Reis, Gemüse und Öl sind Teil des Ernährungsplans der bahamaischen Diät.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages
Wenn Sie auf der Suche nach einer Diät sind, die Sie für Ihre Gesundheit oder zum Abnehmen beibehalten können, stoßen Sie vielleicht auf die bahamaische Diät. Sie wurde in den 1980er Jahren von dem Komiker und Aktivisten Dick Gregory als Reaktion auf seine eigenen gesundheitlichen Probleme entwickelt und kann Ihnen helfen, Ihre Wellness-Ziele zu erreichen.
Teil der Diät ist die Verwendung eines pulverförmigen Mahlzeitenersatzgetränks, das früher als Formula 4X vermarktet wurde. Es wurde als Produkt zur Gewichtsabnahme neu formuliert und als Bahamian Diet bezeichnet. Seit August 2019 ist es immer noch erhältlich, allerdings in einer neuen Zusammensetzung und unter dem Namen Caribbean Diet for Optimal Health.
Tipp
Die Bahama-Diät ist eine natürliche, vegetarische Rohkost-Diät, die auch ein Mahlzeitenersatzgetränk verwendet.
Wer ist Dick Gregory?
Dick Gregory war in den 1960er Jahren ein bekannter Komiker und politischer Aktivist, der die bahamaische Diät (damals als Slim Safe Bahamian Diet bekannt) und die Nahrungsergänzung entwickelte, nachdem er seinen Plan zur eigenen Gewichtsabnahme eingesetzt hatte. Laut NPR wog er zu einem bestimmten Zeitpunkt 365 Pfund und verlor viel Gewicht durch Fasten.
Gregory trat unter anderem aus Protest gegen den Vietnamkrieg in den Hungerstreik und erklärte in einem Interview mit Juan Williams in der NPR-Sendung Talk of the Nation, dass er zweieinhalb Jahre lang keine feste Nahrung zu sich nahm. Er trank abwechselnd 40 Tage Wasser, 40 Tage Fruchtsaft, 40 Tage Obst und dann wieder 40 Tage Wasser.
Die Prinzipien der bahamaischen Diät
Die offizielle Website des Produkts, Wellness in Nature, gibt wenig Hinweise darauf, wie das Programm befolgt werden sollte. Stattdessen wird ein Video angeboten, das die Geschichte des Nahrungsergänzungsmittels erzählt und zahlreiche Berichte über wiederhergestellte Gesundheit und Wohlbefinden enthält.
Einem Werbespot für die Bahamas-Diät aus dem Jahr 1993 zufolge sollen die Anwender das Pulver mit Pflaumensaft mischen, es zum Frühstück und Mittagessen trinken und dann ein vernünftiges, ausgewogenes Abendessen zu sich nehmen. Außerdem wird empfohlen, täglich acht Gläser Wasser zu trinken und täglich eine Meile zu laufen.
Das Pulver lässt sich mit Wasser, Kokosnusswasser, Mandel- oder Reismilch oder ungesüßtem Saft mischen.
Inhaltsstoffe der bahamaischen Diät-Ergänzung
Auf der Website von Wellness in Nature gibt es weder ein Foto der Inhaltsstoffe noch eine vollständige Liste der Zutaten. Das Produkt wird als 100 Prozent veganes Nahrungsergänzungsmittel auf Vollwertbasis angepriesen, das hochverdauliches Pflanzenprotein enthält.
Reis, Gemüse und Öl sind Teil des Ernährungsplans der bahamaischen Diät.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages
Wenn Sie auf der Suche nach einer Diät sind, die Sie für Ihre Gesundheit oder zum Abnehmen beibehalten können, stoßen Sie vielleicht auf die bahamaische Diät. Sie wurde in den 1980er Jahren von dem Komiker und Aktivisten Dick Gregory als Reaktion auf seine eigenen gesundheitlichen Probleme entwickelt und kann Ihnen helfen, Ihre Wellness-Ziele zu erreichen.
Teil der Diät ist die Verwendung eines pulverförmigen Mahlzeitenersatzgetränks, das früher als Formula 4X vermarktet wurde. Es wurde als Produkt zur Gewichtsabnahme neu formuliert und als Bahamian Diet bezeichnet. Seit August 2019 ist es immer noch erhältlich, allerdings in einer neuen Zusammensetzung und unter dem Namen Caribbean Diet for Optimal Health.
Tipp
Die Bahama-Diät ist eine natürliche, vegetarische Rohkost-Diät, die auch ein Mahlzeitenersatzgetränk verwendet.