92 Yoga -Statistiken, die Sie wissen müssen

Die Gesamtzahl der Yoga -Praktiker weltweit ist in den letzten Jahren erheblich zugenommen.

In diesem Artikel

• Globales Yoga
• Yoga in den USA
• Alter
• Sex
• Gesundheitsstatistiken
• Arten von Yoga
• Branchenstatistik
• Fakten und Geschichte

Yoga ist eine der wartlichsten Übungsmodalitäten dort draußen. Alles, was Sie wirklich brauchen, ist ein paar Meter freien Raum, um mit Yoga zu beginnen, und Sie können bequem von zu Hause aus üben. Es ist also keine Überraschung, dass Millionen von Menschen auf der ganzen Welt es versucht haben.

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Die Zahl der Yogis wächst ständig – die Branche trägt tatsächlich einen großen Teil Geld für die US -Wirtschaft bei. Aber wie viele Menschen üben tatsächlich konsequent? Was sind die Vorteile des regulären Yoga? Und ist es in allen Lebensphasen sicher?

Lesen Sie weiter, um diese Yoga -Statistiken und vieles mehr zu lernen.

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Globale Yoga -Prävalenz

Es gibt Millionen von Menschen, die weltweit Yoga praktizieren, aber es ist eigentlich keine sehr beliebte Praxis in Indien, das Herkunftsland von Yoga.

• Laut MedAlertHelp, einer Organisation für Gesundheits- und Medizinprodukte, gibt es weltweit mehr als 300 Millionen Yoga -Praktiker auf der ganzen Welt.
  • Es gibt ungefähr 300.000 bis 460.000 Yogis im Vereinigten Königreich.
  • In Peking gibt es mehr als 754 Yoga -Einrichtungen.
• 40,5% der globalen Yoga -Praktiker praktizieren tagsüber tagsüber, so die globale Yoga -Umfrage von Doyou, einer Gesundheits- und Fitness -App.
  • 42,2% Übung nachts.
  • 30,2% Übung zu unregelmäßigen Zeiten.
  • 80% der Befragten verbringen mindestens 30 Minuten (oder mehr) Yoga.

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Yoga -Statistiken in Indien

• Nur etwa 11,8% der Menschen in Indien praktizieren Yoga nach einer Studie im Februar 2020 in Medicines .
  • Von denjenigen, die praktizieren, sind etwa 6% männlich und 5% weiblich. (Hinweis: Die Begriffe, die wir für Sex und Geschlecht verwenden, spiegeln die Sprache wider, die in jeder zitierten Quelle verwendet wird.)
  • Von denjenigen, die praktizieren, leben etwa 6% in städtischen Gebieten und etwa 5% in ländlichen Regionen.
• Laut dem Pew Research Center sind dies der Prozentsatz der Menschen, die Yoga innerhalb der beliebtesten religiösen Gruppen des Landes praktizieren:
  • 61% der Menschen, die Jain sind
  • 50% der Menschen, die Sikh sind
  • 38% der Menschen, die indische Buddhisten sind
  • 36% der Menschen, die Hindus sind
  • 29% der Menschen, die muslimisch sind
  • 24% der Menschen, die christlich sind

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Yoga -Statistik in Australien

• Laut einer Studie 2012 im Juli 2012 ist zwischen 1,7% und 2,9% der australischen Erwachsenenbevölkerung am Yoga teilnehmen.
  • 71,9% der Befragten begannen Yoga, um ihre Gesundheit und Fitness zu erhöhen.
  • 86,5% setzten ihre Praxis fort, um die Flexibilität und den Muskeltonus zu erhöhen.
  • 61% der Yoga-Sitzungen in Australien sind entweder Vinyasa Yoga oder Yin-Yoga (mehr dazu unten).
  • 39% der Yoga -Workouts in Australien sind sanftere Sequenzen, die Atemtechniken und Meditation umfassen.

Yoga -Statistik in Kanada

• Laut Leger, einem kanadischen Marktforschungs- und Analyseunternehmen, praktizieren etwa 21% der Menschen in Kanada Yoga.
  • 35% der Menschen in Kanada, die praktizieren, sind zwischen 18 und 34 Jahren.
  • 16% weniger Menschen in Quebec do Yoga im Vergleich zum Rest des Landes.

Yoga -Demografie in Amerika

Fast 28% aller Amerikaner haben irgendwann in ihrem Leben eine Yoga -Klasse ausprobiert. Und diese Zahl wächst nur.

