Grundlagen der Ernährung
Sind Speck und Eier ein gesundes Frühstück?
In Maßen genossen, können Speck und Eier ein gesunder Teil einer ausgewogenen Ernährung sein.Image Credit:SherSor/iStock/GettyImages Speck und Eier sind ein klassisches Frühstück der alten Schule - und das aus gutem Grund....
Grundlagen der Ernährung
Gyros wird meist mit Lammfleisch zubereitet, das relativ kalorienarm ist und reichlich Eiweiß enthält.Image Credit:bhofack2/iStock/Getty Images Wenn Sie gerne ein saftiges Gyros-Sandwich essen, denken Sie wahrscheinlich nicht über den Nährwert von...
Grundlagen der Ernährung
8 Oz. Mageres Rinderbrustfilet Ernährung
In Scheiben geschnittenes Bruststück auf einem Schneidebrett.Image Credit:bhofack2/iStock/Getty Images Brisket ist ein gängiges Stück Rindfleisch, das für Corned Beef oder zum Grillen verwendet wird, aber in Bezug auf den Nährwert gilt...
Grundlagen der Ernährung
Warum können Vitamine Sie hungrig machen?
Manche Menschen bemerken eine Zunahme des Hungergefühls, nachdem sie mit der Einnahme von Vitaminen begonnen haben.Image Credit:Toa55/iStock/GettyImages Manche Menschen bemerken ein verstärktes Hungergefühl, nachdem sie mit der Einnahme von Vitaminen begonnen...
Grundlagen der Ernährung
Unterschied zwischen L-Glutaminsäure & L-Glutamin
Sowohl L-Glutaminsäure als auch L-Glutamin sind Aminosäuren. Und obwohl ihre Namen ähnlich klingen und sie beide aus derselben Familie von Aminosäuren stammen, die als Glutamate bekannt sind, sind sie doch unterschiedlich. Glutaminsäure ist...
Grundlagen der Ernährung
Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Knox Gelatine?
Die Vorteile von Gelatine und Kollagen werden noch immer erforscht.Image Credit:instamatics/iStock/GettyImages Knox-Gelatine wird aus Kollagen hergestellt. Wie andere Arten von Gelatine wird auch dieses Kollagen aus Knochen, Haut und Bindegewebe von...
Grundlagen der Ernährung
Ernährung in chinesischen Spareribs ohne Knochen
Chinesische Spareribs sind reich an Geschmack, enthalten aber auch viele Kalorien.Image Credit:hut547/iStock/Getty Images Entbeinte Spareribs sind ein Grundnahrungsmittel vieler chinesischer Restaurants, da die Rippchen einen reichhaltigen, fleischigen Geschmack bieten und reich...
Grundlagen der Ernährung
Wie viele Kalorien enthält ein normaler Bagel mit Frischkäse?
Ein 4 1/2-Zoll-Bagel hat etwa 360 Kalorien und 1 Esslöffel Frischkäse hat etwa 70 Kalorien.Image Credit:MelindaSiklosi/Moment/GettyImages Viele Experten, darunter die Academy of Nutrition and Dietetics, empfehlen, ein Frühstück zu essen, weil...