Machen Sie sicher, dass Sie Ihr Kissenbezug waschen, nach dem Schlafen in Make-up.Image 
Wie schlecht ist es wirklich? Setzt den Rekord gerade auf alle gewohnten Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die Sie gehört haben, könnte ungesund sein.
In diesem Artikel
- Auswirkungen
- Was am Morgen zu tun ist
- So entfernen Sie das Make -up vor dem Schlafengehen
- Endeffekt
Wenn Sie nach einer langen oder verrückten Nacht aufwachen, stolpern Sie ins Badezimmer und sehen sofort die Beweise: dunkle, schmutzige Augenkreise, ungleiche farbige Haut und vielleicht ein verwirrtes Lippenstift, der sich von Ihren Lippen ausrollte. Ja, Sie haben sich mit Ihrem Make -up ausgetauscht. Und ja, Sie wissen, dass es nicht die beste Bewegung für Ihre Haut ist. Aber was ist das Schlimmste, was passieren könnte?
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In einer Weile einschlafen, ohne das Gesicht zu waschen, nicht Ihren Teint zerstören. Sie beginnen jedoch, die Effekte zu bemerken, wenn es zu einer regelmäßigen Angewohnheit wird.
1. Sie könnten ausbrechen
„Wenn Sie regelmäßig mit Make-up schlafen, kann dies zu Sensibilität oder Reizung der Haut führen und auch zu verstopften Poren und Akne-Ausbrüchen führen“, sagt Marisa Gärshick, stellvertretender klinischer Professor für Dermatologie am Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
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2. Sie riskieren Augenreizungen und Infektionen
Besonders problematisch ist das regelmäßige Dutzend mit dem Augenmake-up.
„Augen Make -up kann die Öldrüsen in Ihren Augenwimpern verstopfen und sich entzünden“, sagt Norman Shedlo, OD, ein Optiker des Eyecare Center in Maryland. „Regelmäßig mit Augenmake -up schlafen kann Sie auch anfällig für Augenallergien, Deckelreizungen und mögliche Infektionen.“
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Was zu tun ist, wenn Sie mit Make -up eingeschlafen?
Wenn Sie ohne Waschen Ihres Gesichts ins Bett gegangen sind, sollten Sie es zu einer Priorität machen, Ihr Make -up so schnell wie möglich am nächsten Morgen zu entfernen. „Es hilft, alle Ansammlungen, Öl oder Rückstände vom Tag zuvor zu beseitigen“, sagt Dr. Garshick.
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Außerdem, den Tag mit einem sauberen Gesicht und einem frischen Make-up, nur fühlt sich besser.
So steigen Sie an, wie Sie den gesamten Kumpel aussteigen und jede Augenreizung verwalten, die Sie möglicherweise beschäftigen können:
1. Entfernen Sie Ihre Kontaktlinsen
Wenn Sie auch in Ihren Kontakten geschlafen haben, nehmen Sie sie heraus, bevor Sie Ihr Make -up abnehmen, sagt Dr. Shedlo. Stellen Sie sicher, dass Sie zuerst Ihre Hände waschen, um zu verhindern, dass Bakterien an Ihren Fingern in die Augen geraten.
2. Entfernen Sie das Make -up mit einem Reinigungsbalsam oder mizellaren Wasser
Ein dedizierter Make-up-Entferner hilft dabei, kosmetische Kosmetika auf Ölbasis aufzubrechen, was es einfacher macht, sie vollständig abzuwaschen, ohne Ihre Haut weiter zu irritieren.
„Es ist wichtig, sanft zu sein und harte Scrubs zu vermeiden oder die Haut kräftig zu reiben, da dies Reizungen verursachen und die Hautbarriere stören kann“, sagt Dr. Garshick.
Beide Drs. Garshick und Shedlo sind Lüfter von Mizellar Water, was Schmutz beseitigt und gleichzeitig die Haut hydratisiert bleibt. „Es ist besonders gut für diejenigen mit trockener Haut“, sagt Dr. Garshick. Sie empfiehlt eine einfache Art für Hautmizelleinbereinigungswasser (7,50 USD für 2, Amazon).