• Laut der Yoga in America -Studie 2016 im Jahr 2016 wuchs die Zahl der Yoga -Praktiker von 20,4 Millionen im Jahr 2012 auf 36 Millionen im Jahr 2016.
  • 33% der Amerikaner haben mindestens einmal Yoga ausprobiert.
  • 74% der Yogis praktizieren seit weniger als fünf Jahren.
  • 98% der Praktiker sind Anfänger auf mittlerem Niveau.
• Die meisten Menschen, die Yoga mindestens einmal pro Woche üben:
  • 5 oder mehrmals/Woche: 6%
  • 2 bis 4 Mal/Woche: 31%
  • 1 Zeit/Woche: 22%
  • Mehrmals/Monat: 14%
  • 1 Zeit/Monat: 6%
  • Weniger als 1 Zeit/Monat: 12%
  • Erinnern Sie sich nicht: 9%
• Die meisten US -Yogis sind in der Praxis relativ neu. Hier ist ein Blick darauf, wie lange Menschen Yoga gemacht haben:
  • 0 bis 1 Jahr: 30%
  • 1 bis 5 Jahre: 44%
  • 6 bis 10 Jahre: 17%
  • 10 Jahre oder länger: 7%
• Amerikanische Yogis sind relativ gleich über Regionen verteilt:
  • Nordosten: 23%
  • Mittlerer Westen: 23%
  • Süd: 32%
  • West: 22%
• Im Jahr 2021 war Yoga die zweitbeliebteste Form der Übung, wie der Bericht der ClassPass 2021 Fitness and Beauty Trends hervorgeht.
  • Livestream Yoga war auch eine der am häufigsten gebuchten Klassen in der App der Fitness -Klasse und der Gesundheitsclub -App.
  • 40% der Menschen verwenden gerne beruhigende Sportformen wie Yoga an einem Tag mit hohem Stress.

Yoga -Statistik nach Alter

Yoga ist eine großartige Aktivität für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus. Aber die meisten Menschen, die Yoga praktizieren, sind mittleren Alters-und viele dieser Menschen haben auch Kinder, die laut der Studie Yoga in America Yoga in America Yoga praktizieren.

• Nur etwa 19% der Yoga -Praktiker sind zwischen 18 und 29 Jahren.
  • 23% liegen zwischen 30 und 39 Jahren.
  • 20% sind zwischen 40 und 49.
  • 17% sind zwischen 50 und 59.
  • 21% sind 60 und älter.
• 37% der Menschen, die praktizieren, haben Kinder unter 18 Jahren, die Yoga praktiziert haben.

Yoga -Statistik nach Sex

Laut der Yoga in America -Studie 2016 ist Yoga bei Frauen deutlich beliebter als bei Männern. Die Zahl der männlichen Praktiker in den USA hat sich jedoch zwischen 2012 und 2016 mehr als verdoppelt.

• Laut der Studie Yoga in America 2016 sind etwa 72% der Yoga -Praktizierenden weiblich und 28% männlich.
• Laut Harvard Health Publishing wuchs die Zahl der Männer, die Yoga machen, von 4 Millionen im Jahr 2012 auf 10 Millionen im Jahr 2016.

Yoga -Gesundheitsstatistik

Es ist wahrscheinlich keine Überraschung, dass Yoga einige erstaunliche gesundheitliche Vorteile hat. Und Yogis genießt eher auch andere Arten von Bewegung!

• Laut der Studie Yoga in America 2016 haben Yogis 20% häufiger das Gefühl, das Gleichgewicht und eine Bewegungsfreiheit zu verbessern als diejenigen, die nicht praktizieren.

Schauen Sie sich die folgende Tabelle an, um ein paar Vorteile zu erfahren, die Yogis sagen, dass sie im Vergleich zu Nicht-Praktikants erleben.

Vergleich der Vorteile zwischen Yogis und Nichtpraktikern

Praktiker

Nicht-Praktiker

Quelle: 2016 Yoga in America Studie

• 94% der Erwachsenen, die Yoga praktizieren, sagen, dass sie es tun, um ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern, so das Nationale Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit.
  • 17,5% der Menschen praktizieren Yoga, um bestimmte Gesundheitszustände anzugehen.
• Laut einer kleinen Studie 2017 im International Journal of Yoga können nur 3 Monate Yoga dazu beitragen.
• Laut einer Studie 2016 im November 2016 gab es zwischen 2001 und 2014 etwa 25.950 Yoga-bezogene Verletzungen im orthopädischen Journal of Sports Medicine .
  • 46,6% dieser Verletzungen befanden sich im Körperstamm.
  • 45% der Yoga -Verletzungen waren Verstauchungen oder Stämme.
• 79% des Yogis nehmen laut der Studie Yoga in America 2016 an anderen Sportarten wie Laufen, Radfahren oder Krafttraining teil.
• Nach der oben genannten Studie sind dies die wichtigsten gesundheitlichen Gründe, warum Menschen mit Yoga beginnen:
  • 61% der Menschen beginnen, die Flexibilität zu verbessern
  • 56% der Menschen beginnen mit Stressabbau
  • 49% der Menschen beginnen für die allgemeine Gesundheit
  • 44% der Menschen beginnen, die körperliche Fitness zu verbessern
• Laut Harvard Health Publishing haben Menschen, die Yoga machen, 20% häufiger ein positives Bild ihrer körperlichen und psychischen Gesundheit als Nicht-Praktiker.
• Laut einer Umfrage des nationalen Gesundheitsinterviews aus dem Jahr 2012 waren 66% der Menschen das Gefühl, dass Yoga sie motiviert hatte, mehr auszuüben.
  • 40% der Menschen waren der Meinung, dass Yoga sie motiviert hatte, gesünder zu essen.

