Es ist natürlich für Ihre Vagina, einen Geruch zu haben – in der Tat, mit duftenden Seifen, Sprays und Tüchern mehr Schaden als Gutes zu tun.Imme
Es gibt keinen Mangel an vaginalen Hygienesprays, Duschen, Wischtüchern, Seifen und Reinigungsmitteln, die den pH-Niveau ausbalancieren und Ihre Vagina wie etwas anderes als etwas anderes als eine Vagina riechen. Wenn Sie sich jedoch fragen, wie Sie Ihre Vagina sicher waschen können, ist Ihre beste Wette, diese Produkte insgesamt zu überspringen.
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Tatsächlich sind viele dieser Produkte unnötig – wenn nicht geradezu schädlich – für Ihre vaginale Gesundheit.
Beispielsweise können vaginale Deodorants, Sprays und Pulvern fragwürdige Chemikalien und Duftstoffe, die versprechen, Ihre Vagina wie „frischer Lavendel“ oder „Zitrusbrise“ zu riechen. Diese Zutaten können zu Problemen wie Kontakt Dermatitis der Vulva führen, was passiert, wenn die Haut der Vulva laut der Universität von Iowa Krankenhäusern und Kliniken irritiert wird.
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Kurz gesagt, graben die Produkte. Stattdessen waschen Sie Ihre Vagina und die Vulva den sicheren und gesunden Weg.
Tipp
Es ist total normal, dass Ihre Vagina einen Geruch hat, solange es keine anderen vaginalen Symptome gibt, wie es keine anormalen Entlastung, pro Mayo-Klinik gibt.
Wie Sie Ihre Vagina und Vulva waschen
Wenn wir darüber reden, wie Sie Ihre Vagina waschen, worum wir wirklich reden, ist, worüber wir reden, die Vulva waschen. Die Vulva ist alles, was den äußeren Teil der Vagina (einschließlich der Klitoris, der Klitoroberhaube und der Innen- und äußeren Labien), pro planter Elternschaft ausmacht. Die Vagina bezieht sich auf die Öffnung unterhalb der Harnröhre, die Ihre Vulva mit Ihrem Gebärmutterhals und Uterus verbindet.
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Die Vagina ist selbstreinigend, an der Oregon Health and Science University (OHSU), halten Sie den Fokus auf der Vulva während Ihrer Hygiene-Routine.
Wenn es um Waschen Ihrer Vulva geht, halten Sie es einfach. „Verwenden Sie warmes Wasser, spülen Sie und tanken Sie dann trocken“, sagt Ob-Gyn Kim Langdon, MD. Wenn Sie für die Zeit gedrückt werden, empfiehlt sie die Verwendung von nicht zentrierten Windelwischen.
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Hier sind einige andere Zeiger: Verwenden Sie Ihre Finger (anstelle eines Tuchs), um die Falten Ihrer Labour sanft zu reinigen, pro geplanter Elternschaft. Und vermeiden Sie es, jede Seife in der Vagina zu erhalten, um Reizungen zu verhindern.
Tipp
Wenn Sie Symptome einer vaginalen Infektion wie bakterielle Vaginose haben – einschließlich Juckreiz, Brennen, wenn Sie pinkeln oder grau, weiße oder grüne Entladung – Reinigung Ihrer Vagina allein wird die Bedingung nicht reparieren. Sehen Sie Ihren Arzt auf die richtige Behandlung, pro Mayo-Klinik.
Was ist mit vaginalen Reinigungsmitteln und Duschen?
Es gibt viele Produkte auf dem Markt, die behaupten, Ihre Vulva und die Vagina zu reinigen. Nehmen Sie sich jedoch vorsichtig, wenn Sie diese Reinigungsmittel in Betracht ziehen, insbesondere mit einem Duft.
„Jedes Produkt mit einem Duft bedeutet, dass zusätzliche Chemikalien da sind“, sagt Dr. Langdon. „Sie können auf unerwartete Weise mit Hautbakterien reagieren, was bedeutet, dass Sie einen schlechteren Geruch von ihnen bekommen oder bakterielle oder Pilzinfektionen entwickeln können.“
Dies kann teilweise auf die flüchtigen organischen Verbindungen (VOCs) zurückzuführen sein, die Duftstoffe enthalten. VOCs sind gemäß der Umweltschutzbehörde von bestimmten Feststoffe oder Flüssigkeiten, die von bestimmten Feststoffe oder Flüssigkeiten emittiert werden.
In der Tat testeten Forscher in einer Studie von 20. August in omelemal international in 79 weibliche Hygieneprodukte und stellten fest, dass viele von ihnen geringe Konzentrationen von VOC enthalten.
Bei langfristiger VOCs oder in hohen Konzentrationen kann es Ihre Haut (einschließlich der Haut auf und um Ihre Vulva), pro Minnesota-Abteilung für Gesundheit irritieren. Zusätzliche Gesundheitsrisiken umfassen Augen- und Nasenreizungen und Atemschutzschaden.
Das wegnehmen? Es ist am besten, duftende vaginale Hygieneprodukte zu vermeiden. Es ist in Ordnung, einen milden, nichtcented Cleanser oder Seife zu verwenden, um Ihre Vulva, pro OHSU zu waschen. Seien Sie nur achtsam, wenn Sie empfindliche Haut oder eine aktuelle vaginale Infektion haben, da auch milde Seife Trockenheit oder Irritationen verursachen kann, pro Abteilung der U.-Abteilung für Human Services (HHS).
