Das Trinken von Alkohol zu unangemessenen Zeiten (z. B. während der Arbeitszeit) kann ein Hinweis darauf sein, dass jemand an einer Alkoholkonsumstörung leidet. Bildnachweis: Ekaterina Budinovskaya / iStock / GettyImages
Zu Hause eingepfercht, einsam und gestresst, begannen viele Amerikaner während der neuartigen Coronavirus-Pandemie mehr zu trinken. Eine Umfrage unter rund 1.500 Erwachsenen ergab, dass die Häufigkeit des Alkoholkonsums im Vergleich zu 2019 um 14 Prozent gestiegen ist. Dies geht aus einem in JAMA Network Open veröffentlichten Forschungsschreiben vom September 2020 hervor.
Übermäßiges Trinken ist nicht gut für die Gesundheit einer Person: Laut dem Nationalen Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus (NIAAA) kann es zu emotionalen und physischen Konsequenzen führen, einschließlich Herz-Kreislauf-Schäden, erhöhtem Krebsrisiko und Veränderungen in der Stimmung und im Verhalten einer Person ).
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Und während die Herausforderungen der Pandemie – Entlassungen, Angstzustände, Stress, Isolation und mehr – dazu führen können, dass Menschen trinken, noch bevor die neuartige Coronavirus-Pandemie, die Alkoholkonsumstörung (AUD), laut einem Artikel im August 2020 in Verhaltensforschung und -therapie .
AUD ist eine Dachdiagnose, die Alkoholabhängigkeit und Alkoholmissbrauch umfasst. In den Vereinigten Staaten haben laut NIAAA etwa 15 Millionen Menschen AUD.
Eine Zunahme neuer AUD-Diagnosen aufgrund sozialer Distanzierung ist laut einem Leitartikel vom Juli 2020 in der Lancet Gastroenterology and Hepatology „wahrscheinlich“, in dem festgestellt wird, dass eine Zunahme der Trinkgewohnheiten der Menschen ein „Hinweis auf die Entstehung“ ist einer Untergruppe von Trinkern, bei denen das Risiko besteht, dass während der Sperrung potenziell gefährliche Muster des Alkoholkonsums festgestellt werden. “
Wenn Sie befürchten, dass ein Freund oder ein Familienmitglied eine ungesunde Beziehung zu Alkohol hat und möglicherweise AUD hat, können Sie auf verschiedene Weise Unterstützung anbieten. Folgendes müssen Sie wissen.
Häufige Symptome von AUD
Zu wissen, ob die Trinkgewohnheiten eines geliebten Menschen auf AUD hinweisen, kann schwierig sein, da die Störung laut der Mayo-Klinik von leicht über mittelschwer bis schwer reichen kann. Und soziale Distanzierung, die bedeuten kann, dass Sie einige geliebte Menschen nur durch einen Bildschirm sehen, verstärkt diese Schwierigkeit.
Häufige Symptome laut Mayo-Klinik sind:
- Unfähigkeit, den Alkoholkonsum zu begrenzen
- Viel Zeit mit Trinken verbringen
- Heißhunger auf Alkohol
- Entzugserscheinungen
- Unfähigkeit, mit beruflichen, sozialen und familiären Verpflichtungen Schritt zu halten
- Häufige erfolglose Versuche, den Alkoholkonsum zu beenden oder zu kontrollieren
Wie Sie Ihrem geliebten Menschen helfen können
Wenn Sie den Verdacht haben, dass jemand, der Ihnen wichtig ist, AUD hat, können Sie die Person nicht zwingen, Hilfe zu erhalten. Und Konfrontationen mit harten Worten oder erhobenen Stimmen sind keine erfolgreiche Taktik.
Dennoch gibt es Dinge, die Sie tun können, um Menschen mit AUD zu ermutigen, die Unterstützung zu suchen, die sie brauchen. Probieren Sie diese Taktik aus:
1. Finden Sie Unterstützung
Das erste, was Sie tun sollten, ist von anderen zu lernen, die diesen Weg vor Ihnen eingeschlagen haben, sagt Sanam Hafeez, PsyD, ein New Yorker Neuropsychologe und Fakultätsmitglied der Columbia University.
