Wenn Sie positiv auf COVID-19 getestet haben, beschränken Sie Ihren Kontakt mit anderen – einschließlich Familienmitgliedern – so weit wie möglich, um die Ausbreitung der Krankheit zu verhindern. Bildnachweis: hsyncoban / E + / GettyImages
Sie haben einen Coronavirus-Test durchgeführt und die Ergebnisse sind in: Sie haben COVID-19. Unabhängig davon, ob die Nachrichten Ihren Verdacht bestätigen oder einen völligen Schock darstellen, kann eine positive Diagnose viele Fragen aufwerfen. Hauptsächlich: Was sollst du jetzt machen?
Wenn Sie krank sind, empfehlen die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC), zu Hause zu bleiben, außer um medizinische Versorgung zu erhalten. Trennen Sie sich so weit wie möglich von anderen Personen und teilen Sie die Neuigkeiten Ihren engen Kontakten mit, die möglicherweise ebenfalls dem Virus ausgesetzt waren.
Vorausgesetzt, Sie sind gut genug, um sich zu Hause zu erholen, empfiehlt die CDC, mindestens 10 Tage nach Auftreten der Symptome zu isolieren. Selbst dann sollten Sie mindestens 24 Stunden lang ohne die Hilfe von fiebersenkenden Medikamenten fieberfrei sein und eine Verbesserung anderer Symptome feststellen, bevor Sie sicher sind, wieder mit anderen Menschen zusammen zu sein.
Wenn Sie in der Nähe von Menschen und Haustieren sein müssen, empfiehlt die CDC, auch zu Hause eine Maske zu tragen.
Symptomfrei zu sein ist kein Freipass. Selbst wenn Sie asymptomatisch sind, müssen Sie ab dem Tag, an dem Sie positiv getestet haben, gemäß den CDC-Richtlinien 10 Tage lang isolieren. Und wenn Sie in diesem Zeitraum Symptome entwickeln, beginnt die Uhr erneut: Sie sollten 10 Tage ab dem Tag des Symptombeginns isolieren.
Das ist das Wesentliche auf den Punkt gebracht, aber Sie haben möglicherweise spezifischere Fragen dazu, was Sie tun sollten und was nicht, wenn Sie positiv testen. Deshalb haben wir Ärzte, die sich um Coronavirus-Patienten kümmern, nach einer Lebensführung nach einer COVID-19-Diagnose und den nächsten Schritten gefragt, um sich und andere zu schützen.
Erhalten Sie Tipps, wie Sie während der neuartigen Coronavirus-Pandemie gesund, sicher und gesund bleiben können.
Wie erhalte ich meine Testergebnisse?
Wie Sie von Ihren COVID-19-Testergebnissen erfahren, hängt von der Art des Tests und dem Ort ab, an dem Sie getestet wurden.
Wenn Sie einen „Point-of-Care“ -Test durch eine Arztpraxis, ein Krankenhaus oder eine Apotheke hatten, können Sie in wenigen Minuten Ergebnisse vor Ort erwarten, sagen Ärzte. Wenn Ihre Probe jedoch zur Verarbeitung an ein Labor geschickt wurde, dauert es wahrscheinlich mehrere Tage, bis die Ergebnisse wieder verfügbar sind. In diesem Fall wird der bestellende Arzt oder das Pflegepersonal wahrscheinlich Kontakt aufnehmen.
In der Regel müssen Drive-Through- oder persönliche Nasentupferproben, die beispielsweise von einer örtlichen Einzelhandelsapotheke entnommen wurden, zur Verarbeitung an ein Diagnoselabor geschickt werden. Einige Teststandorte verfügen über Patientenportale, mit denen Sie Ihre Ergebnisse nachschlagen können, sobald sie verfügbar sind. MinuteClinic von CVS Health sendet Ihnen beispielsweise eine E-Mail oder eine Textnachricht, um Sie darüber zu informieren, dass Ihre Ergebnisse über eine sichere Online-Plattform angezeigt werden können.
Mit COVID-Testkits für zu Hause können Sie Ihre eigene Speichel- oder Nasenschleimprobe sammeln und zum Testen zurückschicken. Sie erhalten Ihre Ergebnisse online und haben möglicherweise die Möglichkeit, eine Telemedizin-Beratung zu vereinbaren.
