Überspringen Sie das Jade -Ei – Es gibt bessere Möglichkeiten, Ihren Beckenbereich zu stärken. Image Kredit: Emmanuel Lavigne/Eyeem/Eyeem/Gettyimages
Die Chancen stehen gut, dass jeder Vagina-Eigentümer auf dem Planeten weiß, dass die Duschen nach unten schädlich sein kann. Scrollen Sie jedoch einfach durch soziale Medien, und Sie werden auf eine erstaunliche Anzahl von Vaginalpflegeprodukten und -praktiken mit angeblichen Behauptungen wie Erfrischung Ihres Geruchs oder der Steigerung der Fruchtbarkeit stoßen, die Sie möglicherweise versuchen können. Aber sind sie in Sicherheit?
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Hier haben wir mit Gynäkologen über Dinge gesprochen, die Sie nicht in Ihre privaten Teile einfügen sollten, und was das Zeug sicher einfügen ist (Spoiler -Alarm: Die Liste ist kurz).
Erstens: Warum stecken die Leute Dinge in ihre Vagina?
„Die meisten dieser Trends haben mit der ständigen Nachrichten zu tun, dass Vaginas schmutzig sind und super sauber sein und nach einem Rosenstrauß riechen müssen“, sagt Staci Tanouye, MD, ein vom Vorstand zertifizierter Gynäkologe.
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„Diese Nachrichten stammt aus allen Blickwinkeln – Vermarktung bestimmter Produkte, zugrunde liegende Schande, die Genitalien (insbesondere Vulvas und Vaginas), das Tabu von Perioden und Sex im Allgemeinen – und natürlich ein Großteil davon aus einer Grundlage der Frauenfeindlichkeit“ Dr. Dr. . Tanouye erklärt.
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Aber Ihre Vagina ist nicht von Natur aus schmutzig und muss nicht tief geäußert werden. „Die Vagina ist wirklich gut darin, sich um sich selbst zu kümmern“, sagt Allison K. Rodgers, MD, ein Board-zertifizierter OB-Gyn, reproduktiver Endokrinologe und Bildungsdirektor in den Fruchtbarkeitszentren von Illinois.
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„Tatsächlich reinigt es sich selbst, weshalb Sie eine normale Entladung haben“, sagt Dr. Rodgers.
In der Tat helfen saure Vaginalsekrete der Vagina, ihr Mikrobiom (d. H. Ein delikates Gleichgewicht der guten Bakterien) aufrechtzuerhalten, indem sie schlechte Bakterien und andere schädliche Parasiten abwehren, erklärt Dr. Rodgers. Außerdem halten Ihre Schamlippen und Schamhaare unerwünschte Sachen ebenfalls heraus, fügt sie hinzu.
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Sie müssen Ihre Vulva (den äußeren Teil der Vagina) nicht einmal mit Seife schrubben, um sie sauber zu halten – mit warmem Wasser abzuspülen.
Und der andere große Grund, warum Vagina-Eigentümer ihre Netherteile stecken? Viele Menschen bevorzugen Haushaltsmittel und entscheiden sich für DIY -Behandlungen, anstatt Hilfe von ihren Ärzten zu suchen.
„Es besteht die Überzeugung, dass ’natürlich‘ irgendwie gesünder ist, was oft überhaupt nicht wahr ist“, sagt Dr. Tanouye. „‚Natural‘ oder ‚organic‘ gleichzusehen nicht besser, wenn es um Genitalhygiene geht und kann die Dinge tatsächlich die meiste Zeit verschlechtern.“
Und alles (natürlich oder nicht) kann den pH -Wert der Vagina verändern – insbesondere das Zeug, das Sie hineingeben -, was pathologische oder schädliche Bakterien einladen kann, um zu wachsen (oder die empfindliche Vaginalschleimhaut zu reizen und zu beschädigen), sagt Dr. Rodgers.
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Wenn Sie einen unangenehmen vaginalen Geruch oder eine ungewöhnliche Entladung (gelb, grün oder blutig) haben und vermuten, dass Sie eine Infektion haben, ist es am besten, Ihren Arzt sofort zu sehen, sagt Dr. Tanouye.
