starke antioxidative Eigenschaften.Image Credit:5432action/iStock/GettyImagesAcetyl-l-Carnitin und N-Acetyl-l-Cystein sind Nahrungsergänzungsmittel, die aus natürlich vorkommenden Aminosäuren gewonnen werden. Obwohl sie ähnliche Namen tragen, unterscheiden sich diese antioxidativen Nahrungsergänzungsmittel in ihren Eigenschaften...
Obst und Gemüse
Banane vs. Apfel
Der Verzehr einer Banane oder eines Apfels am Morgen versorgt den Körper mit Energie, die er braucht, um Höchstleistungen zu erbringen. Image Credit:© Santiago Urquijo/Moment/GettyImagesIst ein Apfel oder eine Banane gesünder? Immerhin sind diese...
Grundlagen der Ernährung
Kalorien in einem Zwei-Eier-Omelett
Ein Omelett mit zwei Eiern hat 188 Kalorien, 12,9 Gramm Eiweiß und 14,2 Gramm Fett.Image Credit:Lilechka75/iStock/GettyImagesJe nachdem, was man hinzufügt, kann ein Omelett mit zwei Eiern eine gesunde Frühstücksoption sein. Die Kalorien des Omeletts...
Gewichtsabnahme
Der Unterschied zwischen Optislim und Optifast
Optifast ist ein Markendiätplan, der verschiedene Mahlzeitenersatzprodukte enthält.Image Credit:Eugeniusz Dudzinski/iStock/GettyImagesVielleicht erwägen Sie Optislim gegenüber Optifast, wenn Sie eine Diät zum schnellen Abnehmen ausprobieren möchten. Jeder Plan hat seine eigenen Vor- und Nachteile, daher ist...
Verdauungsbeschwerden
5 mögliche Gründe, warum Ananas dem Magen schadet
Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit kann die Ursache für Magenschmerzen durch Ananas sein.Image Credit:pashapixel/iStock/GettyImagesIn diesem ArtikelBallaststoffeLebensmittel-IntoleranzAllergieSaurer RefluxBromelain-EmpfindlichkeitAnanas sind köstlich und nahrhaft - kein Wunder, dass sie für viele Menschen eine beliebte Frucht sind. Doch für manche Menschen...