Als allgemeine Regel sollte das Thema des Körpers einer anderen Person tabu sein.Image Credit: serazetdinov/iStock/GettyImages
Wenn Sie kein Arzt sind, werden Sie wahrscheinlich keine Anleitung dazu geben, wie eine Person mit Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen oder anderen schwerwiegenden Erkrankungen umgehen sollte. Aber wenn es um das Gewicht geht, halten es viele Leute für in Ordnung, unaufgefordert Ratschläge zu geben oder Kommentare abzugeben.
Leider ist Fettleibigkeit eine sichtbare Krankheit, und weil wir sie sehen können, glauben wir, dass wir das Recht haben, ohne die Bitte einer Person darüber zu sprechen, sagt Fatima Cody Stanford, MD, MPH, Adipositasmedizinerin und Wissenschaftlerin.
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Aber selbst wenn Ihre Bemerkung oder Ihr Vorschlag scheinbar gut gemeint ist, kann dies eine schädliche Auswirkung auf die körperliche oder geistige Gesundheit der Person haben.
Hier bespricht Dr. Stanford sieben Dinge, die Sie vermeiden sollten, jemandem zu sagen, der mit Fettleibigkeit zu kämpfen hat.
1. „Ich mache mir nur Sorgen um Ihre Gesundheit“
Auf den ersten Blick klingt dieser Kommentar so vernünftig – wir wissen, dass Fettleibigkeit mit einem größeren Risiko für andere Krankheiten verbunden ist – aber oft ist es nur eine Anti-Fett-Einstellung, die sich als Besorgnis tarnt. Denken Sie darüber nach: Sie würden Ihre Sorge wahrscheinlich nie einer dünnen Person mit ungesunder Ernährung zum Ausdruck bringen. Entscheidend ist, wie sie aussehen.
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Außerdem implizieren Sie damit, dass die Person sich keine Sorgen um ihr eigenes Wohlergehen macht, obwohl sie sich möglicherweise erhebliche Sorgen um ihre Gesundheit macht und sich möglicherweise sogar mehreren Therapien gegen Fettleibigkeit unterzogen hat, Dr ., sagt Stanford.
„Wenn Sie mit Patienten mit Fettleibigkeit zu tun haben, wissen Sie nicht, wo sie angefangen haben oder wo sie sich derzeit befinden“, sagt Dr. Stanford. „Zum Beispiel habe ich Patienten, die bis zu 550 Pfund gewogen haben, die jetzt auf 300 reduziert sind, was bedeutet, dass sie 250 Pfund abgenommen und gehalten haben.“
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Mit anderen Worten, nehmen Sie nichts über eine Person mit Fettleibigkeit (oder sonst jemanden) an, besonders wenn Sie nicht die ganze Geschichte kennen.
Menschen mit Fettleibigkeit brauchen keine Kritik – sie brauchen Rücksichtnahme, Fürsorge und Einfühlungsvermögen, genau wie jeder andere Mensch.
2. ‚Solltest du das essen?‘
Unhöflich, unhöflich, unhöflich. Sie haben kein Recht, zu kommentieren (oder zu überwachen), was jemand anderes isst, selbst wenn die Person Ihr Partner, Familienmitglied oder Freund ist.
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„Wir müssen darüber nachdenken, wie wertend das ist“, sagt Dr. Stanford. Erstens beurteilt niemand eine schlanke Person, wenn sie zufällig einen Keks oder ein paar Chips isst. „Sie essen vielleicht die ganze Zeit schrecklich, aber ihr Körper zeigt oder zeigt keine Fettleibigkeit, daher gehen wir davon aus, dass sie sich insgesamt sehr gesund ernähren müssen“, sagt Dr. Stanford.
Was uns zum zweiten Punkt bringt: Wenn Sie sagen „sollten Sie das essen?“, gehen Sie davon aus, dass eine Person die ganze Zeit so isst, wenn dies möglicherweise nicht der Fall ist.
„Vielleicht bekommen sie seit mehreren Monaten zum ersten Mal eine Leckerei und warten auf einen besonderen Anlass, nämlich wenn Sie sie sehen“, sagt Dr. Stanford. Das Letzte, was jemand braucht, ist ein Werturteil, wenn er versucht, sich einen kleinen Genuss zu gönnen.
„Nach allem, was man tut, beurteilt zu werden, fühlt sich schrecklich an“, sagt Dr. Stanford. Menschen mit Fettleibigkeit brauchen keine Kritik – sie brauchen Rücksichtnahme, Fürsorge und Einfühlungsvermögen, genau wie jeder andere Mensch.
