Wir brauchen noch mehr Forschung, um die gesundheitlichen Vorteile der Sägepalme vollständig zu verstehen.Image Credit:Michelle Lee Photography/iStock/GettyImages
In diesem Artikel
- Gesundheit der Prostata
- Testosteron
- Libido
- Östrogen
- PCOS
- Haarwuchs
- Akne
- Dosierung
- Nebeneffekte
Die Sägepalme, auch Amerikanische Zwergpalme genannt, ist eine Palmenart, die ursprünglich von den Westindischen Inseln stammt und heute im Südosten der USA wächst. Als Nahrungsergänzungsmittel ist sie vor allem als natürliches Mittel zur Behandlung der gutartigen Prostatahyperplasie (BPH) oder einer vergrößerten Prostata bekannt.
Hier erfahren Sie mehr über die Forschungsergebnisse zur Sägepalme, z. B. zur Gesundheit der Prostata, zum polyzystischen Ovarialsyndrom und zum Haarwuchs, und was Sie über Dosierung und Nebenwirkungen wissen sollten.
Was sind Sägepalmenpräparate?
Sägepalmenpräparate werden aus den markanten violett-schwarzen Beeren des Sägepalmenbaums hergestellt. Die Fruchtextrakte enthalten genau die Bestandteile, die zur Behandlung von BPH eingesetzt werden.
In einem im Januar 2019 im Biomedical Journal of Scientific & Technical Research veröffentlichten Artikel wird darauf hingewiesen, dass die Sägepalme 1950 in den USA aufgrund mangelnder Forschung als Medikament vom Markt genommen wurde. Seitdem hat sie wieder an Popularität gewonnen, nachdem einige Studien ergeben haben, dass sie bei der Behandlung von BPH-Symptomen hilfreich sein kann.
Wie wirkt die Sägepalme also? Die Beeren des Palmetto-Baums enthalten mehr als 100 verschiedene Moleküle, die mit gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht werden, darunter auch Verbindungen, die als Fettsäuren, langkettige Alkohole und Sterole bekannt sind. Laut einer im Juli 2020 in BMC Urology veröffentlichten Studie sind die Phytosterole und Fettsäuren der Beeren höchstwahrscheinlich für die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit verantwortlich.
Es wird auch angenommen, dass Sägepalme über Mechanismen wie die Entspannung der glatten Muskulatur, die Beeinflussung des Insulinspiegels und eine entzündungshemmende Wirkung wirkt.
Sägepalmenextrakt vs. das ganze Kraut
Getrocknete Sägepalmenbeeren sind für die gesundheitsfördernden Eigenschaften der Pflanze verantwortlich, so das University of Rochester Medical Center. Dementsprechend können Sie die Frucht selbst essen oder als Extrakt in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, z. B. in Form von Beerenpulver, Gelkapseln oder Tee (obwohl Tee laut Mount Sinai möglicherweise nicht so wirksam ist wie die anderen Optionen).
Der Verzehr des gesamten natürlichen Sägepalmenkrauts bringt Ihnen jedoch keine zusätzlichen medizinischen Vorteile.
Sägepalme für die Gesundheit der Prostata
Sägepalme wird am häufigsten als Nahrungsergänzungsmittel für die Gesundheit der Prostata verwendet, insbesondere zur Verkleinerung der Prostata in Fällen, in denen sie vergrößert ist. Nach Angaben der University of Michigan Health wird Sägepalme in Europa immer noch zur Behandlung von BPH eingesetzt.
Wir brauchen noch mehr Forschung, um die gesundheitlichen Vorteile der Sägepalme vollständig zu verstehen.Image Credit:Michelle Lee Photography/iStock/GettyImages
In diesem Artikel
Gesundheit der Prostata
Testosteron
Libido
Östrogen
PCOS
Haarwuchs
Akne
Dosierung
Nebeneffekte
Die Sägepalme, auch Amerikanische Zwergpalme genannt, ist eine Palmenart, die ursprünglich von den Westindischen Inseln stammt und heute im Südosten der USA wächst. Als Nahrungsergänzungsmittel ist sie vor allem als natürliches Mittel zur Behandlung der gutartigen Prostatahyperplasie (BPH) oder einer vergrößerten Prostata bekannt.
Hier erfahren Sie mehr über die Forschungsergebnisse zur Sägepalme, z. B. zur Gesundheit der Prostata, zum polyzystischen Ovarialsyndrom und zum Haarwuchs, und was Sie über Dosierung und Nebenwirkungen wissen sollten.
