Die Suche nach bequemer, geschlechtsneutraler Trainingskleidung kann einigen Trainierenden helfen, sich im Fitnessstudio wie sie selbst zu fühlen.Image Credit: morefit.eu
Um sich gut zu bewegen, müssen Sie sich in Ihrer Kleidung wohlfühlen. Und manchmal passiert das einfach nicht mit stark geschlechtsspezifischer Trainingskleidung.
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Glücklicherweise bieten immer mehr Marken geschlechtsneutrale Kleidungsoptionen an, die den Menschen helfen, die Wahrheit zu ehren, wer sie wirklich sind und in der Welt auftauchen möchten – und im Fitnessstudio, sagt die zertifizierte integrative Fitnesstrainerin Lore McSpadden-Walker, CPT.
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Schließlich kann das Training für viele Menschen unangenehm sein, weil es eine Lupe auf ihren Körper legt. Und in einer Psychonomic Bulletin & Review-Studie vom Juni 2020 fanden Forscher heraus, dass das Tragen von enger und freizügiger Trainingskleidung (sprich: stereotyp weiblich) die Trainingsleistung von Personen, die bei der Geburt weiblich waren (AFAB), tatsächlich verringerte.
„Wenn Ihr Körper in einer Abwehr- oder Traumareaktion angespannt ist, wird dies alles an einer Trainingseinheit beeinflussen“, sagt McSpadden-Walker.
Sie erklären, dass diese Reaktion des Nervensystems noch verstärkt werden kann, wenn Menschen an einer Geschlechtsdysmorphie leiden. Und keinen Zugang zu geschlechtsneutraler Trainingskleidung zu haben, kann immobilisieren.
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„Ungeschlechtliche Kleidung bedeutet nicht nur, alle Kleidungsstücke androgyn zu machen. Es bedeutet Freiheit“, sagen sie. „Welche Kleidung fühlt sich an, in der ich heute einziehen möchte?“
Hier sind sieben Favoriten für jeden Körper. „Wenn du ein Mann bist und Kleidung trägst, dann ist das Männerkleidung. Wenn du eine Frau bist und Kleidung trägst, ist das Frauenkleidung. Wenn du nicht binär bist und Kleidung trägst, dann ist es auch die Kleidung. “ Sie sagen.
1. Tocuyo-Leggings überspielen
Besuchen Sie PageImage Credit: Outplay/morefit.eu
Diese verkürzte Trainingsleggings hat einen 2-Zoll-Bund, der direkt unter dem Nabel sitzt. Und mit einem super strapazierfähigen und bequemen Nylon-Elasthan-Gewebe-Mix passen und stabilisieren sie, ohne zu freizügig zu sein.
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Sie sind in den Größen XS bis XL erhältlich, und auf der Website von Outplay ist eine Größentabelle verfügbar, die Ihnen hilft, die richtige für Sie zu finden.
Zufälliger Fun Fact: „Tocuyo“ ist der Name eines beliebten Tals in Venezuela.
Kaufen: Outplay.com; Preis: 59 $
2. Wildfang Wild Feminist Tanktop mit Stehkragen
Besuchen Sie PageImage Credit: Wildfang/morefit.eu
Bevor McSpadden-Walker geschlechtsneutrale Kleidungsoptionen hatte, musste sie übergroße, traditionell männliche Kleidung kaufen. „Sonst wäre meine Brust zu sichtbar“, sagen sie, „und das war, bevor ich eine Top-OP hatte.“
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Der Stil von Wildfangs Panzer passt zu allen Körpertypen. 100 Prozent Baumwolle und maschinenwaschbar machen dieses Tanktop zu einem Liebling der Fans und die Kunden sind mit der Haptik des Materials wirklich zufrieden. Wildfang ermutigt Sie, „dich zu tragen, nicht jemand anderen“ und „seit 2013 die Geschlechternormen herauszufordern“.
Schauen Sie sich dieses Top in drei Farben und Größen von XS bis XXL an.