Wem erzähle ich?
Es mag sich unangenehm anfühlen, aber wenn Sie die Nachricht von Ihrer COVID-positiven Diagnose mit den Menschen in Ihrer Umlaufbahn teilen – natürlich mit Ihrer Familie, aber auch mit Ihren Yoga-Freunden und den Menschen, die Sie bei der Arbeit flankieren -, kann dies dazu beitragen, die Ausbreitung der Infektion zu verlangsamen . (Sie möchten wissen, ob Sie jemandem mit COVID-19 ausgesetzt waren, nicht wahr?) Die CDC definiert engen Kontakt als jemanden, der sich mindestens 15 Minuten lang in einem Umkreis von einem Meter um eine infizierte Person befindet. Verwenden Sie diesen als Leitfaden .
Wenn Sie positiv testen, erhalten Sie möglicherweise einen Anruf von einem Vertrags-Tracer bei Ihrem örtlichen oder staatlichen Gesundheitsamt. Diese Person hat die Aufgabe, eine Liste der Personen zu erstellen, mit denen Sie in unmittelbarer Nähe waren, damit sie benachrichtigt werden und so schnell wie möglich einen Test durchführen können. Laut CDC wird der Tracer Ihre Identität oder identifizierende Informationen über Sie nicht preisgeben, anspielen oder bestätigen.
„Es ist sehr wichtig, mit jedem offen zu sein, der Teil eines Vertragsverfolgungsprogramms ist, nachdem Sie positiv getestet haben“, sagt Dr. Iahn Gonsenhauser, Chief Quality and Patient Safety Officer am Wexner Medical Center der Ohio State University in Columbus, Ohio, gegenüber morefit. EU. „Wenn wir das nicht tun, stellen wir nicht fest, wo die zusätzlichen Risikopunkte in unserer Community liegen könnten, und wenn Sie dies nicht tun, sind Sie möglicherweise für die Verbreitung von COVID in Ihrer Community verantwortlich.“
Was ist, wenn meine Familie beschwerdefrei ist?
SAR-CoV-2, das Virus, das COVID-19 verursacht, profitiert von natürlichen Interaktionen zwischen Freunden und Familie, sagt Dr. J. D. Zipkin, Chief Medical Officer von GoHealth Urgent Care in New York City. Alle Familienmitglieder, die Sie möglicherweise ausgesetzt haben, sollten laut CDC mindestens 10 Tage in Quarantäne sein, auch wenn sie keine Symptome haben.
Ja, das ist unpraktisch. Das Abschütteln einer COVID-Exposition und ein ununterbrochenes Leben können jedoch andere gefährden.
„Ich bekomme Fragen wie: ‚Oh, wir hatten vor, mit einer anderen Familie in eine Hütte zu gehen, aber eines ihrer Familienmitglieder hat derzeit COVID. Können wir diese Person einfach zu Hause bleiben lassen?'“, Erzählt Dr. Zipkin gegenüber morefit.eu. „Und ich muss sagen, ‚Es ist wahrscheinlich keine gute Idee'“, da diese Familie eine bekannte COVID-Exposition hat.
Soll ich getrennt schlafen?
Wenn Sie COVID-positiv sind, ist es keine gute Idee, ein Bett mit jemand anderem zu teilen – oder ein Badezimmer. Versuchen Sie, sich in einem separaten und getrennten Raum in Ihrem Haus von Ihren Haushaltskontakten zu isolieren, rät Dr. Gonsenhauser. Idealerweise, sagt er, möchten Sie in der Lage sein, die Tür zu schließen, alleine zu schlafen und zu speisen und Ihre eigene Toilette zu benutzen.
Für diejenigen, die auf engstem Raum leben, empfiehlt die CDC, dass Sie sich so weit wie möglich von anderen Familienmitgliedern trennen. Wenn jemand in Ihrem Haus einem höheren Risiko ausgesetzt ist, wie beispielsweise ein Krebspatient mit Chemotherapie, dessen Immunsystem geschwächt ist, schlägt Dr. Zipkin vor, alternative Lebensformen in Betracht zu ziehen.
„Wir müssen möglicherweise so weit gehen, zu sagen:“ Hören Sie, Sie sollten nicht im Haus bleiben „, und sie müssen ein Hotel finden, das aus genau diesem Grund vorübergehend Menschen akzeptiert“, sagt er.
