Nach Zwiebeln riechender Schweiß ist völlig normal und kann viele Ursachen haben. Aber es ist möglich, ihn loszuwerden.Image Credit:Israel Sebastian/Moment/GettyImages
Wir alle kennen das „Drehen und Schnüffeln“ – Sie wissen schon, wenn Sie versuchen, heimlich Ihren Kopf zu drehen, um zu sehen, ob Ihre Achselhöhlen stinken? Aber was passiert, wenn dieser Geruch… nach Zwiebeln riecht?
Wenn Sie sich fragen, warum Ihr Körpergeruch nach Zwiebeln riecht, sollten Sie wissen, dass das gar nicht so seltsam ist. Manche Menschen riechen einfach nach Zwiebeln.
Hier erfahren Sie, warum das so ist und wie Sie Zwiebelschweiß loswerden können.
Warum riecht der Körpergeruch nach Zwiebeln?
„Schweiß nährt die Bakterien auf der Haut, und diese Bakterien erzeugen einen Geruch“, erklärt Deirdre Hooper, MD, eine zertifizierte Dermatologin bei Audubon Dermatology in New Orleans, Louisiana, gegenüber morefit.eu.
Wenn sich Schweiß mit Bakterien vermischt, entsteht eine schwefelhaltige organische Verbindung namens Thioalkohole. Je mehr Bakterien Sie also haben, desto mehr können Sie riechen.
Hier sind einige Gründe, warum Bakterien Geruch verursachen.
Es liegt an Ihrem Mikrobiom
Jeder Mensch hat ein anderes Mikrobiom (die vielfältige Kolonie von Mikroorganismen wie Bakterien, die überall in Ihrem Körper leben), das von Dingen wie Ernährung, Stress, Umwelt und Genen beeinflusst wird.
„Der Grund, warum der Schweiß eines Menschen stärker stinkt, liegt in seinem eigenen Mikrobiom. Das bedeutet nicht, dass Sie schmutzig sind“, sagt Dr. Hooper. Dasselbe gilt, wenn Sie einen sauren Körpergeruch haben.
Es kann sogar sein, dass Sie nur eine Achselhöhle haben, die schlecht riecht, weil sie von Natur aus schwitziger ist als die andere.
Sie verwenden keine Antitranspirantien
In einer Studie, die im Januar 2015 in der Zeitschrift Microbiome veröffentlicht wurde, wurden Achselhöhlen von 24 weißen Menschen abgetupft. Sie fanden heraus, dass diejenigen, die kein Antitranspirant benutzten, etwa 50 Mal mehr Bakterien aufwiesen als diejenigen, die mit diesen aktuellen Schweißhemmern wischten. Interessanterweise reichten die Achselgerüche von „Schwefel-Katzenurin“ über „säuerlich-würzig“ bis hin zu „Fuß“ (schimmelig) und „frische Zwiebel“.
Antitranspirantien unterscheiden sich von Deodorantien, die den Geruch in den Achselhöhlen einfach überdecken. Antitranspirantien reduzieren die Menge, die Sie schwitzen.
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Sie haben Bromhidrosis
Bromhidrose ist der medizinische Begriff für übermäßigen, übel riechenden Schweiß, wie aus einer Studie vom Oktober 2019 in JAAD Case Reports hervorgeht. Dies kann im Zusammenhang mit einer Erkrankung namens Hyperhidrose oder übermäßigem Schwitzen in den Handflächen, Füßen, Achselhöhlen usw. auftreten, so die Mayo Clinic.
Eine Kombination dieser Erkrankungen kann dazu führen, dass Ihr Schweiß nach Zwiebeln riecht.
Sie haben eine chronische Krankheit
Wenn Sie bemerken, dass Ihr BO plötzlich besonders übel riecht, kann dies ein Hinweis auf eine zugrunde liegende Krankheit sein. Lebererkrankungen, Nierenerkrankungen und Schilddrüsenüberfunktion können laut AARP zu übermäßigem, nach Zwiebeln riechendem Schweiß führen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie zusätzlich zu anderen besorgniserregenden Nebenwirkungen unter Schweißgeruch leiden.
Was bedeutet es, wenn Ihr Schweiß süßlich riecht?
Manchmal kann Ihr Schweiß süßlich riechen. Wenn er fruchtig riecht, könnte es sich um eine diabetische Ketoazidose handeln – wenn der Blutzuckerspiegel von Menschen mit Diabetes zu hoch ist. Wenn Ihr Schweiß nach Ahornsirup riecht, könnte es sich um die Ahornsirup-Urin-Krankheit handeln – eine seltene genetische Störung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eines dieser Symptome haben.
