Eine Frau trainiert an einem Kabel-Flye-Gerät in einem Fitnessstudio.Image Credit:Chris Clinton/Photodisc/Getty Images
Anytime Fitness ist ein Fitnessstudio, das seinen Mitgliedern uneingeschränkten Zugang bietet, ohne „reguläre“ Geschäftszeiten zu haben. Im Jahr 2009 rechnete Anytime Fitness mit einem Umsatz von mehr als 150 Millionen Dollar und weiterem Wachstum. Um die Bedürfnisse seiner Mitglieder zu erfüllen, bietet Anytime Fitness eine umfangreiche Ausrüstungsliste an.
Laufbänder
Laufbänder gehören zu den Standardgeräten in einem Fitnessclub, und Anytime Fitness bietet mehrere verschiedene Varianten an. Je nach Größe des jeweiligen Fitnessstudios verfügen die meisten Anytime Fitness Clubs über fünf bis 10 Laufbänder. Zwei beliebte Modelle sind das 93Ti und das 95Ti, die mit einem Stoßdämpfungssystem ausgestattet sind, um die Belastung für Ihre Gelenke zu minimieren. Beide Modelle verfügen über einen eingebauten 17-Zoll-LCD-Fernseher mit Herzfrequenzmessung. Die Geräte bieten außerdem Laufbandtrainings, die für jedes Fitnessniveau geeignet sind.
Freie Gewichte
Anytime Fitness bietet wichtige Geräte für das Krafttraining, wie Kurzhanteln, olympische Platten, olympische Stangen und vorgespannte Hanteln. Der Freihantelbereich bei Anytime Fitness ist mit verstellbaren Bänken und Hantelständern ausgestattet, die eine Vielzahl von Übungen ermöglichen, darunter Bizepscurls, Schulterdrücken, Kniebeugen oder Brustdrücken. Unabhängig von Ihrem Fitness- oder Kraftniveau können Sie das Gewicht auswählen, das Ihren Bedürfnissen entspricht, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Fitness-Fahrräder
Fitnessbikes bieten eine Alternative zum Laufband für das Cardiotraining. Anytime Fitness bietet in der Regel verschiedene Arten von Fitnessbikes an, darunter interaktive Bikes, Liegeräder und traditionelle Fitnessbikes. Die interaktiven Fahrräder verfügen über einen Videospielbildschirm, auf dem Sie das Fahrrad durch den Parcours lenken. Während Sie den Parcours durchfahren, passt sich der Widerstand des Fahrrads dem Gelände oder den Hügeln an. Liegeräder verfügen über einen Sitz, eine Rückenlehne und Griffe mit Herzfrequenzmessung. Herkömmliche Fitness-Räder verfügen über einen verstellbaren Sitz mit ergonomischen Griffen und eine Ablage für eine Zeitschrift oder eine Wasserflasche.
Krafttraining
Wenn Sie Ihr Krafttraining lieber an Geräten als mit freien Gewichten durchführen möchten, bietet Ihnen Anytime Fitness mehrere Möglichkeiten. Zu den Krafttrainingsgeräten, die Sie bei Anytime Fitness finden, gehören Kabelgeräte, Multistationen, Beinpressen, Bankdrücken und ein Squat Rack. Kabelgeräte und Multistationen bieten Ihnen die Möglichkeit, eine Vielzahl von Übungen auszuführen, indem Sie die Position der Umlenkrollen und des Griffs oder der Stange einfach verändern. Zu den Übungen, die häufig an den Kabelgeräten durchgeführt werden, gehören Latziehen, Trizepsdrücken oder sitzende Reihen. Die Beinpresse bietet eine Übung für den Unterkörper, die die Oberschenkel-, Quadrizeps- und Wadenmuskeln trainiert.