Bildnachweis: morefit.eu kreativ 
Wie schlimm ist es wirklich? Stellt den Rekord direkt auf alle Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die Sie gehört haben, vielleicht ungesund.
In diesem Artikel
- Auswirkungen
- Beste Schlaf BHs
- Endeffekt
Für manche Menschen kann sich das Tragen eines BHs ins Bett wohler fühlen, als Ihre Mädchen loshalten zu lassen. Aber ist es schlecht für dich?
Anzeige
Video des Tages
„Einige Frauen haben sehr große oder zarte Brüste, und das Schlafen mit BH kann unterstützend sein und die Brustbewegung einschränken“, sagt Janet Yeh, MD, Site Chief, Abschnitt der Brustchirurgie-Onkologie an der NYU Langone Hospital-Brooklyn.
Aber beängstigende Mythen gibt es, wie das Schlafen in einem BH Ihre Kreislauf abschneiden, Wachstum verhindern oder sogar das Krebsrisiko erhöhen kann. Am anderen Ende des Spektrums sagen einige Leute, dass das Tragen eines BHs im Bett das altersbedingte Absetzen verhindert.
Anzeige
Es stellt sich heraus, dass der größte Teil der Scherze, die Sie über das Tragen eines BHs nachts hören, nicht wahr ist. Folgendes passiert wirklich, wenn Sie mit einem BH ins Bett gehen und wie man bequeme Schlaf -BH -Optionen findet.
Die Auswirkungen des Schlafens in einem BH
Trotz dessen, was Sie vielleicht von Freunden gehört oder online gelesen haben, schaden Sie Ihren Brüsten nicht, indem Sie einen BH ins Bett tragen, sagt Dr. Yeh.
Anzeige
Zirkulation und Brustwachstum
Solange es gut passt und nicht zu eng ist, hat es keinen Einfluss auf Ihr Kreislauf oder Ihr Stunt -Brustwachstum. (Aber wenn es nicht gut passend ist oder sich zu eng anfühlt, kann es es Ihnen möglicherweise schwerer machen, bequem zu schlafen.) Lacy oder kratzige Stoffe könnten Ihre Haut jedoch reizen, so die Johns Hopkins Medicine.
Anzeige
Brustkrebs
Ob das Schlafen in einem BH Brustkrebs verursacht? Auch hier lautet die Antwort nein. Es gab einige Gerüchte, dass das Tragen eines Unterdraht -BHs im Bett die Lymphflüssigkeit daran hindert, das Wachstum von Tumoren zu entleeren und zu befeuern. Laut brustcancer.org gibt es jedoch keine wissenschaftlichen Beweise, um diese Behauptung zu unterstützen.
Schlaffe Brüste
Wenn Sie jedoch versuchen, schlaffe Brüste abzuwehren, macht es keinen Unterschied, in einem BH zu schlafen. „Brüste entwickeln sich natürlich im Laufe der Zeit durch das SAGING“, sagt Dr. Yeh. „Das Tragen eines BHs während des Schlafenes wird diesen Prozess wahrscheinlich nicht verhindern oder verlangsamen.“ (Aber diese Übungen könnten helfen!)
Was sind die besten Arten von Schlaf -BHs?
Komfort ist der Schlüssel, wenn Sie nach Nachtunterstützung suchen.
„Ein gut angepasster, weicher und unterstützender BH ist am besten zum Schlafen“, sagt Dr. Yeh. „Baumwolle ist ein atmungsaktives Stoff, der vorzuziehen ist.“
Leiden Sie auch von Unterdrähten – sie können stupsen, graben oder sich im Allgemeinen verengt fühlen, was Sie nicht wollen, wenn Sie versuchen zu schlangen.
Die besten BHs, die man ins Bett tragen kann
- Boody Women’s Shaper BH: Aus Bambus hergestellt, dieser weiche und dehnbare drahtlose BH ist feuchtigkeitsspendend und atmungsaktiv, sodass Sie kühl bleiben, während Sie schlangen. ($ 19,95, Amazon)
- Playtex 18-Stunden-Ultimate Lift- und Stützdraht-freier BH : Die Tassen auf diesem weichen Baumwoll-BH sind so konzipiert, dass sie ohne Unterdraht Unterstützung bieten, während die gepolsterten Gurte Ihre Schultern bequem halten. (Ab 14,99 USD, Amazon)
- PACT Bio-Baumwoll-Camisol-Tanktop mit integriertem Regal BH: Hier ist ein Camisol und ein BH in einem, der aus organischer Baumwolle besteht, das die richtige Menge an Unterstützung bietet, ohne sich einschränken zu fühlen. ($ 16.053, Amazon)
Wie schlimm ist es wirklich, mit einem BH zu schlafen?
Es gibt keine Risiken, die mit dem Schlafen in einem BH verbunden sind, sagt Dr. Yeh. „Es ist nur eine Frage des persönlichen Komforts.“
Wenn sich ein BH vor dem Schlafengehen gut anfühlt, mach es. Finden Sie einfach eine, die weich und unterstützend ist, damit es nicht mit Ihrem Schlaf herumlegt.
Wie schlimm ist es wirklich, die ganze Zeit einen Sport -BH zu tragen?
Bymolly Triffin
Wie schlimm ist es wirklich, weniger als 7 Stunden pro Nacht zu schlafen?
Bymolly Triffin
Wie schlimm ist es wirklich, ohne BH zu funktionieren?
Bykate Bratskeir
Anzeige