Übermäßiger Speichel kann peinlich sein, ist aber normalerweise kein Grund zur Sorge.Image Credit:golfcphoto/iStock/GettyImages
In diesem Artikel
- Saurer Reflux
- Allergien
- Zahnproblem
- Medikamente
- Umwelt
- Übelkeit
- Medizinischer Zustand
- B3-Mangel
- Vorbeugung
- Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
- FAQ
Es mag normal sein, dass Sie im Schlaf ein wenig sabbern, aber was ist, wenn das ständig passiert? Bis zu dem Punkt, an dem Sie spüren, dass sich übermäßig viel Speichel in Ihrem Mund ansammelt?
Ihr Körper produziert jeden Tag eine Menge, nun ja, Dinge. Tatsächlich produziert er täglich ein bis zwei Liter Speichel und Schleim, sagt Dr. Sam Huh, HNO-Arzt und Assistenzprofessor für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde am Mount Sinai in New York City. „Die meiste Zeit schlucken wir [diese Flüssigkeit] einfach, ohne darüber nachzudenken“, sagt er.
Sie haben zwei Hauptspeicheldrüsen an der Seite Ihres Gesichts am Kiefer, zwei darunter in der Mitte Ihres Kiefers und zwei unter Ihrer Zunge, erklärt Dr. Huh.
Und es gibt noch mehr: „Sie haben buchstäblich Hunderte oder Tausende kleinerer Speicheldrüsen, die über die gesamte Mundhöhle, die Wangen, die Lippen und bis hinunter in den Rachen verteilt sind“, sagt er. (Wenn man das weiß, ist die tägliche Speichelproduktion keine große Überraschung).
Wenn Sie jedoch bemerken, dass Sie mehr sabbern, produzieren Sie entweder zu viel Speichel (ein Zustand, der als Sialorrhoe oder Ptyalismus bezeichnet wird) oder Sie haben Schwierigkeiten, die völlig normalen Mengen, die Ihr Körper produziert, zu schlucken. Beides kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie sich untersuchen lassen oder mit Ihrem Arzt sprechen sollten.
Hier erfahren Sie mehr über die Ursachen von Speichelfluss und wie Sie übermäßigen Speichel behandeln können.
1. Sie haben sauren Reflux
Laut der International Foundation for Gastrointestinal Disorders (Internationale Stiftung für Magen-Darm-Erkrankungen) handelt es sich hierbei um einen plötzlichen Speichelfluss, den sogenannten „water brash“. Er tritt während des Refluxes auf, wenn Speichel und Säure in den Mund gespuckt werden.
Wenn Sie dies zusammen mit anderen häufigen Refluxsymptomen wie einem sauren Geschmack im Mund, häufigem Aufstoßen, Sodbrennen und Mundgeruch bemerken, sollten Sie einen Termin bei Ihrem Hausarzt vereinbaren.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen etwas im Hals stecken bleibt, sollten Sie so schnell wie möglich einen Termin vereinbaren, da bestimmte Krebsarten wie Speiseröhrenkrebs zu Schluckbeschwerden führen können, so das National Institute on Deafness and Other Communication Disorders.
Beheben Sie es
Wenn Sie unter saurem Reflux leiden, nehmen Sie ein rezeptfreies Antazidum wie Pepcid ($11,71, Amazon) oder Tums ($13,83, Amazon).
Wenn Ihr Reflux hartnäckig ist, fragen Sie Ihren Arzt nach stärkeren rezeptfreien Medikamenten, sogenannten Protonenpumpenhemmern wie Prilosec oder Nexium.
Sie können auch Lebensmittel essen, die den Säurerückfluss reduzieren, wie Joghurt, Obst und Gemüse.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn der saure Reflux von Magenschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen begleitet wird.
2. Sie haben eine Allergie
Ihre Augen können tränen und Ihre Nase kann laufen, um sich gegen Reizstoffe wie Staub, Umweltverschmutzung und Allergien zu schützen. Reizstoffe in Ihrem Mund können auch eine Überproduktion von Speichel verursachen, sagt Dr. Huh.