3. „Du bist so mutig/inspirierend“
Jemanden zu nennen, der mutig gegen Fettleibigkeit ist, mag wie ein Kompliment klingen, aber dieser Kommentar ist möglicherweise nicht so ermutigend, wie Sie es beabsichtigt haben, und kann viele unerwünschte Gefühle hervorrufen.
Genau wie bei einer Krebserkrankung ist Fettleibigkeit kein gewählter Weg, sagt Dr. Stanford. „Es sind nur die Karten, die ihnen ausgeteilt wurden, und sie versuchen, sich darin zurechtzufinden.“
Während einige Leute die Motivation von Freunden und Familie begrüßen mögen, ziehen es andere vielleicht vor, ihren Kampf mit Fettleibigkeit nicht hervorzuheben, da dies ein Problem ist, das ihnen große Schmerzen bereitet, sagt Dr. Stanford. Für einige begann Fettleibigkeit in der Kindheit und war ein lebenslanger Kampf. Bei anderen entwickelte sich die Krankheit, nachdem sie mit der Einnahme von Medikamenten gegen eine psychiatrische Störung oder als Folge mehrerer Fehlgeburten begonnen hatten.
„Es gibt so viele mögliche Ursachen, und wir müssen uns bewusst sein, was hinter den Kulissen vor sich geht“, sagt Dr. Stanford.
4. „Wenn Sie sich nur darauf einstellen, könnten Sie abnehmen“
Um es klar zu sagen: Abnehmen bei Fettleibigkeit ist keine einfache Situation, in der man sich über die Materie Gedanken macht.
Dieser frustrierende Trugschluss ist einer der beliebtesten Ärgernisse von Dr. Stanford. „Das macht mich eigentlich sehr wütend“, sagt sie. „Ich sehe jeden Tag die Kämpfe meiner Patienten – Menschen, die jede einzelne Form von evidenzbasierter Behandlung benötigen, die wir hier in den USA haben und immer noch mit ihrer Fettleibigkeit kämpfen.“
Viele Menschen mit Fettleibigkeit geben sich viel Mühe, daher ist die Annahme, dass sie sich nicht genug anstrengen oder alles tun, was sie können, extrem rücksichtslos, uninformiert und verletzend, sagt Dr. Stanford.
Immer wieder „wurde Menschen mit Fettleibigkeit gesagt, dass sie ein Versager sind, und ich möchte nicht, dass sie ihren Wert oder ihren Wert nach ihrem Gewicht beurteilen“, sagt Dr. Stanford.
„Menschen negativ zu beurteilen, weil sie sich dafür entschieden haben, evidenzbasierte medizinische Instrumente wie Operationen oder Medikamente zu verwenden, ist eine große Travestie und ein Trugschluss, den wir wirklich rückgängig machen müssen.“
5. ‚Haben Sie versucht, Sport zu treiben?‘
„Wiederum bedeutet dies, dass Sie die Arbeit nicht tun, nur weil Sie Fettleibigkeit haben“, sagt Dr. Stanford. Tatsächlich seien viele Menschen mit Fettleibigkeit aktiver als schlanke Menschen, weil sie sich einem gesünderen Lebensstil verschrieben haben, sagt sie.
Darüber hinaus ist es falsch, davon auszugehen, dass Bewegung die Lösung für die Gewichtsabnahme ist. Obwohl Bewegung eine Menge Vorteile bietet – sie fördert die kardiovaskuläre und psychische Gesundheit und trägt gleichzeitig dazu bei, das Risiko von Demenz und bestimmten Krebsarten zu verringern – führt sie für viele Menschen nicht zu einer nachhaltigen Gewichtsabnahme und sollte nicht als alleinige Strategie verwendet werden zum Abnehmen von Pfunden, sagt Dr. Stanford.
6. ‚Du hast so ein hübsches Gesicht‘
Dies ist das wesentliche Rückwärtskompliment. „Das impliziert, dass der Rest von Ihnen schrecklich aussieht“, sagt Dr. Stanford.
Und es trägt zu dem schlanken Ideal bei, dass schlank zu sein attraktiv ist, während Übergewicht bedeutet, dass Sie weniger wünschenswert sind. „Dies ist nicht die Botschaft, die wir den Leuten vermitteln wollen“, sagt Dr. Stanford, der diese Gewichtsverzerrung als wirklich kurzsichtig bezeichnet.
