Möglicherweise können Sie wiederkehrende BV schlagen, indem Sie mehr Probiotika in Ihrer Ernährung über Lebensmittel oder Supplement erhalten.
In diesem Artikel
- Symptome
- Ursachen
- Wie kann man es behandeln?
- So verhindern Sie es
Bakterienvaginose (BV) ist nur eine der vielen unangenehmen Bedingungen, die Menschen mit Vaginas erleben können, aber besonders nervig ist, wenn es wiederkehrend ist. BV, der immer wieder kam, könnte mit Ihrem Sexualleben, Hygieneroutine oder etwas anderes verbunden sein.
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Die Vagina enthält viele bakterielle Organismen, die dazu beitragen, gesund zu bleiben, sagt Jodi Horton, MD, Urogynäuger und Chefberater für Liebeswellness. Aber wenn dieses bakterielle Gleichgewicht aus dem Whack geht, kann BV passieren.
„Die dominierenden Bakterien sind Lactobacilli, die einen gesunden vaginalen pH-Wert zwischen 3,8 auf 4,5 aufrechterhalten und die Organismen im Gleichgewicht halten“, sagt Dr. Horton. „BV tritt auf, wenn Lactobacilli abnimmt und ein Überwachsen von Bakterien namens Gardnerella Vaginalis oder Prevotella.“
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Und BV ist ein herkömmlicher Zustand für Menschen mit Vaginas, die in der Tat von reproduktiven Alters sind – in der Tat, dass es sich um 50 Prozent der Menschen bei der Geburt (Afab) zugewiesen hat, nach den nationalen Gesundheitseinrichtungen.
Glücklicherweise können Sie Schritte unternehmen, um sie zu verhindern und zu behandeln. Hier ist alles, was Sie über den Zustand wissen müssen, einschließlich, wie Sie BV erhalten, warum er sich wiederholen kann und wie Sie es verhindern können.
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Spitze
Verwalten Sie Ihre Stressniveaus, praktizierter sicherer Sex, tragend atmungsaktiver Unterwäsche und Vereinfachung Ihrer vaginalen Hygieneroutine kann alle dazu beitragen, wiederkehrende BV zu reduzieren.
Symptome von BV.
Einige Leute mit Vaginas können keine Beschwerden von BV erleben, während andere Menschen mit einer Vielzahl von Symptomen pro MAYO-Klinik umgehen können.
Hier sind einige der häufigsten Anzeichen der Bedingung:
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- Dünne, graue, weiße oder grüne vaginale Entladung
- Foul-Rieching oder Fishy Vaginal Geruch
- Vaginaler Juckreiz
- Brennen während des Wasserlassens.
BV bei Männern
BV ist ein Zustand, der für Menschen mit Vaginas einzigartig ist. Einige Forschungen deuten jedoch darauf hin, dass Menschen mit Penise BV oder andere bakterielle Infektionen an Partnern ausbreiten können, die Vaginas haben.
Zum Beispiel ein Studium der Dezember 2013 in sexuell übertrageten Krankheiten stellte fest, dass die Menschen bei der Geburt mit einer Geschichte eines entzündlichen Harnröhrenzustands (nannte Nongonokokken-Harnrethritis) zugewiesen wurden (nongonokokkener Harnrethritis), waren eher dazu, BV-verursachte Bakterien zu tragen ihre Penisse.
Bakterielle Vaginose verursacht.
Wie bekommst du also bakterielle Vaginose? Hier sind häufige Ursachen der Bedingung (und den möglichen Gründen, warum Sie BV-Infektionen erhalten):
1. Ihre vaginale Hygieneroutine ist zu kompliziert
Eine vaginale Hygieneroutine mit zu vielen oder falschen Produkten kann Ihr pH-Gleichgewicht beeinflussen und zu einer Infektion führen. Wirklich, alles, was Sie brauchen, ist Wasser, um diesen Körperbereich zu reinigen.
