Alkoholfreies Bier hat ungefähr die gleiche Kalorienzahl wie Light-Bier.Image Credit:denisovd/iStock/Getty Images
Wenn Sie sich nach dem Geschmack von Bier sehnen, aber keinen Alkohol konsumieren möchten, können Sie sich für ein alkoholfreies Bier entscheiden.
Beliebte Biermarken wie Miller, Heineken und Becks bieten alle mindestens eine Sorte alkoholfreies Bier an, und es gibt viele andere Marken, die Craft-Biere ohne jeglichen Alkohol herstellen.
In den USA müssen alkoholfreie Biere laut FDA weniger als 0,5 Volumenprozent Alkohol (ABV) enthalten. Viele Marken bieten alkoholfreie Varianten mit 0 Prozent ABV an.
Nährwertangaben für alkoholfreies Bier
Nur weil auf dem Etikett „alkoholfrei“ steht, bedeutet das nicht, dass Sie ein kalorienarmes Bier trinken. Alkoholfreies Bier enthält in der Regel genauso viele Kalorien wie seine Pendants mit normalem Alkoholgehalt.
Eine Tasse alkoholfreies Standardmalzbier enthält nach Angaben des USDA 99 Kalorien. Alkoholfreies Bier enthält 19,1 Gramm Kohlenhydrate und fast kein Eiweiß.
Viele neuere alkoholfreie Biersorten enthalten weniger Kalorien und Kohlenhydrate als herkömmliche alkoholische Biere, so dass sie eine gute Wahl für Menschen sein können, die ihre flüssigen Kalorien auf ein Minimum beschränken möchten. Achten Sie nur darauf, das Nährwertetikett zu lesen, bevor Sie eine Flasche oder Dose öffnen.
Vitamine in alkoholfreiem Bier
Laut dem USDA enthält Bier eine kleine Menge der empfohlenen Menge an verschiedenen B-Vitaminen. Ein Glas Bier enthält etwa 8 Prozent des Niacins, das Sie benötigen, sowie 5 Prozent des Riboflavins, das Ihren Körper bei der Aufspaltung der Nahrung unterstützt.
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Kohlenhydrate und Kalorien in alkoholfreien Biersorten
1. partake Brewing
Eine Dose IPA von Partake Brewing enthält 10 Kalorien und 2 Gramm Kohlenhydrate.
2 Busch NA
Eine 12-Unzen-Dose Busch NA enthält 60 Kalorien und etwa 13 Gramm Kohlenhydrate.
3. 0,0 Heineken
Eine 10-Unzen-Dose Heineken 0.0 enthält etwa 63 Kalorien und 15 Gramm Kohlenhydrate.
4. coors Edge
Eine Flasche Coors Edge enthält 41 Kalorien und 8 Gramm Kohlenhydrate.
5. Paulaner Hefeweissbier Alkoholfrei
Eine 10-Unzen-Portion Paulaner Hefeweissbier Alkoholfrei enthält etwa 72 Kalorien und 16 Gramm Kohlenhydrate.
6. clausthaler
Eine Flasche Clausthaler Alkoholfrei enthält 92 Kalorien und 19 Gramm Kohlenhydrate.
7. grüvi Stout Alkoholfrei
Eine Dose Grüvi Stout Alkoholfrei enthält 45 Kalorien und 12 Gramm Kohlenhydrate.
8. Miller Sharp’s
Eine 12-Unzen-Portion Miller Sharp’s enthält 58 Kalorien und 12,1 Gramm Kohlenhydrate.
9. alkoholfreies Beck’s Blue Bier
Ein 10-Unzen-Glas Beck’s Blue Alcohol-Free Beer enthält etwa 42 Kalorien und 9 Gramm Kohlenhydrate.
10. alkoholfreies St. Pauli Girl Bier
Eine 12-Unzen-Flasche St. Pauli Girl Alkoholfreies Bier enthält 96 Kalorien und 21 Gramm Kohlenhydrate.
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