Sie befinden sich in einer hormonellen Umstellung
Wenn Jugendliche in die Pubertät kommen, schwanken ihre Hormone, was dazu führen kann, dass ihr Körpergeruch riecht.
Auch in den Wechseljahren kommt es zu hormonellen Veränderungen, die zu nächtlichen Schweißausbrüchen und Hitzewallungen führen, die laut der Cleveland Clinic nach Zwiebeln riechenden Schweiß verursachen können.
Auch ein hormonelles Ungleichgewicht (z.B. ein Anstieg von Östrogen) kann Körpergeruch verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie andere hormonbedingte Nebenwirkungen haben.
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Wie Sie den Zwiebelgeruch in den Achselhöhlen loswerden
Wenn Ihre Achselhöhlen nach Zwiebeln riechen, sollten Sie von Deodorant auf Antitranspirant umsteigen.Image Credit:katleho Seisa/E+/GettyImages
Also, so sieht es aus: Es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise dafür, dass der Verzehr von Zwiebeln BO verursacht. Und eine Ernährungsumstellung wird den nach Zwiebeln riechenden Schweiß nicht beseitigen.
„Sie können es versuchen, aber ich rate Ihnen, den Schweiß unter den Armen auf ein Minimum zu beschränken“, sagt Dr. Hooper.
Da Schweiß Bakterien nährt, ist es am besten, den Schweiß zu stoppen, um Achselgeruch zu kontrollieren, ob er nun nach Zwiebeln riecht oder nicht:
1. reinigen Sie die Achselhöhlen
Prävention beginnt in der Dusche. Wählen Sie eine sanfte Seife wie Dove (Amazon, $10,97 für eine 8er-Packung) oder ein antibakterielles Waschmittel oder ein Reinigungsmittel mit Natriumhyochlorit wie CLn BodyWash (Amazon, $35,99)
„Wenn Sie das Reinigungsmittel gut 10 bis 15 Sekunden lang in die Achselhöhlen einmassieren, werden die Bakterien in diesem Bereich vorübergehend beseitigt“, sagt Dr. Hooper.
Wenn Ihre Achselhöhlen nach dem Duschen immer noch riechen, versuchen Sie, einige der folgenden Schritte durchzuführen.
2. trocknen Sie sie gut ab
Hier ist ein Trick, den Sie ausprobieren sollten, sagt Dr. Hooper: Verwenden Sie nach dem Duschen einen Föhn, um Ihre Achselhöhlen vollständig zu trocknen. Verwenden Sie eine warme – nicht heiße – Einstellung und hören Sie auf, bevor/falls Rötungen auftreten.
Die Trockenheit schafft eine weniger freundliche Umgebung für Bakterien, was dazu beitragen kann, dass Ihr Schweiß nicht mehr nach Zwiebeln riecht. Wenn Sie bemerken, dass andere Hautfalten riechen – unter den Brüsten, im Bauchnabel oder in der Leistengegend – können Sie den Föhn auch zum Trocknen dieser Bereiche verwenden, sagt sie.
3. verwenden Sie ein Antitranspirant
Es gibt rezeptfreie und rezeptpflichtige Antitranspirantien. Diese verwenden in der Regel Aluminium, um die Schweißdrüsen vorübergehend zu verstopfen. Einige natürliche Antitranspirante verwenden jedoch alternative Inhaltsstoffe, um die Schweißbildung zu verringern.
(Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass ein Antitranspirant Ihr Krebsrisiko oder andere größere Gesundheitsrisiken erhöht, aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eine schwere Nierenerkrankung haben, so Penn Medicine).
In der oben erwähnten Microbiome-Studie aus dem Jahr 2015 hatten diejenigen, die kein Antitranspirant benutzten, einen intensiveren Zwiebelgeruch unter den Achseln.
4. erwägen Sie Botox
Wenn Antitranspirantien nicht ausreichen und das Schwitzen für Sie extrem lästig ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie ein guter Kandidat für Botox-Injektionen sind.
„Das ist eine sichere und wirksame Methode, um das Schwitzen zu reduzieren“, sagt Dr. Hooper. Es ist auch völlig in Ordnung, das Schwitzen in diesem Bereich einzustellen – Ihr Körper wird keine Probleme haben, sich abzukühlen, weil Ihre Achseln nicht schwitzen.
Die Versicherung übernimmt möglicherweise die Kosten für Botox, wenn Sie bereits andere Behandlungen ausprobiert haben, fragen Sie also nach den Voraussetzungen.
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