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Grundlagen der Ernährung
Fisch mit niedrigem Kaliumgehalt
Personen mit einer Nieren- oder Herzerkrankung sollten kaliumarmen Fisch wie Jakobsmuscheln, Garnelen, Hummer oder Sardellen verzehren.Image Credit:Yvonne Duivenvoorden/Radius Images/GettyImagesFisch ist eine gute Quelle für Kalium, ein wichtiger Mineralstoff, der für ein gesundes Herz und...
Verdauungsbeschwerden
6 Wege, um scharfe Speisen im Magen zu neutralisieren und Verdauungsbeschwerden zu lindern
Das Trinken von fettfreier Milch ist ein wirksames Mittel, um den Magen nach dem Verzehr von scharfem Essen zu beruhigen.Image Credit:Eva-Katalin/E+/GettyImagesIhre Geschmacksknospen mögen ein scharfes Essen lieben, aber Ihr Magen scheint immer anderer Meinung...
Erkrankungen der Gelenke, Bänder und Sehnen
Gemüse für Gichtpatienten
Wurzelgemüse zum Verkauf auf einem Bauernmarkt.Image Credit:AnikaSalsera/iStock/Getty ImagesVerschiedene Erkrankungen können zu Arthritis, einer schmerzhaften Entzündung der Gelenke, führen. Bei Gicht kann ein Stoffwechselproblem zu Gelenkschmerzen führen, weil der Körper Schwierigkeiten hat, ein Abfallprodukt im...
Diäten
Wie man gefrorenen Joghurt mit Diabetes genießen kann
Vergleichen Sie die Nährwertangaben, um den besten Frozen Yogurt für Diabetes zu finden.Image Credit:matthewennisphotography/iStock/GettyImagesEs ist eine lustige und leckere Leckerei, aber wenn Sie mit Diabetes leben, fragen Sie sich vielleicht, ob gefrorener Joghurt schlecht...
Verdauungsbeschwerden
4 Wege, wie Erdbeeren Ihren Darm beeinflussen können
Erdbeeren können aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts zum Kacken bringen.Image Credit:Artsyslik/iStock/GettyImagesIn diesem ArtikelBallaststoffeFruchtzuckerErdbeer-IntoleranzAllergie gegen ErdbeerenWann man einen Arzt aufsuchen sollteFAQWenn Sie Lust auf etwas Süßes haben, ist eine Schale Erdbeeren vielleicht genau das Richtige für...
Training
Die 8 besten Wanderschuhe für Frauen mit breiter Zehenbox
Ein breiterer Zehenraum kann der Schlüssel zu Ihren bisher bequemsten Spaziergängen sein.Image Credit:morefit.eu CreativeIn diesem ArtikelWie wir ausgewählt habenBester OverallAm besten zum WandernBeste Schuhe für jeden TagBester Schuh für ein kleines BudgetBester WasserschutzBester DämpfungsgradBester...
Workouts
Verbessern Sie Ihr Fitnessstudio kostengünstig, indem Sie Geräte mieten – so geht’s
Genießen Sie das Laufband ohne das Preisschild, indem Sie Fitnessgeräte für den Heimgebrauch mieten.Image Credit:LeoPatrizi/E+/GettyImagesIn diesem ArtikelMieten in den gesamten Vereinigten StaatenRegionale VermietungenSelbstabholungFitnessgeräte können ziemlich teuer werden, und ein Laufband oder eine elliptische Maschine...
Gewichtsabnahme
Die besten kohlenhydrat- und kalorienarmen Lebensmittel für die Gewichtsabnahme
Nicht-stärkehaltiges Gemüse, Meeresfrüchte und Eier sind sowohl kalorien- als auch kohlenhydratarm.Image Credit:OatmealStories/RooM/GettyImagesLebensmittel, die wenig Kohlenhydrate enthalten, sind nicht unbedingt auch kalorienarm (hallo, Avocado). Aber wenn Sie wissen, welche Lebensmittel am besten in beide Kategorien...