Diäten
Liste von MSG-freien Lebensmitteln
Natriumarme Salatdressings können eine Option sein, aber prüfen Sie zuerst die Etiketten der Inhaltsstoffe.Image Credit:A_Lein/iStock/GettyImagesMSG-freie Lebensmittel zu finden, kann eine Herausforderung sein, da es selten ist, abgepackte oder tiefgekühlte Lebensmittel ohne diesen Geschmacksverstärker zu...
Kochen und Backen
Gekochten oder ungekochten Reis in die Suppe geben
Durch die Zugabe von ungekochtem Reis zur Suppe kann der Reis die Aromen des Rezepts besser aufnehmen.Image Credit:Elena_Danileiko/iStock/GettyImagesReis in der Suppe sorgt für eine herzhafte Mahlzeit. Sie können bereits gekochten oder ungekochten Reis in...
Grundlagen der Ernährung
Wie viel Joghurt kann man am Tag essen?
Verwenden Sie frisches Obst, um dem normalen Joghurt Geschmack, Ballaststoffe und Nährstoffe hinzuzufügen.Image Credit:ludinko/iStock/Getty ImagesJoghurt kann Teil einer gesunden Ernährung sein, sollte aber, wie jedes andere Lebensmittel auch, in Maßen verzehrt werden. Eine ausgewogene,...
Grundlagen der Ernährung
Ist der Verzehr von Reis und Bohnen gesund?
Reis und Bohnen sind eine gesunde Ergänzung der Ernährung, wenn sie in Maßen gegessen werden.Image Credit:nata_vkusidey/iStock/GettyImagesIn diesem ArtikelReis und Bohnen ErnährungVorteileEine selbst gekochte Mahlzeit mit Reis und Bohnen ist nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern...
Kochen und Backen
Gefüllte Nudelschalen bereit für eine Mahlzeit.Image Credit:thepiwko/iStock/Getty ImagesDas Kochen von Nudelschalen ist ein guter Anfang für eine einfache, nahrhafte Mahlzeit. Die Rezepte für Nudelschalen umfassen die Verwendung kleiner Schalen in Aufläufen und Suppen und...
Obst und Gemüse
Kartoffeln können mit einer Salzwasserpökelung konserviert - oder einfach nur gewürzt - werden.Image Credit:Digital Vision./Photodisc/Getty ImagesPökeln ist eine Methode zur Konservierung von Lebensmitteln auf Salzbasis und eine Methode zum Würzen von Lebensmitteln. Eine einfache...
Getränke
Welche Diät-Erfrischungsgetränke enthalten Splenda?
Splenda ist in vielen verschiedenen Sorten von Erfrischungsgetränken enthalten.Image Credit:victoriya89/iStock/GettyImagesSplenda ist der Markenname für Sucralose, einen nicht-nutritiven Süßstoff, der in einer Vielzahl von Lebensmitteln und Getränken anstelle von Zucker verwendet wird. Es gibt viele...
Getränke
Die Säfte und Smoothies von Booster Juice enthalten zwar viele Vitamine und Mineralien, aber auch jede Menge Zucker.Image Credit:Mizina/iStock/GettyImagesAls Kanadas selbsternannte "Original-Saft- und Smoothie-Bar" bietet Booster Juice frische Smoothies, Säfte und spezielle Shots an,...