Allgemeine Fitness
So finden Sie ein Fitnessstudio, das körperpositiv und integrativ ist
In Ihrem Fitnessstudio sollten Sie sich wie zu Hause fühlen. Wenn dies nicht der Fall ist, suchen Sie sich ein neues Fitnessstudio. Bildnachweis: santypan/iStock/GettyImages Ein Ort, an dem Sie sich immer einbezogen fühlen...
Allgemeine Fitness
7 Fitnessziele Trainer möchten, dass Sie sich setzen (die nichts mit Ihrem Aussehen zu tun haben)
Sich leichter und schmerzfrei zu bewegen ist ein großartiges Fitnessziel.Image Credit: Halfpoint/iStock/GettyImages Bevor du jemals ein Gewicht aufnimmst oder auf ein Laufband hüpfst, ist es eine gute Idee, dir ein Ziel zu setzen....
Allgemeine Fitness
Haben Sie Schwierigkeiten, auf den Boden zu kommen? Das versucht Ihr Körper Ihnen zu sagen
Auf den Boden zu gehen ist eine funktionelle Bewegung, die sich in vielen täglichen Aktivitäten niederschlägt. Bildquelle: The Good Brigade/DigitalVision/GettyImages Auf dem Boden zu sitzen ist wahrscheinlich nicht deine erste Wahl, aber manchmal...
Allgemeine Fitness
Die 5 besten Fahrradschlösser und wie du das perfekte für dich findest
Die besten Fahrradschlösser bieten große Sicherheit, passen Ihr Fahrrad leicht an und sind einfach zu transportieren.Bildnachweis: morefit.eu Nachdem Sie in einem Café eine schnelle Tasse Kaffee getrunken haben, ist das Letzte, was Sie...
Allgemeine Fitness
Die 18 besten Badeanzüge für jeden Körpertyp und jede Sommeraktivität
Stöbere durch einige der besten Badeanzugmarken und -stile für verschiedene Körpertypen, Wassersportarten und Strandtraining.Image Credit: morefit.eu Wenn Ihr idealer Tag am Wasser Volleyball, Surfen oder Stand-Up-Paddleboarding beinhaltet, möchten Sie einen stylischen Badeanzug, der...
Allgemeine Fitness
Können Sie nicht auf Ihren Zehenspitzen stehen? Das versucht Ihr Körper Ihnen zu sagen
Nicht in der Lage zu sein, auf Zehenspitzen um Ihr Haus herumzulaufen, kann eines von mehreren Dingen bedeuten.Bildnachweis: fizkes/iStock/GettyImages Auf den Zehenspitzen zu stehen ist nicht nur für Ballerinas. Die Fähigkeit, die Knöchel...
Allgemeine Fitness
Die 5 besten Wandersocken 2021
Berücksichtigen Sie bei der Auswahl von Wandersocken das Wetter und das Gelände, in dem Sie wandern.Image Credit: morefit.eu Egal, ob Sie zwischen Felsen wandern oder durch Pfützen springen, das Letzte, was Sie wollen,...
Allgemeine Fitness
Die beste Gewichtheberkleidung, laut Trainern
Die beste Gewichtheberkleidung fühlt sich an wie eine Verlängerung deines Körpers.Image Credit: morefit.eu Fällt dir dein Shirt bei Liegestützen übers Gesicht? Hängen Ihre Leggings herunter, wenn Sie bei diesen bulgarischen Split Squats tief...