„Weibliche Hygieneprodukte wie Seifen, Duschen und Sprays können den pH-Wert der Vagina ändern und [Blei zu] einem Überwachsen von Bakterien, was zu vaginalen Infektionen wie bakteriellen Vaginose führt“, sagt Dr. Horton.
fixieren Sie es: Dr. Horton empfiehlt, Ihre vaginale Hygieneroutine abzubauen. Hier sind ihre Tipps:
- Vermeiden Sie Produkte mit Parfüms und Farbstoffen
- Verwenden Sie einen ph-symmetrischen Reinigungsmittel oder Wasser, um Ihre Vulva zu waschen
- Vermeiden Sie das Duschen, weil die Vagina selbstreinigend ist
2. Sexuelle Aktivität.
BV ist keine sexuell übertragbare Infektion, sondern tritt in der Regel bei Menschen mit Vaginas auf, die nach den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention sexuell aktiv sind. Und mehrere sexuelle Partner oder ein neuer sexueller Partner können Ihre Chancen der BV erhöhen.
Die Forschung hat auch gezeigt, dass Sie mit demselben Partner wiederkehrenden BV haben können. In der Tat, ein kleiner März 2016 von 35 Personen, das in pps ein bemerkt hat, dass diejenigen, die Sex mit demselben Partner vor und nach der Behandlung von BV hatten, zwei bis dreimal häufiger waren, um BV wieder zu erfahren .
Es sind jedoch größere Studien erforderlich, um diesen Link besser aufzubauen.
Oralsex wurde auch mit einem erhöhten BV-Risiko verbunden. Laut einer Studie von 20. August 20. August in PLOS Biologie kann bv-verursachende Bakterien über Speichel in die Vagina übertragen werden.
reparieren es: Das bedeutet nicht, dass Sie sich von Sex berauben müssen – eher daran, die Sicherheit zu priorisieren.
Zum Beispiel mit Kondomen jedes Mal, wenn Sie Sex haben, und die Menge an sexuellen Partnern, die Sie haben, können dabei helfen, Ihre Chancen wiederkehrender BV-Infektionen zu senken, pro Abteilung New York State of Health.
Sie können auch Zahnstaub und Kondome auf Sexspielzeug verwenden, wenn Sie mit einem Partner mit einem Partner, der auch eine Vagina hat, Sex haben.
Es ist auch wichtig, sich der Verbindung zwischen Samen und BV zu achten. Samen kann den pH-Wert in Ihrer Vagina ändern und entsprechend der Mayo-Klinik zu einer höheren Bakterienwachstum beitragen.
3. Du bist gestresst
Ja, Sie lesen dieses Recht – Stress kann BV verursachen.
Ein hohes Maß an Stresshormon Cortisol kann das allgemeine Wohlbefinden negativ beeinflussen, was die vaginale Gesundheit umfasst. Dieser körperliche Stress kann Ihren vaginalen pH-Wert aus dem Gleichgewicht bringen, was zu BV, pro steinigen Bachmedizin führen kann.
reparieren es: Verwalten des Stresss kann Ihnen helfen, Gesundheitsprobleme wie BV zu vermeiden. Um zu helfen, versuchen Sie Techniken wie:
- Tiefes Atmen
- Dankbarkeit praktizieren
- Verwenden von Meditations-Apps.
- Training
- Essen nährstoffreiche Lebensmittel, die Sie nähren
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4. Sie tragen Unterwäsche, die nicht atmungsaktiv ist
Ihre Unterwäsche kann ein anderer der Gründe sein, warum Ihr BV immer wiederkommt.
Nicht atmungsaktive Stoffe wie Nylon können zum Beispiel die Luftbewegung im vaginalen Bereich blockieren, was zu einem erhöhten Bakterienwachstum pro MAYO-Klinik führen kann.
fixieren Sie es: Entscheiden Sie sich für atmungsaktive, natürliche Unterwäsche aus Stoffen wie Baumwolle oder Bambus, sagt Dr. Horton. „Und nachts tragen Sie keine Unterwäsche, um der Vagina eine Chance zu geben, atmen“, sagt sie.
Dr. Horton schlägt außerdem vor, dass Sie Ihre Unterwäsche ändert, oft und tragen Sie den Trageinlagen (Sie sollten diese oft auch ändern), wenn Sie eine erhöhte Entladung haben.