7 Dinge, die Sie niemals in Ihre Vagina einfügen sollten
1. ätherische Öle
Dies ist ein Paradebeispiel dafür, wie natürlich nicht immer besser ist, sagt Dr. Tanouye.
In der Tat „können ätherische Öle ein“ Verbrennen „der Vaginalschleimhaut verursachen“, sagt Dr. Rodgers.
Das liegt daran, dass „die meisten ätherischen Öle topische Hautreizstoffe sind und zu einer Kontaktdermatitis [d. H. Eine Hautreizung] zur Vulva oder der Vagina führen können“, erklärt Dr. Tanouye. „Darüber hinaus können konzentrierte Öle (insbesondere Teebaumöl) auch sehr ätzend sein, wenn sie nicht richtig verdünnt werden“, fügt sie hinzu.
2. Kräuter- oder Yoni -Perlen
Wenn Sie Ihre vaginale Gesundheit schätzen, halten Sie Kräuterperlen (auch Yoni Perlen genannt) aus Ihrer Austernschale. Kurz gesagt: „Bleib weit weg“ von diesen Produkten, sagt Dr. Tanouye.
Icydk, Kräuterperlen sind kleine, mit Stoff umwickelte Kugeln mit Kräutern, die als Entgiftung für Ihre Vagina und Ihren Gebärmutter vermarktet werden.
„Diese können unglaublich schädlich sein und nichts tun, was sie behaupten“, sagt Dr. Tanouye. „Sie sind oft eine Zubereitung von Dingen, die ein Peeling der Vaginalschleimhaut erhöhen, was zu erhöhten Reizungen führen kann“ oder sogar chemischartige Verbrennungsreaktionen, erklärt sie.
Wenn die Sache noch schlimmer wird, empfehlen die Unternehmen, die Yoni -Perlen dazu bringen, sie 24 bis 72 Stunden in Ihrer Vagina zu lassen. Dies kann jedoch zu einem Aufbau schlechter Bakterien beitragen und sich potenziell zu einem giftigen Schocksyndrom (TSS) entwickeln, eine seltene, aber schwerwiegende Infektion, so laut das Berg Sinai Jugendgesundheitszentrum.
Darüber hinaus kann diese pflanzlichen Cocktails-die nicht von der FDA reguliert sind (was bedeutet, dass es keine Garantie gibt, was in ihnen ist, gemäß dem Berg Sinai Jugendgesundheitszentrum) noch schädlicher sein kann, wenn sie durch die Vaginalschleimhaut in Ihren Blutkreislauf absorbiert werden. Dr. Rodgers sagt.
3. Essen
Sie haben vielleicht gehört, dass Joghurt eine Hefeinfektion heilen kann oder dass eine antibakterielle Knoblauchzehe ein gutes Mittel zur Linderung der bakteriellen Vaginose ist.
Aber diese Mythen sind nicht wahr. In der Tat kann das Einfügen von Lebensmitteln in Ihre Vagina eine schlechte Situation verschlimmern. Zum einen „erhöhen der Zucker im Joghurt das Wachstum abnormaler Bakterien“, sagt Dr. Rodgers.
Und Knoblauch, der ätzend ist, kann Ihre Vagina reizen und Sie in einer Welt des Schmerzes lassen, sagt Dr. Tanouye.
Das Mitnehmen: Halten Sie diese Lebensmittel auf Ihrem Teller und aus Ihren privaten Teilen.
4. Parfums oder duftende Produkte
Die Verwendung von Parfums oder Parfümprodukten kann eine Fülle von Vaginalproblemen erzeugen.
„Duft jeglicher Art ist ein topisches Reizmittel, der zu Kontaktdermatitis oder allergische Reaktionen führen kann, sagt Dr. Tanouye. Denken Sie an: ein juckender, roter Ausschlag.