Dies kann dazu führen, dass Sie den ganzen Tag über sabbern, aber auch nachts im Schlaf sabbern. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Allergiebehandlungen, die Ihnen helfen können.
Reparieren Sie es
Allergiesymptome können das Leben zur Hölle machen. Es gibt zwar eine ganze Reihe von rezeptfreien Medikamenten, aber anstatt zu versuchen, selbst zu diagnostizieren und zu behandeln, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Er kann einen ausgefeilten Behandlungsplan für Allergien entwickeln, der Allergien stoppt, bevor sie entstehen, und dafür sorgt, dass Sie sich die ganze Saison über gut fühlen.
Achten Sie in der Zwischenzeit darauf, dass Sie viel Wasser trinken, um Ihre Nasennebenhöhlen zu befreien und möglicherweise Hypersalivation zu verhindern.
3. Sie haben ein Problem mit der Zahngesundheit
Übermäßiger Speichelfluss kann auch ein Hinweis darauf sein, dass etwas mit Ihrer Zahngesundheit nicht stimmt. Eine Karies kann zu vorübergehendem Hypersalivation führen, da Ihre Speicheldrüsen mehr Speichel produzieren, wenn eine Infektion in Ihrem Mund vorliegt, so die American Dental Association.
Ihr Speichel kann sich auch stauen, wenn Sie eine Zahnprothese oder eine andere Form von falschen Zähnen tragen. Dies kann durch die Verwendung eines Klebers oder Klebestreifens behoben werden, so die Zahngesundheitsmarke Oral-B.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass der pH-Wert des Speichels einen Hinweis darauf geben kann, ob Sie an einer zugrundeliegenden Zahnerkrankung wie einer Zahnfleischerkrankung leiden.
Reparieren Sie es
Wenn Sie glauben, dass Ihre Zahngesundheit der Grund für Ihren übermäßigen Speichelfluss ist, sollten Sie einen Zahnarzt aufsuchen. Dieser kann nach Karies oder Zahnfleischerkrankungen suchen und Ihren Zustand behandeln.
4. es ist Ihre Medizin
Wenn Sie sich fragen, warum Ihr Mund plötzlich so viel Speichel produziert, könnten Ihre Medikamente daran schuld sein.
Ihre Speicheldrüsen werden von Ihrem parasympathischen Nervensystem (PNS) gesteuert, das dem sympathischen Nervensystem (SNS), also Ihrer Kampf-oder-Flucht-Stressreaktion, entgegenwirkt, erklärt Dr. Huh. Jedes Medikament, das Ihr PNS anregt, kann zu Hypersalivation führen.
„Die meisten Medikamente wirken gegen das PNS, so dass die meisten einen trockenen Mund verursachen“, sagt Dr. Huh.
Es gibt jedoch einige Medikamente, die das PNS aktivieren, was zu übermäßigem Speichelfluss führen kann, darunter Clonazepam (Klonopin), ein Beruhigungsmittel und Mittel gegen Krampfanfälle, sowie Clozapin (Versacloz, FazaClo, Clozaril), ein Antipsychotikum zur Behandlung von Schizophrenie.
Reparieren Sie es
Wenn Sie vermuten, dass Ihr Medikament übermäßigen Speichelfluss verursacht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er kann vielleicht Ihre Dosis anpassen oder ein ähnliches Medikament finden, das keinen Hyperspeichelfluss verursacht.
Beenden Sie jedoch niemals die Einnahme Ihrer Medikamente ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt. Wenn Ihr Medikament unbedingt notwendig ist, kann er Ihnen helfen, die Nebenwirkungen zu lindern.
4. es ist eine Umweltchemikalie
Gelegentlich besteht eine Möglichkeit, zu viel Speichel in Ihrem Mund zu stoppen, darin, einen Blick auf Ihre Umgebung zu werfen. Der Übeltäter könnte ein Haushaltsprodukt sein.
Es gab sogar einen Zeitpunkt, an dem mehrere Patienten zu Dr. Huh kamen und über übermäßigen Speichelfluss klagten. „Wir fanden heraus, dass dies wahrscheinlich mit dem Mückenspray zusammenhing, das hier in der Nachbarschaft verwendet wurde. Diese Insektizide könnten auf das PNS wirken“, sagt er.