Versuchen Sie, ein lokales Al-Anon-Treffen zu besuchen – eine Selbsthilfegruppe speziell für Freunde und Familien von Menschen mit Alkoholismus -, um Hilfe und Ressourcen zu erhalten, empfiehlt Hafeez. Während persönliche Besprechungen aufgrund der neuartigen Coronavirus-Pandemie unterbrochen werden, sind laut Al-Anon weiterhin telefonische Besprechungen sowie Besprechungen mit Konferenztechnologie und Apps verfügbar.
Eine andere Möglichkeit ist, sich an einen professionellen Interventionisten zu wenden, sagt Hafeez. Diese Personen sind geschult, um das Gespräch und die Nachsorge zu erleichtern sowie allgemeine Unterstützung und Ausbildung anzubieten, so der Verband der Interventionsspezialisten.
2. Lassen Sie den Einzelnen das Eigentum übernehmen
Wisse, dass die Entscheidung, Hilfe zu bekommen, letztendlich von der Person mit der Krankheit kommen muss. Das effektivste Ergebnis wird erzielt, wenn diese Person die Verantwortung für ihre eigene Behandlung übernimmt, sagt Dr. Patrick Fehling, Psychiater am UCHealth-Zentrum für Abhängigkeit, Sucht und Rehabilitation (CeDAR).
Er schlägt vor, dass Sie sie über die verfügbaren Behandlungspläne informieren und die Person darüber informieren, dass Sie sie bei der Suche nach einer Behandlung unterstützen.
3. Kommunizieren Sie, dass Sie sich interessieren
„Sprechen Sie mit der Person und sagen Sie ihnen, dass Sie sich Sorgen um sie machen, dass Sie sich Sorgen machen, weil Sie sich um sie kümmern und dass Sie möchten, dass sie Hilfe bekommen“, sagt Dr. Keith Heinzerling, Internist und Spezialist für Suchtmedizin bei Providence Saint Johns Gesundheitszentrum in Santa Monica.
„Lassen Sie sie wissen, dass Sie da sind, um ihnen zu helfen, Hilfe zu bekommen.“
4. Konfrontation vermeiden
„Versuchen Sie, Konfrontationen zu vermeiden, da dies die Person normalerweise nur davon abhält, zuzustimmen, Hilfe zu erhalten“, fügt Dr. Heinzerling hinzu. „Wenn Sie sie vor dem ersten Schritt abschrecken, ist unsere Chance verloren.“
Er schlägt vor, dass Sie, wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie dies am besten angehen sollen, Unterstützung und Anleitung von einer Behandlungseinrichtung oder einem Anbieter erhalten.
5. Konzentrieren Sie sich auf den ersten Besuch
Die Klinik von Dr. Heinzerling konzentriert sich darauf, einen potenziellen Patienten nur für einen ersten Besuch zu gewinnen. Sie betonen, dass dies nur eine Einschätzung und eine Gelegenheit für sie ist, die Mitarbeiter zu treffen und zu sehen, was sie anbieten können.
Die Konzentration auf den ersten Besuch hilft auch dabei, die Angst zu umgehen, die viele Menschen mit AUD haben, wenn sie sich langfristig dazu verpflichten, auf Alkohol zu verzichten, vor allem, weil Alkohol häufig eine Sicherheitsdecke und ein Abwehrmechanismus ist.
„Die anfängliche Schwelle für die Suche nach Hilfe niedrig zu halten, könnte erfolgreicher sein“, sagt er. „Wenn ein Patient einmal zu mir kommt, habe ich die Möglichkeit, eine Beziehung aufzubauen und ihn davon zu überzeugen, mit uns zusammenzuarbeiten.“
Insgesamt empfiehlt Dr. Fehling, dass alle Anstrengungen, die Sie unternehmen, um jemanden zu überzeugen, den Sie gerne um Hilfe bitten, von einem Ort der Fürsorge kommen sollten.
„Versuchen Sie zu betonen, dass die Behandlung effektiv und fürsorglich ist“, sagt er. „Das Ziel ist wirklich, die Person dazu zu bringen, sich mit Fachleuten zu beschäftigen, Machtkämpfe zu vermeiden und eine gewisse Verantwortung für den Prozess zu übernehmen.“
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