Activia, eine Joghurtmarke, die die Gesundheit der Verdauung fördert, ist ein gutes Nahrungsmittel bei Durchfall. Activia kann dazu beitragen, die Dauer des Durchfalls zu verkürzen, aber jeder Joghurt, der lebende und aktive Kulturen enthält, ist nützlich und kann die gleiche Wirkung haben. Bei vereinzeltem Durchfall aufgrund einer Magen-Darm-Grippe, einer Lebensmittelvergiftung oder einer Entzündung des Darms kann Joghurt hilfreich sein. Chronischer Durchfall muss von Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin untersucht werden, um die Ursache und die wirksamste Behandlung zu ermitteln.
Über Activia
Durchfall
Durchfall ist ein normales Symptom, das bei den meisten Menschen mindestens einmal im Leben auftritt. Das National Digestive Diseases Information Clearinghouse definiert sie als lockeren, wässrigen und häufigen Stuhlgang. Durchfall kann durch verschiedene Ursachen verursacht werden, z. B. Magen-Darm-Virus, Nahrungsmittelallergien, Reizdarmsyndrom und Morbus Crohn. Die wirksamste Behandlung von Durchfall ist eine Umstellung der Ernährung, um festen und regelmäßigen Stuhlgang zu fördern. Eine gängige Diät zur Behandlung von Durchfall umfasst Bananen, Weißbrot, weißen Reis, Apfelmus und Joghurt. Der Verzehr dieser Lebensmittel kann dazu beitragen, dass Ihr Stuhl fester wird, und sie sind leicht zu verdauen.
Joghurt Vorteile
Activia und andere Joghurtmarken, die Probiotika enthalten, können helfen, die Dauer und Schwere von Durchfall zu verkürzen. Die nützlichen Bakterien im Joghurt veranlassen den Körper, mehr weiße Blutkörperchen zu bilden, die Infektionen abwehren. Laut AskDrSears.com kann Joghurt auch die Heilung der beschädigten Darmschleimhaut unterstützen. Am wirksamsten ist Joghurt, der wenig Fett und wenig Zucker enthält.
Erwägungen
Wenn bei Ihnen eine Milchallergie diagnostiziert wurde oder Sie Schwierigkeiten haben, Milch zu verdauen, können Sie die gleichen Vorteile der Probiotika, die in Joghurt enthalten sind, in einem Nahrungsergänzungsmittel finden. Sie können auch Joghurts auf Sojabasis mit lebenden und aktiven Kulturen kaufen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung Ihrer Symptome einnehmen.