Reparieren Sie es
Wenn Sie nicht herausfinden können, was die Ursache für Ihren vermehrten Speichelfluss ist, sollten Sie sich die Produkte ansehen, die Sie zu Hause verwenden, oder die Insektizide, die im Freien eingesetzt werden. Sie könnten daran schuld sein.
Entscheiden Sie sich in diesem Fall für natürlichere Reinigungs- und Schädlingsbekämpfungsmittel und informieren Sie sich über den Zeitplan für das Sprühen von Ungeziefer in Ihrer Nachbarschaft, damit Sie sich vorbereitet fühlen können.
5. Sie sind angeekelt
Sabbern ist oft ein Zeichen von Übelkeit, da sich Ihr Mund mit Speichel füllen kann.
„Übelkeit wird über das PNS gesteuert – manchmal denkt Ihr Gehirn, dass Sie vergiftet wurden und versucht, die Vergiftung loszuwerden, indem es dem Magen befiehlt, sich zu entleeren“, sagt Dr. Huh.
Vielleicht ist Ihnen übel, weil Sie krank sind, schwanger sind oder unter Reisekrankheit leiden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker über Medikamente zur Behandlung von Übelkeit.
Beheben Sie es
Wenn Ihnen übel ist, versuchen Sie es mit einem rezeptfreien Medikament wie Nauzene oder Dramamin (gegen Reisekrankheit). Sie können auch natürliche Heilmittel wie Pfefferminztee, Kaugummi oder tiefes Durchatmen ausprobieren.
Wenn Ihre Übelkeit anhaltend ist (aufgrund einer Schwangerschaft oder anderer Umstände), sprechen Sie mit Ihrem Arzt, der Ihnen ein verschreibungspflichtiges Medikament gegen Übelkeit verschreiben kann.
6. Sie haben eine medizinische Erkrankung
Wenn Sie mit einer neuromuskulären Störung wie der Parkinson-Krankheit leben, können Schluckbeschwerden zu einer Speichelansammlung führen, die zu Sabber führt, sagt Dr. Huh.
Andere Erkrankungen, die zu chronischem Hypersalivation führen können, sind: Zerebralparese, Gesichtsnervenlähmung, Schlaganfall oder amyotrophe Lateralsklerose (ALS), so ein Bericht vom November 2019 in Therapeutic Advances in Neurological Disorders.
Wenn Sie an einer dieser Krankheiten leiden, sollten Sie einen Termin mit einem Sprachpathologen vereinbaren, der Ihnen Strategien zur Speichelspülung beibringen kann, z. B. das Lutschen an einem Bonbon, empfiehlt die Parkinson-Stiftung.
Reparieren Sie es
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Symptome eines kognitiven Rückgangs, verminderte motorische Fähigkeiten, Gedächtnisverlust oder andere Symptome einer neuromuskulären Störung haben. Er kann Sie an einen Spezialisten überweisen, um eine genaue Diagnose zu erhalten.
Wenn Sie bereits eine neuromuskuläre Störung haben, sollten Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt oder einem Physiotherapeuten nach Möglichkeiten suchen, Ihren übermäßigen Speichelfluss zu reduzieren.
7. Sie haben einen Vitamin B3-Mangel
Niacin, oder B3, ist ein Vitamin, das bei 400 enzymatischen Reaktionen im Körper eine Rolle spielt. Ein Mangel, Pellagra genannt, kann dazu führen, dass sich Ihre Zunge leuchtend rot färbt, zusammen mit Magen-Darm-Symptomen wie Erbrechen oder Durchfall sowie übermäßigem Speichelfluss.
Dieser Vitaminmangel ist selten, aber es ist möglich, einen suboptimalen Spiegel des Vitamins B3 zu haben, so die National Institutes of Health. Durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln können Sie einen gesunden Spiegel wiederherstellen, aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein solches Mittel einnehmen.
Beheben Sie es
Wenn Sie glauben, dass Sie einen Vitaminmangel haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, der eine Blutuntersuchung anordnen kann, um Ihre Werte zu bestimmen. Wenn Sie einen Mangel haben, kann er Ihnen rezeptfreies oder verschreibungspflichtiges Vitamin B3 empfehlen, um Ihren Vorrat wieder aufzufüllen.