„Erwägen Sie auch die Verwendung eines hypoallergenen Waschmittel, das das Risiko einer vaginalen Irritation verringert“, sagt sie.
5. Sie haben vielleicht nicht den BV
BV ist nur eine Art Vaginitis, die eine Gruppe entzündlicher Vaginalbedingungen ist. Deshalb sind einige Symptome von BV- und Pilzinfektionen (eine andere Art von Vaginitis) ähnlich, wie der vaginale Entlastung, pro Mayo-Klinik.
So sagen Sie den Unterschied: BV wird in der Regel von der Entladung begleitet, die dünn, grau oder gelb mit einem üblen, fischigen Geruch ist. Pilzinfektionen verursachen stattdessen dicke, weiße Entladung mit minimalem oder keinem Geruch.
fix es: Beste Weg, um festzustellen, ob Ihre Symptome BV sind (und die Behandlung, die Sie benötigen), ist, Ihren Arzt zu besuchen, der eine Beckenprüfung durchführen kann und Flüssigkeitsmuster einnehmen, um Ihnen ein Diagnose, pro Mayo-Klinik.
Spitze
Obwohl BV- und Pilzinfektionen Ähnlichkeiten teilen, können sie gemäß der Mayo-Klinik anders behandelt werden. Infolgedessen ist es wichtig, Ihren Arzt zu besuchen, um die richtige Diagnose zu erhalten, damit Sie Ihre Symptome ordnungsgemäß heilen können.
Wie man BV behandelt
Jetzt wissen Sie, dass die wichtigsten bakteriellen Vaginose verursacht. Aber wie kümmern Sie sich darum, wenn eine Infektion entsteht?
Erstens gibt es mehrere Risiken, die mit wiederkehrenden BV, laut Baylor College of Medicine, also ist es wichtig, Ihren Arzt zu sehen, wenn Sie Symptome erleben. Dies beinhaltet ein erhöhtes Risiko für Entwicklungsbedingungen wie:
- Beckenentzündungskrankheit
- HIV
- Schwangerschaftskomplikationen
- Infektion nach der Operation.
Glücklicherweise können Sie Ihr Risiko für diese Probleme senken und BV mit der Behandlung verbannen. Dr. Horton sagt, die Behandlungsoptionen umfassen:
- Orale Medikamente (typischerweise ein Antibiotikum)
- Verschreibungspflichtiges Vaginalgel oder Creme
- Vaginale Suppositorien.
Trotzdem ist es üblich, dass BV innerhalb von drei Monaten bis zu einem Jahr, auch nach der Behandlung, pro Mayo-Klinik üblich. Wenn dies für Sie der Fall ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über langfristige Behandlungsoptionen wie erweiterte Antibiotika.
Dr. Horton empfiehlt auch, Borsäure-vaginale Suppositorien zu verwenden, um wiederkehrende BV zu behandeln und den normalen pH-Wert aufrechtzuerhalten und ein Probiotikum zu nehmen, um den vaginalen Bakterienstufen im Scheck zu halten.
So verhindern Sie BV
Neben der Minimierung Ihres BV-Risikos, indem Sie die Überreinigung Ihrer Vagina vermeiden, indem Sie den Schutz während des Geschlechts verwenden, Stress steuern und die richtigen Unterwäsche tragen, gibt es einige allgemeinere Vorsichtsmaßnahmen, die Sie annehmen können.
Zum Beispiel schlägt Dr. Horton vor, ein Probiotikum einzunehmen, um Ihre vaginalen pH-Werte im Gleichgewicht zu halten. Neben der Ergänzung der BV-Behandlung könnte dies auch dazu beitragen, eine weitere Infektion zu verhindern, nachdem Sie geheilt haben.
Ihre Ernährung kann auch helfen, wiederkehrende BV abzuwehren. Probiotisch-reiche Lebensmittel, die Lactobacilli enthalten, können dazu beitragen, die Menge guter Bakterien in Ihrer Vagina in Ihrer Vagina zu erhöhen, je nach Mayo-Klinik. Diese Lebensmittel umfassen:
- Joghurt
- Sauerkraut
- Kefir
- Kombucha
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