Was sind Sägepalmenpräparate?
Sägepalmenpräparate werden aus den markanten violett-schwarzen Beeren des Sägepalmenbaums hergestellt. Die Fruchtextrakte enthalten genau die Bestandteile, die zur Behandlung von BPH eingesetzt werden.
In einem im Januar 2019 im Biomedical Journal of Scientific & Technical Research veröffentlichten Artikel wird darauf hingewiesen, dass die Sägepalme 1950 in den USA aufgrund mangelnder Forschung als Medikament vom Markt genommen wurde. Seitdem hat sie wieder an Popularität gewonnen, nachdem einige Studien ergeben haben, dass sie bei der Behandlung von BPH-Symptomen hilfreich sein kann.
Wie wirkt die Sägepalme also? Die Beeren des Palmetto-Baums enthalten mehr als 100 verschiedene Moleküle, die mit gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht werden, darunter auch Verbindungen, die als Fettsäuren, langkettige Alkohole und Sterole bekannt sind. Laut einer im Juli 2020 in BMC Urology veröffentlichten Studie sind die Phytosterole und Fettsäuren der Beeren höchstwahrscheinlich für die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit verantwortlich.
Es wird auch angenommen, dass Sägepalme über Mechanismen wie die Entspannung der glatten Muskulatur, die Beeinflussung des Insulinspiegels und eine entzündungshemmende Wirkung wirkt.
Sägepalmenextrakt vs. das ganze Kraut
Getrocknete Sägepalmenbeeren sind für die gesundheitsfördernden Eigenschaften der Pflanze verantwortlich, so das University of Rochester Medical Center. Dementsprechend können Sie die Frucht selbst essen oder als Extrakt in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, z. B. in Form von Beerenpulver, Gelkapseln oder Tee (obwohl Tee laut Mount Sinai möglicherweise nicht so wirksam ist wie die anderen Optionen).
Der Verzehr des gesamten natürlichen Sägepalmenkrauts bringt Ihnen jedoch keine zusätzlichen medizinischen Vorteile.
Sägepalme für die Gesundheit der Prostata
Sägepalme wird am häufigsten als Nahrungsergänzungsmittel für die Gesundheit der Prostata verwendet, insbesondere zur Verkleinerung der Prostata in Fällen, in denen sie vergrößert ist. Nach Angaben der University of Michigan Health wird Sägepalme in Europa immer noch zur Behandlung von BPH eingesetzt.
„Einige Patienten erhalten durch die Sägepalme eine gewisse Linderung bei BPH“, sagt Harland Holman, MD, ein Hausarzt bei Spectrum Health.
Die aktuellen Forschungsergebnisse zur Verwendung von Sägepalme bei Prostataproblemen sind vielversprechend. So ergab die 2020 in BMC Urology veröffentlichte doppelblinde, placebokontrollierte, randomisierte Vergleichsstudie, dass eine Ergänzung mit 500 Milligramm β-Sitosterol-angereichertem Sägepalmenöl (jede Tablette enthielt 200 Milligramm der eigentlichen Sägepalmenergänzung) bei der Verringerung einiger Symptome einer vergrößerten Prostata, wie schwacher Urinstrahl oder sexuelle Funktionsstörungen, wirksam war.
Die Studie ergab auch, dass die Teilnehmer, die das Sägepalmenpräparat einnahmen, besser entleeren konnten als vor der Behandlung.
Eine andere doppelblinde, placebokontrollierte, randomisierte klinische Studie im The New England Journal of Medicine, in der untersucht wurde, wie sich Sägepalme auf Personen mit mittelschwerer bis schwerer BPH auswirkt, kam jedoch zu dem Ergebnis, dass sie bei Harnverstopfung nicht hilft.
Das Wichtigste, was Sie tun können, wenn Sie erwägen, Sägepalme für die Gesundheit Ihrer Prostata auszuprobieren, ist, zuerst einen Arzt aufzusuchen, sagt Dr. Holman. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass Ihre Symptome von BPH und nicht von anderen Ursachen wie einer Blasenentzündung oder Prostatakrebs herrühren.
Wie lange dauert es, bis Saw Palmetto wirkt?
Obwohl nicht genau bekannt ist, wie lange es dauern kann, bis die Wirkung der Sägepalme einsetzt, wurde in der BMC Urology-Studie berichtet, dass sich die BPH-Symptome nach drei Monaten täglicher Einnahme verbessert haben.