Kaufen: Wildfang.com; Preis: 28 $
3. Nike Sportswear Club Fleece-Jogginghose
Besuchen Sie die SeiteImage Credit: Nike/morefit.eu
Auf der Suche nach einfachen Jogginghosen zum Trainieren? Betrachten Sie die Fleece-Jogginghosen von Nike. Diese Hose ist der Inbegriff von Sweatwear und passt sich jedem Körper an. Es gibt sie in den Größen XS bis 4XL und auch in hohen Passformen. Die hohen Passformen passen sich verschiedenen Körpertypen an. Außerdem sind sie mit einem verstellbaren Kordelzug ausgestattet.
Falls Sie es noch nicht gesehen haben, bietet die Website von Nike einen geschlechtsneutralen Bereich mit Hoodies, Shirts, Jogginghosen, Turnschuhen und mehr.
Kaufen: Nike.com; Preis: 55 $
4. Origami Customs Bambus Sport-BH
Besuchen Sie PageImage Credit: Origami Customs/morefit.eu
Ein toller Sport-BH ist schwer zu bekommen, aber dieser von der geschlechtsspezifischen Marke Origami Customs wird Sie nicht im Stich lassen.
Aus nachhaltigem Bambusmaterial gefertigt, verfügt es über versteckte Nähte – und Rezensenten schwärmen von dem weichen Tragegefühl und der perfekten Passform. Probieren Sie es in drei Farben und Größen von XXS bis 5XL aus.
Kaufen Sie es: OrigamiCustoms.com; Preis: 55 $
5. TomboyX Muskeltank
Besuchen Sie PageImage Credit: TomboyX/morefit.eu
„Ein Hemd geschlechtsneutral zu machen, hängt von zwei Dingen ab: Passform und Freiheit“, sagt McSpadden-Walker.
Der Panzer von Tomboy X trifft beide auf den Kopf. Es hat eine eng anliegende und dennoch kastenförmige Passform und hält bei intensiven Trainingseinheiten alles an Ort und Stelle und hat leicht übergroße Armlöcher, damit Sie sich leicht bewegen können. Bonus: 95 Prozent des Stoffes des Trainingsshirt bestehen aus Fasern, die aus Holz gewonnen werden.
Probieren Sie es aus in fünf Drucken und Farben in den Größen XS bis 4X.
Kaufen: Tomboyx.com; Preis: $34
6. Mizuno Fleece-Volleyballpullover mit 1/2 Reißverschluss
Besuchen Sie PageImage Credit: Target/morefit.eu
Dieser Fleecepullover ist dank seines leichten Materials und seiner lässigen Passform perfekt für das Laufen im Freien geeignet. Es besteht aus Baumwolle und Polyester und hat eine Unisex-Größe. Zu Ihrer Information, Target hat auf ihrer Website einen Abschnitt über geschlechtsneutrale Trainingskleidung.
Profi-Tipp: Verwenden Sie die Seitennahttaschen, um Ihr Telefon und andere Must-Haves zu verstauen. Erhältlich in vier Farben und Größen XXS bis XXL
Kaufen: Target.com; Preis: 30 $
7. Athleta Mesh Racer Run strukturierte Shorts
Besuchen Sie PageImage Credit: Athleta/morefit.eu
Diese stylischen Shorts sitzen knapp über der Mitte des Oberschenkels und sind locker genug, um sich darin zu bewegen. Das Material besteht aus einer Mischung aus Polyester und Elasthan und ist weich und angenehm auf der Haut. Es ist auch nachhaltig, da es aus gebrauchten Plastikflaschen hergestellt wird.
Während Athleta traditionell Trainingskleidung für Menschen herstellt, die sich als Frauen identifizieren, tut die Marke viel, um die Inklusion in der Fitness- und Bekleidungsindustrie zu erhöhen.
Probieren Sie diese Shorts in den Größen XXS bis 3X an.
Kaufen: Athleta.com; Preis: $49
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