Ergänzungen zur Reparatur von Muskelrissen

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Einige Ergänzungen können helfen, Ihren gerissenen Muskel zu reparieren.Zerrissene Muskeln, auch als Muskelverspannungen bezeichnet, treten auf, wenn einer oder mehrere Ihrer Muskeln über ihre...

Wie man gerissene Muskeln im Bauch repariert

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Die Heilung der gerissenen Bauchmuskeln dauert mindestens zwei Monate. Bildnachweis: fizkes / iStock / GettyImagesSchwere Muskelverspannungen, bei denen die Bauchmuskeln teilweise oder vollständig reißen,...

Behandlungen für Unterarmmuskel- und Sehnenverletzungen

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Unterarmmuskel- und Sehnenverletzungen können üblicherweise mit konservativen Maßnahmen behandelt werden. Bildnachweis: Staras / iStock / GettyImagesUnterarmschmerzen können einfache Alltagsaufgaben wie das Herausholen von Milch...

Koffein und Muskelkrämpfe

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Koffein kann zu Muskelzuckungen und Krämpfen führen, wenn Sie eine übermäßige Menge davon konsumieren. Andere Faktoren, die an Muskelkrämpfen beteiligt sind, sind heißes Wetter,...

Wie viel Kalium brauchen Sie für Beinkrämpfe?

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Laut der American Academy of Orthopaedic Surgeons leidet fast jeder irgendwann im Leben an mindestens einem schmerzhaften Beinkrampf. Kalium, ein Mineral, das bei einem...

Arm Sehne, Muskelschmerzen & Verstauchung beim Heben von Gewichten

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Eine unsachgemäße Gewichthebertechnik kann zu Weichteilverletzungen des Arms führen. Häufige Verletzungen sind Bandverstauchungen, Muskel- und Sehnenbelastungen sowie Sehnenentzündungen. Obwohl Schmerzen ein häufiges Symptom dieser...

4 Schritte zur Behandlung einer Schultermuskelbelastung zu Hause

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Die Schulter ist eine der häufigsten verletzte Körperteile. Egal, ob Sie eine akute Verletzung durch ein Sportereignis oder eine chronische Belastung durch zu viel...

Therapie für einen verletzten Brustmuskel

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Muskelverspannungen - auch als gezogene Muskeln bezeichnet - verursachen winzige Risse in Ihren Muskelfasern. Diese Verletzungen treten typischerweise auf, wenn ein Muskel überdehnt ist....

Welche Nerven beeinflussen den Quad-Muskel?

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Starke Quad-Muskeln sind wichtig für eine Vielzahl von täglichen Aktivitäten wie Gehen und Treppensteigen. Während Quad-Muskeln dafür verantwortlich sind, Ihre Hüften anzuheben und Ihre...

Ihr Leitfaden zu den verschiedenen Arten von Beinstützen

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Alles, was Sie tun müssen, ist eine schnelle Suche im Internet oder ein Spaziergang durch den Gang in einer Apotheke, um festzustellen, wie viele...