Tipps zur Vorbeugung von übermäßigem Speichelfluss
Wenn Sie bereits wissen, dass Sie zu übermäßigem Speichelfluss neigen, gibt es einige Möglichkeiten, dies zu verhindern. Dazu können gehören:
- Essen bestimmter Nahrungsmittel, die überschüssigen Speichel ausscheiden (wie Brot, Haferflocken oder gesalzene Nüsse)
- Lutschen von Bonbons oder zuckerfreiem Kaugummi, so die Parkinson-Stiftung
- Lassen Sie sich Botox in Ihre Speicheldrüsen, Wangen und Kiefer spritzen, so die Parkinson-Stiftung
- Tragen Sie ein Schweißband um Ihr Handgelenk oder halten Sie Servietten bereit (um diskret den Speichel abzuwischen), laut Parkinson-Stiftung
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Manchmal ist übermäßiger Speichelfluss, wie das Sabbern im Schlaf, völlig normal oder wird durch ein gutartiges Problem verursacht – wie eine verstopfte Nase.
Leider gibt es nicht viele frei verkäufliche Medikamente gegen übermäßigen Speichelfluss. Wenn Sie also feststellen, dass Ihr Hyperspeichelfluss mit bestimmten Symptomen zusammenhängt, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, der die Diagnose eingrenzen und Ihnen helfen kann, Linderung zu finden.
Wenn Sie die Ursache des Hyperspeichels (z.B. Allergien, Übelkeit usw.) herausfinden, können Sie die Speichelproduktion reduzieren und hoffentlich wieder eine bessere Lebensqualität erreichen.
FAQ
1. warum sabbere ich im Schlaf?
Das Sabbern im Schlaf ist eine ziemlich allgemeine Erfahrung, insbesondere wenn Sie auf der Seite schlafen. Es kann aber auch ein Hinweis auf mehrere Dinge sein. Erstens könnte Ihre Nase aufgrund einer Infektion oder Erkältung verstopft sein, so dass Sie mit offenem Mund schlafen. Streptokokken und Mandelentzündungen können dazu führen, dass Sie aufgrund von Schmerzen weniger schlucken, so dass Sie im Schlaf sabbern, berichtet Penn Medicine.
In einigen Fällen kann Schlafapnoe dazu führen, dass Sie im Schlaf sabbern. Dabei handelt es sich um eine Schlafstörung, bei der Sie während der Nacht für kurze Zeit die Atmung aussetzen. Um sie zu behandeln, müssen Sie sich einer Schlafuntersuchung unterziehen und dann mit Ihrem Arzt über die Behandlungsmöglichkeiten sprechen, so Penn Medicine.
2. wann sollte ich mir wegen übermäßigem Speichelfluss Sorgen machen?
Chronischer Speichelfluss, der nicht von Ihrem Arzt behandelt wird, kann zu einer Angular Cheilitis genannten Erkrankung führen – schmerzhafte, rissige Wunden in den Mundwinkeln. Es kann auch dazu führen, dass Speichel in Ihre Lunge gesaugt wird und eine Lungenentzündung verursacht.
Wenn Sie feststellen, dass das Sabbern schon eine Weile anhält, mit anderen schwerwiegenden Symptomen einhergeht (wie denen einer neuromuskulären Störung) oder andere Behandlungsmöglichkeiten zu Hause nicht geholfen haben, sollten Sie laut der Cleveland Clinic Ihren Arzt um Rat fragen.
3. kann Angst zu übermäßigem Speichelfluss führen?
In der Regel führt Angst zu Mundtrockenheit zusammen mit anderen Symptomen wie Zittern, Schwitzen oder Ohnmachtsgefühlen, so Harvard Health Publishing. Es kann sogar sein, dass Sie beim Aufwachen einen trockenen Mund haben.
Es ist zwar möglich, dass sich Ihre Angst in körperlichen Symptomen wie übermäßigem Speichelfluss äußert, aber das ist viel seltener als ein trockener Mund oder das Gefühl, dass Sie Watte im Mund haben.