Sägepalme und Testosteron
Neben der Verringerung von Entzündungen im Bereich der Prostata kann Sägepalme bei BPH vor allem durch die Beeinflussung des Testosteronspiegels helfen. Sie hilft, den Abbau von Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT) zu verhindern, das die Prostata vergrößert, sagt Dr. Patrick Fratellone, integrativer Arzt, Kardiologe und Kräuterkundiger, außerordentlicher Professor für Naturheilkunde an der Universität von Bridgeport und Vizepräsident der American Apitherapy Society.
So zeigte die Studie BMC Urology, dass Sägepalmenöl zur Stabilisierung des Testosteronspiegels beiträgt. Eine andere Studie, die im August 2014 im Journal of the International Society of Sports Nutrition veröffentlicht wurde, ergab, dass Männer, die ein Nahrungsergänzungsmittel mit Sägepalme einnahmen, ihren Testosteronspiegel erhöhen konnten.
Libido
Wir brauchen noch mehr Forschung, um die gesundheitlichen Vorteile der Sägepalme vollständig zu verstehen.Image Credit:Michelle Lee Photography/iStock/GettyImages
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Gesundheit der Prostata
Testosteron
Libido
Östrogen
PCOS
Haarwuchs
Akne
Dosierung
Nebeneffekte
Die Sägepalme, auch Amerikanische Zwergpalme genannt, ist eine Palmenart, die ursprünglich von den Westindischen Inseln stammt und heute im Südosten der USA wächst. Als Nahrungsergänzungsmittel ist sie vor allem als natürliches Mittel zur Behandlung der gutartigen Prostatahyperplasie (BPH) oder einer vergrößerten Prostata bekannt.
- Hier erfahren Sie mehr über die Forschungsergebnisse zur Sägepalme, z. B. zur Gesundheit der Prostata, zum polyzystischen Ovarialsyndrom und zum Haarwuchs, und was Sie über Dosierung und Nebenwirkungen wissen sollten.
- Was sind Sägepalmenpräparate?
- Sägepalmenpräparate werden aus den markanten violett-schwarzen Beeren des Sägepalmenbaums hergestellt. Die Fruchtextrakte enthalten genau die Bestandteile, die zur Behandlung von BPH eingesetzt werden.
- In einem im Januar 2019 im Biomedical Journal of Scientific & Technical Research veröffentlichten Artikel wird darauf hingewiesen, dass die Sägepalme 1950 in den USA aufgrund mangelnder Forschung als Medikament vom Markt genommen wurde. Seitdem hat sie wieder an Popularität gewonnen, nachdem einige Studien ergeben haben, dass sie bei der Behandlung von BPH-Symptomen hilfreich sein kann.
- Wie wirkt die Sägepalme also? Die Beeren des Palmetto-Baums enthalten mehr als 100 verschiedene Moleküle, die mit gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht werden, darunter auch Verbindungen, die als Fettsäuren, langkettige Alkohole und Sterole bekannt sind. Laut einer im Juli 2020 in BMC Urology veröffentlichten Studie sind die Phytosterole und Fettsäuren der Beeren höchstwahrscheinlich für die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit verantwortlich.
- Es wird auch angenommen, dass Sägepalme über Mechanismen wie die Entspannung der glatten Muskulatur, die Beeinflussung des Insulinspiegels und eine entzündungshemmende Wirkung wirkt.
Sägepalmenextrakt vs. das ganze Kraut
Getrocknete Sägepalmenbeeren sind für die gesundheitsfördernden Eigenschaften der Pflanze verantwortlich, so das University of Rochester Medical Center. Dementsprechend können Sie die Frucht selbst essen oder als Extrakt in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, z. B. in Form von Beerenpulver, Gelkapseln oder Tee (obwohl Tee laut Mount Sinai möglicherweise nicht so wirksam ist wie die anderen Optionen).
Der Verzehr des gesamten natürlichen Sägepalmenkrauts bringt Ihnen jedoch keine zusätzlichen medizinischen Vorteile.
Sägepalme für die Gesundheit der Prostata
Sägepalme wird am häufigsten als Nahrungsergänzungsmittel für die Gesundheit der Prostata verwendet, insbesondere zur Verkleinerung der Prostata in Fällen, in denen sie vergrößert ist. Nach Angaben der University of Michigan Health wird Sägepalme in Europa immer noch zur Behandlung von BPH eingesetzt.