Für das Protokoll, Schönheit ist keine Funktion der Körpergröße. Wir müssen unsere Werte von der physischen Erscheinung wegbewegen und uns stattdessen auf die Dinge konzentrieren, die uns innerlich glücklich und gesund machen, sagt Dr. Stanford.
7. „Es ist toll, dass du auf natürliche Weise abnimmst“
Jemandem ein Lob für das „natürliche“ Abnehmen zu geben – d. h. ohne Hilfe von Medikamenten oder Operationen – ist nur ein weiteres Werturteil, das als Kompliment verkleidet ist.
„Ich bin wirklich frustriert, wenn Leute andere danach beurteilen, welche Therapieformen sie zur Behandlung ihrer Fettleibigkeit eingesetzt haben“, sagt Dr. Stanford. „Menschen negativ zu beurteilen, weil sie sich dafür entschieden haben, evidenzbasierte medizinische Instrumente wie Operationen oder Medikamente zu verwenden, ist eine große Travestie und ein Trugschluss, den wir wirklich rückgängig machen müssen.“
Tatsächlich werden diese von der FDA zugelassenen Adipositasbehandlungen oft stark unzureichend genutzt (nur 1 und 2 Prozent der Patienten, die die Kriterien für eine Operation bzw. Medikamente erfüllen, werden letztendlich behandelt), teilweise aufgrund des damit verbundenen Stigmas, sagt Dr. Stanford.
„Das ist ein Versagen von uns als Gesundheitsdienstleistern, aber auch von der breiten Öffentlichkeit, weil wir nicht akzeptieren, dass diese Therapien wirken“, sagt sie.
Während die Menschen medizinische Interventionen bei anderen schweren Krankheiten wie Diabetes, Krebs, Herzerkrankungen und COVID von ganzem Herzen unterstützen, sehen sie den Einsatz von Adipositas-Medizin als Charakterfehler. Wir müssen diese Doppelmoral aufgeben.
Die Quintessenz
Als allgemeine Regel sollte das Thema des Körpers einer anderen Person tabu sein. Das Thema Gewicht darf nicht diskutiert, kommentiert oder kritisiert werden.
„Wir gehen sehr locker mit diesen Dingen um [d. h. über die Größe oder das Aussehen einer anderen Person zu sprechen], da wir so leider indoktriniert wurden und es aufhören muss“, sagt Dr. Stanford.
Wir müssen mit unseren Kommentaren vorsichtiger und fürsorglicher sein, insbesondere weil eine Gewichtszunahme (oder -abnahme) das Ergebnis von etwas Ernstem oder Traumatischem sein kann, das eine Person erlebt, wie der Tod eines geliebten Menschen, Depression oder Scheidung, um nur einige zu nennen . „Es gibt so viele andere Dinge, die passieren können, und unsere Kommentare können das Feuer anheizen“, sagt Dr. Stanford.
Und wenn es darum geht, über die Gesundheit von jemandem zu plaudern, schließen Sie ihn. Wenn Sie kein Arzt für Adipositasmedizin sind, können Sie die Nuancen der Erkrankung unmöglich verstehen. „Die Heterogenität der Krankheit ist so komplex, dass wir selbst innerhalb desselben Genpools solche Unterschiede im Hinblick auf das Ansprechen auf die Behandlung sehen“, sagt Dr. Stanford.
Tatsächlich können selbst gut gemeinte Ärzte wenig hilfreiche Kommentare abgeben oder fälschlicherweise etwas über die Situation ihrer Patienten annehmen, sagt Dr. Stanford. „Es ist bedauerlich, dass wir diese wirklich negativen Dinge von der medizinischen Gemeinschaft verewigen lassen“, sagt sie.
Auch dies hat viel mit unserer Gewichtsvoreingenommenheit zu tun, der zweithäufigsten Form der Voreingenommenheit in den USA nach der rassischen Voreingenommenheit, sagt Dr. Stanford. „Sie können sich vorstellen, wie sich das Stigma der Fettleibigkeit bei Menschen aus ethnischen und ethnischen Minderheiten verstärkt“, sagt sie.
All dies bedeutet, dass Sie Ihre Voreingenommenheit überprüfen – ein Buch nach seinem Einband zu beurteilen, ist unglücklich und unfair – und verzichten Sie darauf, den Körper, das Aussehen oder den Gesundheitszustand anderer zu kommentieren.
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