Duschen sind ein weiteres häufiges vaginales Hygieneprodukt, das die Abspülung der Vagina mit einer Mischung aus Flüssigkeiten beinhalten. Und es ist am besten, von ihnen klar zu lenken – Sie müssen sie nicht an erster Stelle benutzen, und das Duschen kann das natürliche pH-Gleichgewicht und die Bakterienspiegel in einer gesunden Vagina entsprechend der HHS ändern.
Darüber hinaus kann das Duschen zu einem Überschuss an schädlichen Bakterien führen und eine Pilzinfektion oder eine bakterielle Vaginose verursachen. Wenn Sie, wenn Sie, wenn Sie eine vaginale Infektion haben, können die infektionreichen Bakterien auf die Gebärmutter, Eierstöcke und Eileiter gedrückt werden, die möglicherweise zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen wie Beckenentzündungskrankheiten pro HHS führen.
Was tun Sie mit dem vaginalen Geruch?
Einige Leute entscheiden sich möglicherweise für vaginale Reinigungsmittel aus anderen Gründen als der Routinehygiene, z. B. persönliche Präferenz, religiöse Praktiken oder Anleitung von einem Arzt.
Viele Menschen mit Vaginas verwenden jedoch auch einen Reinigungsmittel, um ihre Vulva zu waschen, da sie sich um Geruch sorgen.
Lassen Sie uns klar sein: Ihre Vagina sollte nicht nach Blumen oder Früchten riechen. Weibliche Hygieneprodukte bilden eine Milliarde-Dollar-Industrie, pro März 2014 in der Forschung in Umweltgesundheit, die teilweise einen Gewinn erzielt hat, indem er auf der Schande nutzen, dass viele Menschen um ihre Vaginas haben.
Das heißt, wenn Ihre Vagina einen starken, „fischigen“ Geruch hat, kann es sein, ein zugrunde liegendes Problem anzuzeigen. Pro MAYO-Klinik sind hier einige übliche Ursachen des vaginalen Geruchs:
- Vaginitis (Entzündung der Vagina, verursacht durch Bakterien oder Infektionen)
- Schlechte Hygiene
- Ein gehaltener oder vergessener Tampon
- Trichomoniasis.
Lebensmittel mit starken Gerüchen (wie Knoblauch und Fisch) können auch vorübergehend verändern, wie Ihre Vagina laut der Cleveland-Klinik riecht. Der vaginale Geruch kann auch während Ihrer Periode und nach dem Sex spürbarer sein.
Hier sind einige Tipps, um Ihre Vagina und Ihre Vulva frei von überschüssigen Geruch zu halten:
Tipp
Wenn Sie Ihre Vagina bemerken, besuchen Sie einen ungewöhnlichen Geruch, besuchen Sie Ihren Arzt, um festzustellen, ob es ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem gibt, das behandelt werden muss.
1. Tragen Sie atmungsaktive Hosen und Unterwäsche
Tragen Sie Hosen und Unterwäsche, die Ihre Vulva und die Vagina atmen lassen. Sie sollten auf 100 Prozent Baumwolle kleben und vermeiden, Nylon, Acetat und andere künstliche Fasern zu tragen, insbesondere wenn Sie sensible Haut haben, entsprechend der Cleveland-Klinik.
Sie möchten auch vermeiden, verschwitzte oder nasse Kleidung für zu lange, pro geplante Elternschaft zu tragen.
2. Üben Sie gute Hygiene
Die gesamte Hygiene ist für Ihre vaginale und vulvare Gesundheit unerlässlich. Pro Saint Lukas Gesundheitssystem, gute vaginale Hygienepraktiken (neben der regelmäßigen Reinigung mit warmem Wasser) umfassen:
- Halten Sie die Vulva nach der Reinigung so trocken wie möglich
- Ändern Sie Ihre Tampons und Pads oft
- Wischen von vorne nach hinten, nachdem Sie kacken
3. Holen Sie sich regelmäßige Gesundheitsprüfungen
Die vaginale Gesundheit ist ein Teil Ihres allgemeinen Wohlbefindens, daher ist es wichtig, mit Ihren Vorführungen auf dem neuesten Stand der Cleveland-Klinik auf dem Laufenden zu bleiben.
Sie sollten auch mit allen erforderlichen sexuell übertragenen Infektionen (STI) -Schratungen aktuell bleiben, und erwähnen Sie alle Symptome einer möglichen Infektion an Ihren Arzt. Sie sollten mindestens einmal jährlich und häufiger auf STIs getestet werden, wenn Sie neue oder mehrere Sexualpartner oder einen sti-positiven Partner, pro Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention haben.
4. Verwalten Sie Ihre allgemeine Gesundheit
Es gibt eine intrinsische Verbindung zwischen vaginaler und allgemeiner Gesundheit. Deshalb ist das Essen nahrhafter Lebensmittel, regelmäßige körperliche Aktivität und die Verwaltung von chronischen Gesundheitszuständen auch für Ihr vaginales Wohlbefinden, pro Cleveland-Klinik.
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