Oder sagen wir, Oma und Opa leben bei Ihnen und haben chronische Erkrankungen. Wie können Sie die Exposition gegenüber dem Virus minimieren? „Sie können vielleicht zum Haus meiner Schwester gehen, während ich unter Quarantäne stehe“, sagt Dr. Daisy Dodd, Ärztin für Infektionskrankheiten bei Kaiser Permanente in Südkalifornien in Anaheim.
Kann ich mein Baby trotzdem stillen?
Bisher gibt es keine Hinweise darauf, dass Muttermilch das Coronavirus auf Babys überträgt. Aus diesem Grund teilt die CDC COVID-positiven Müttern, die stillen möchten, mit, dass es in Ordnung ist, mit dem Stillen zu beginnen oder es fortzusetzen, solange sie sich zuerst waschen und maskieren.
Offensichtlich können Mütter, die an COVID erkrankt sind, beim Stillen keine soziale Distanz zu ihren Kleinen aufrechterhalten, und deshalb sind andere Minderungsmaßnahmen so wichtig.
„Sie tragen ihre Maske, sie waschen sich wirklich gut die Hände und dann können sie ihr Baby stillen“, sagt Dr. Dodd, der auf pädiatrische Infektionskrankheiten spezialisiert ist, gegenüber morefit.eu
Kann ich raus gehen?
Es schadet nicht, im Freien zu sein, solange Sie nicht mit anderen Menschen in Kontakt kommen.
Wenn Sie mit dem Hund in einem ländlichen oder vorstädtischen Gebiet spazieren gehen, in dem Sie „nicht physisch auf Menschen stoßen“, sagt Dr. Zipkin.
Denken Sie daran, dass Sie so viel Abstand wie möglich zwischen sich und anderen Menschen schaffen möchten – deutlich mehr als die üblichen sechs Fuß sozialer Distanzierung, sagt er. (Halten Sie außerdem Ihre Hände von Gegenständen im Freien wie der Mailbox fern, damit Sie den Virus nicht versehentlich an eine andere Person übertragen, sagt er.)
Dr. Gonsenhauser weist darauf hin, dass es schwierig sein kann, in einem isolierten Gebiet eingesperrt zu bleiben. „Im Freien sein, Sport treiben, rausgehen und laufen – all diese Dinge sind nicht nur sicher, wenn man sie vorsichtig macht, sondern auch empfohlen“, sagt er.
Was ist, wenn es mir nicht besser geht?
Während COVID-19 schwere, lebensbedrohliche Krankheiten verursachen kann, haben die meisten Menschen nur leichte Symptome und können sich zu Hause erholen. Viele Menschen fühlen sich bereits besser, wenn sie ihre Testergebnisse zurückerhalten, und das sind großartige Neuigkeiten, sagt Dr. Dodd. Andere fühlen sich vielleicht gut, aber dann verschlechtert sich ihr Zustand.
„Wenn es Ihnen nicht besser geht, Sie sich in den nächsten ein oder zwei Tagen nicht umdrehen, müssen Sie sich an Ihren Hausarzt wenden, und dann beginnen wir mit der Kaskade dessen, was noch getan werden muss“, sagt sie.
Alle Symptome, die auftreten können, wie Atembeschwerden, anhaltende Schmerzen oder Druck in der Brust, neue Verwirrung, bläuliche Lippen oder Gesicht oder Unfähigkeit, aufzuwachen oder wach zu bleiben, sollten laut CDC als medizinischer Notfall behandelt werden. Dies ist die Zeit, um 911 anzurufen und dem Betreiber mitzuteilen, dass Sie Hilfe für jemanden suchen, der COVID-19 hat oder haben könnte.
Besorgt über COVID-19?
Lesen Sie weitere Geschichten, um sich in der neuartigen Coronavirus-Pandemie zurechtzufinden:
- Wenn Sie COVID-19 hatten, brauchen Sie noch den Impfstoff?
- Was Sie tun sollten und was nicht, wenn Sie einen positiven COVID-19-Antikörpertest haben
- Dies ist der Grund, warum Sie sozial distanziert sind und viel länger Masken tragen, als Sie denken