Statistiken über Arten von Yoga

Laut Harvard Health Publishing gibt es mehr als 800 verschiedene Arten von Yoga, einschließlich verschiedener Stile, die Modifikationen für verschiedene Lebensphasen wie vorgeburtliches Yoga enthalten.

• Laut Fitness and Wellness App Healthifyme sind acht der beliebtesten Typen:
  • Ashtanga Yoga
  • Hutha Yoga
  • Heißer Yoga (auch bekannt als Bikram)
  • Iyengar Yoga
  • Kundalini Yoga
  • Power Yoga
  • Restauratives Yoga
  • Vinyasa Yoga

• Laut dem Bericht von Classpass 2021 gehören diese Yoga -Stile zu den beliebtesten beruhigendsten und restaurativen Workouts:
  1. Reformer Pilates
  2. Heißes Yoga
  3. Yin Yoga
  4. Mat Pilates
  5. Restauratives Yoga
  6. Hutha Yoga
  7. Ballett

Pränatale Yoga -Statistik

• 30 Minuten pränataler Yoga werden nach Angaben der American Pregnancy Association für die meisten Schwangeren im Allgemeinen als sicher angesehen.
• Nach Angaben der National Association of Complementary and Alternative Medicine gibt es 20 grundlegende Haltungen im vorgeburtlichen Yoga:
  1. Biege Knieentspannung mit Beckenkippen
  2. Brückenpose
  3. Schulterstrecke auf dem Stuhl
  4. Katzenstrecke
  5. Katzenstrecke
  6. Stehend gebogene Kniepose
  7. Rückruhe an der Wand
  8. Biege Beindehnung
  9. Biege Knie Oberschenkel Stretch
  10. Gerade Beindehnung
  11. Stehende Strecke gerade Bein
  12. Helds Pose
  13. Liege Heldenpose
  14. Dreieck Pose
  15. Seitenwinkel Pose
  16. Hocke zur Wand
  17. Schmetterling Pose
  18. Weitwinkelpose
  19. Bent Knie Twist
  20. Seite liegende Pose

Yoga -Industriestatistik

Die Yoga-Branche ist ein größerer Wirtschaftsbooster, als Sie vielleicht erkennen. Laut der Studie Yoga in America 2016 geben jedes Jahr US -Yogis Milliarden von Dollar für Kleidung, Ausrüstung und Klassen aus.

• Ab 2022 gibt es laut Ibisworld, einem Branchenanalytik- und Marktforschungsunternehmen, etwa 40.582 Yoga- und Pilates -Studios im Land.
  • Dies ist eine Steigerung von 4,6% gegenüber dem Vorjahr.
• Das Land gab 2016 etwa 16 Milliarden US -Dollar für Yoga -Kleidung, Ausrüstung, Klassen und Accessoires aus. Hier ist, wie all diese Ausgaben zusammenbricht:
  • Yoga -Kurse: 5.800.000 USD
  • Yoga -Kleidung: 4.600.000 USD
  • Yoga -Ausrüstung: 3.600.000 USD
  • Yoga -Zubehör: 2.800.000 USD
• 91% der Yoga -Studiobesitzer schätzen Ausbilder mit einem Yoga Alliance -Anmeldeinformationen.
  • 99% der Studiobesitzer schätzen das Lernen und Training für ihre Ausbilder weiter.
  • Fast 50% der Yoga -Studiobesitzer besitzen ihre Einrichtung seit mehr als sechs Jahren.
  • 62% der Studiobesitzer widmen ihren Raum vollständig dem Yoga.
  • Fast 40% der Eigentümer haben zwischen 100 und 500 Studenten pro Woche.

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Yoga -Fakten und Geschichte

Yoga gibt es schon seit Tausenden von Jahren und hat eigentlich keinen Gründer. Stattdessen wurde die Praxis durch verschiedene klassische Texte entwickelt.

• Das klassische Yoga war Teil des rigveda , einem Buch, das laut The Art of Living vor etwa 8.000 bis 10.000 Jahren geschrieben wurde .
• Die Yoga Sutras, ein vor etwa 5.000 Jahren geschriebener Text, betonen acht „Gliedmaßen“ oder Teile des Yoga:
  • Yama (Sozialethik)
  • Niyama (persönliche Ethik)
  • Asana (Haltungen)
  • Pranayama (Lebenskraft)
  • Pratyhara (die Sinne nach innen drehen)
  • Dharma (Einpunktfokus)
  • Dhyana (Meditation)
  • Samadhi (mit dem Selbst verschmelzen)
• Yoga wurde zwischen 500 v. Chr. Erfunden. und 800 v. Chr. Nach Angaben des Außenministeriums für die indische Regierung.

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