Diejenigen mit normaler bis fettiger Haut können einen Reinigungsbalsam ausprobieren, z. „Es soll dazu beitragen, überschüssiges Öl, Make -up und Schmutz zu entfernen, und wird mit Papaya -Enzymen formuliert, um den Hautton und die Textur sanft zu peelen und zu verbessern“, erklärt Dr. Garshick.
Wie bei Einweg -Make -up -Tüchern? Es ist in Ordnung, ab und zu in Ordnung zu sein, wenn Sie keine anderen Optionen haben, aber versuchen Sie, nicht regelmäßig nach ihnen zu greifen, sagt Dr. Garshick. All das Reiben und Ziehen kann hart auf Ihrer Haut sein.
3. Waschen Sie Ihr Gesicht
Waschen Sie nach einem ersten Durchgang mit dem Make-up-Entferner Ihr Gesicht mit einem sanften Reinigungsmittel auf Wasserbasis, um den Restrückstand zu entfernen. Dr. Garshick mag Cerave Hydrating Cream-to-Foam Cleanser (12,79 USD, Ulta.com) für trockene Haut und Thayers Ph Balancing Daily Cleanser (14,99 $, Target.com) für normale bis ölige Haut.
Nach dem Spülen, Pat – nicht reiben! – Ihre Haut mit einem sauberen Handtuch. „Ein bereits verwendeter Waschlappen kann Rückstände einfach ins Gesicht übertragen“, sagt Dr. Garshick.
4. Beruhigen Sie Ihre Augen
Das Schlafen mit Make-up kann Ihre Peakers rot, rosa oder gereizt lassen. Wenn das für Sie der Fall ist, spülen Sie sich mit einer sterilen Salzlösung in Ihrem Auge mit einer sterilen Salzlösung, Dr. Shedlo empfiehlt. Probieren Sie Bausch & Lomb Advanced Eye Relief Eye Wash (7,99 $, Amazon).
Die Anwendung künstlicher Tränen im Laufe des Tages sollte die Rötung erleichtern. Wenn Ihre Augen geschwollen oder juckend sind, tragen Sie eine kalte Kompresse auf, um die Entzündung abzubauen, fügt er hinzu.
5. Wasche dein Kissenbezug
Es gibt eine gute Chance, dass Öl- und Make-up-Trümmer von Ihrem Gesicht auf Ihre Kissenbezirke übertragen wurden, während Sie sich snoozierten. Um den Gunten, heute Abend wieder auf Ihre Haut zu kommen, zu halten, werfen Sie die Kissenbezüge in der Wäsche, Dr. Garshick empfiehlt.
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Wenn Sie Ihr Make-up abheben, bevor Sie schlafen gehen, ist eine gute Angewohnheit, in ein Einsteigen zu kommen, aber es ist nicht kompliziert. Sie sollten den gleichen Reinigungsschritten oben folgen, sagen Drs. Garshick und Shedlo.
Der einzige Unterschied? Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Sie Augenreizungen beruhigen oder Ihre Kissenbezüge waschen. Entfernen Sie einfach Ihre Kontakte bei Bedarf, entfernen Sie Ihr Make -up mit mizellärem Wasser oder einem Reinigungsbalsam und waschen Sie Ihr Gesicht. Wenden Sie dann Ihre Feuchtigkeitscreme oder andere Produkte als normal an und drücken Sie das Heu.
Wie schlecht ist es wirklich, in Ihrem Make-up zu schlafen?
Wenn Sie einmal in einer Weile mit Make-up einschlafen, ist es nicht das Ende der Welt.
„Wir sind alle schuldig, zu müde zu sein, um es manchmal abzunehmen“, sagt Dr. Garshick. Aber Sie werden eine Wirkung auf Ihre Haut bemerken, wenn sie zur Gewohnheit wird. „Mit der Zeit kann es zu Ausbrüchen und Irritationen führen“, bemerkt Dr. Garshick.
Sie können sich auch für Auge-Beschwerden oder Infektionen einstellen. „Make-up-Chemie und Pigmente können den weißen Teil des Auges färben und können auch in den punda- und nasolacrimalen Kanal wandern“, sagt Dr. Shedlo. „Dies kann zu chronischen Reißen, chronischen Entzündungen und einer Infektion führen, die möglicherweise operiert werden kann, um zu behandeln.“
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