Dr. Rodgers stimmt zu: Nicht nur parfümierte Produkte enthalten Zutaten, die für Ihren Hoo-Ha schädlich sind, sondern der Versuch, den natürlichen Duft Ihrer Vagina zu maskieren, ist völlig unnötig. Lesen Sie unsere Lippen: Ihre Vagina soll nach einer Vagina riechen.
Dr. Tanouye setzt es so aus: „Vulvas sollte nach Vulvas riechen, nicht nach Rosen.“
Und noch einmal, wenn Sie sich Sorgen um einen abnormalen Vaginalgeruch machen, besprechen Sie ihn mit Ihrem Arzt, der Sie richtig beurteilen kann.
5. Vaginal schmilzt
Virale Sensation in den sozialen Medien, Vaginalschmelzen, sind Säppchen, die angeblich den Geschmack und den Duft Ihrer Vagina in fruchtige Aromen wie Erdbeer oder Pfirsich verwandeln.
Vaginal schmilzt nicht nur, wenn Sie mit Ihrer Vagina potenzielle Reizungen verursachen, sondern auch negativ Ihre Wahrnehmung Ihrer privaten Teile.
„Vaginas sollten nach Vaginas riechen und schmecken, nicht wie Kokosnüsse, und die Idee, dass Produkte existieren, um sie beim Sex besser zu schmecken, kann eine verzerrte Sicht auf das geben, was normal und gesund ist und sich stark auswirken kann“, sagt Dr. Tanouye.
6. Jade -Eier
Viele Menschen verwenden Jade-Eier (Ei-förmige Jade- oder Quarzsteine) als Vaginalgewichte, um den Vaginalenton zu erhöhen, mit dem Ziel, engere Muskeln (und/oder stärkere Orgasmen) zu haben.
Aber das Einfügen dieser Steine in Ihre Vagina dient Ihnen nicht.
Erstens „Jade ist porös, was Bakterien beherbergen kann“, sagt Dr. Tanouye. Das ist ein großes Nein-Nein, denn ein Überwachsen von schlechten Bakterien kann zu einer Vielzahl von Infektionen, einschließlich TSS, führen.
Außerdem „steigende Vaginalenton ist nicht immer eine gute Sache, da er zu chronischen Beckenschmerzen und der Unfähigkeit führen kann, die Beckenbodenmuskulatur angemessen zu entspannen“, erklärt Dr. Tanouye.
Wenn Sie Ihre Beckenbodenmuskeln stärken möchten, suchen Sie die Anleitung eines Physiotherapeuten des Beckenbodens, der Ihnen beibringen kann, wie Sie Kegel -Übungen richtig durchführen können, sagt Dr. Tanouye.
7. Dampf
Vaginales Dämpfen hat in letzter Zeit in den sozialen Medien in den sozialen Medien Dampf gewonnen. Die Praxis, bei der es darum geht, über einem dampfenden Topf mit durch Kräuter infundiertem Wasser zu sitzen-soll Vorteile erzeugen, von zunehmender Fruchtbarkeit bis hin zur Lockerung der Menstruationssymptome.
Aber Dr. Rodgers hat nur ein Wort für V-Steaming: „Autsch!“ Heiße Dampf kann nicht nur Ihre Unterregionen heißen, sondern auch einen Brutboden für schlechte Bakterien erzeugen, um zu wachsen, fügt sie hinzu.
Halten Sie sich also an das Dämpfen Ihres Gemüses und lassen Sie Ihre Vagina aus der Mischung.
Was kann also sicher in Ihre Vagina einfügen?
Jetzt, da Sie wissen, was nicht in Ihre privaten Teile einfügen soll, finden Sie hier eine Liste von Dingen, die für Ihre Vagina pro DRS sicher sind. Tanouye und Rodgers:
- Periodenprodukte wie Tampons, Menstruationsbecher und Discs (duftende Produkte fernhalten)
- Sexspielzeug (solange sie sauber sind)
- Kondome (solange Sie nicht allergisch sind)
- Probiotika (nur dann empfohlen/wie von Ihrem Arzt angewiesen)
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