Grundlagen der Ernährung
Welche Lebensmittel enthalten einen roten Farbstoff?
Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die roten Farbstoff enthalten, zusammen mit Sicherheits- und Gesundheitsbedenken in Bezug auf die roten Farbstoffe Nr. 3 und 40.Image Credit:Kateryna Ovcharenko/iStock/GettyImagesIn diesem ArtikelLebensmittel mit rotem FarbstoffWie wird er...
Grundlagen der Ernährung
Wie viele Kalorien enthalten gedämpfte chinesische Knödel?
Eine typische Portion von vier gedämpften Teigtaschen hat zwischen 150 und 280 Kalorien.Image Credit:tab1962/iStock/GettyImagesChinesische Teigtaschen, auch Wontons genannt, sind Päckchen mit Fleisch-, Gemüse- oder süßer Füllung in leichtem Teig, die pur oder in einer...
Grundlagen der Ernährung
Wie viele Kalorien stecken in fünf großen Jakobsmuscheln?
Fünf große Jakobsmuscheln haben 89 Kalorien.Image Credit:thesomegirl/iStock/GettyImagesJakobsmuscheln haben einen hohen Proteingehalt und einen saftigen Geschmack, aber nur wenig Kalorien, so dass Sie diese Delikatesse genießen und gleichzeitig von ihrem Nährwert profitieren können. Jakobsmuscheln eignen...
Grundlagen der Ernährung
6 Gesundheitliche Vorteile von koffeinfreiem grünem Tee
Die Antioxidantien in koffeinfreiem grünem Tee können zum Schutz vor bestimmten Krankheiten beitragen.Image Credit:studiocasper/iStock/GettyImagesIn diesem ArtikelAntioxidative WirkungenGewichtsabnahmeKrankheitsvorbeugungWeniger KoffeinLinderung von KopfschmerzenBesseres GedächtnisViele Menschen schwören auf eine Tasse entkoffeinierten grünen Tees, um Kopfschmerzen zu lindern und...
Grundlagen der Ernährung
N-Acetyl-L-Cystein und Acetyl-L-Carnitin
Sowohl N-Acetyl-l-Cystein als auch Acetyl-l-Carnitin haben starke antioxidative Eigenschaften.Image Credit:5432action/iStock/GettyImagesAcetyl-l-Carnitin und N-Acetyl-l-Cystein sind Nahrungsergänzungsmittel, die aus natürlich vorkommenden Aminosäuren gewonnen werden. Obwohl sie ähnliche Namen tragen, unterscheiden sich diese antioxidativen Nahrungsergänzungsmittel in ihren Eigenschaften...
Grundlagen der Ernährung
Kalorien in einem Zwei-Eier-Omelett
Ein Omelett mit zwei Eiern hat 188 Kalorien, 12,9 Gramm Eiweiß und 14,2 Gramm Fett.Image Credit:Lilechka75/iStock/GettyImagesJe nachdem, was man hinzufügt, kann ein Omelett mit zwei Eiern eine gesunde Frühstücksoption sein. Die Kalorien des Omeletts...
Grundlagen der Ernährung
Wie viele Kalorien hat ein Stück Käsekuchen?
Der Kaloriengehalt eines Stücks Käsekuchen hängt von den Zutaten ab.Image Credit:jenifoto/iStock/GettyImagesAls üppiges, reichhaltiges Dessert mit mehreren Schichten ist Käsekuchen nach wie vor eine der beliebtesten Süßspeisen auf der ganzen Welt. Allerdings sollten Sie auf...
Grundlagen der Ernährung
Die Vorteile und Nebenwirkungen von Mohnsamen
Die Ballaststoffe in Mohnsamen können die Verdauung unterstützen.Image Credit:Elena Shchipkova/iStock/Getty ImagesIn diesem ArtikelErnährungVorteileNebeneffekteMohn ist aufgrund seines hohen Gehalts an Ballaststoffen, Kalzium und anderen Nährstoffen ein leckerer und nahrhafter Belag auf Bagels, Brezeln und anderen...