Bildnachweis: morefit.eu kreativ

In diesem Artikel

  • Wie wir uns entschieden haben
  • Beste insgesamt
  • Bester Zweiter
  • Am besten mit einem begrenzten Budget
  • Am besten zum Gehen
  • Am besten zum Wandern
  • Am besten für die Genesung
  • Beste Riemchensandale
  • Beste wasserbeständige
  • Bester Tanga
  • Beste elessy Sandale
  • Wonach schauen

Egal, ob Sie wandern, sich joggen oder einfach nur durch die Stadt schlendern, Plantarfasziitis erleichtert körperliche Aktivität nicht.

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Während es wichtig ist, die Ursache der Plantarfasziitis zu behandeln, sagt Podiatristin Alissa Kuizinas in Massachusetts, DPM, mehrfit.eu, dass das Tragen der richtigen Schuhe helfen kann. Sandalen sind nicht immer die beste Wahl, da sie tendenziell an der Unterstützung fehlen. Das richtige Paar ist daher der Schlüssel.

„Sandalen mit Bogenunterstützung sind hilfreich bei einer akuten Episode von Plantarfasziitis, da sie die Ladung der Plantarfaszie während des Gehens verringern“, sagt Dr. Kuizinas. Sie schlägt vor, Entwürfe wie flache Flip-Flops zu vermeiden, da sie Plantarfasziitis Symptome verschlimmern können.

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In diesem Sinne sind hier die besten Sandalen zu kaufen (und schauen Sie sich auch unsere Zusammenfassung der besten Schuhe für Plantarfasziitis an).

Die besten Sandalen für Plantarfasziitis

  • Beste insgesamt: ‌ Birkenstock Arizona ($ 145, Birkenstock)
  • Bester Zweitplatzierter: ‌ Alegria Henna Explosion von Sandale (79,95 USD, Alegriashoes)
  • Bestes mit einem Budget: ‌ Utenag Arch Support Sandalen (ab 34,99 US -Dollar, Amazon)
  • am besten zum Gehen: ‌ Clarks Amanda Step Flat Sandale (ab 42,96 USD, Amazon)
  • am besten zum Wandern: ‌ Keen Rose Sandale (ab 79,85 US -Dollar, Amazon)
  • am besten für die Genesung: ‌ oofos ooahh Slide Sandale ($ 59.95, oofos)
  • Beste Riemchensandale: ‌ Naot Kayla Sandale ($ 139.95, Naot)
  • Beste wasserbeständige: ‌ Bnj Sandale (ab 22,99 USD, Amazon)
  • Bester Tanga: ‌ Vionic Tide II Toe Postsandale (74,95 USD, Vionicshoes)
  • Beste elessy Sandale: ‌ Abeo Britta Sandale ($ 129.95, Abeofootwear)

Wie wir uns entschieden haben

Wir unterhielten uns mit Podiatern, um zu erfahren, welche Attribute eine gute Sandalen für Plantarfasziitis machen. Zusätzlich zu ihrer Eingabe haben wir die folgenden Paare ausgewählt, basierend auf:

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  • Bogenunterstützung
  • Qualitäts allein
  • Preis
  • Griff
  • Verfügbarkeit

1. Beste insgesamt: Birkenstock Arizona Weiches Fußbett

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Birkenstocks sind aus einem bestimmten Grund klassisch. Der Arizona -Stil hat das anatomisch geformte Fußbett der Marke mit einer zusätzlichen Schicht Schaum für zusätzlichen Komfort und Unterstützung. Die Fußbettenformen in Ihrer einzigartigen Fußform im Laufe der Zeit. Denken Sie also daran, dass es etwas dauern kann, um diese Sandalen vollständig zu brechen.

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Die Doppelgurte des Stils sind ebenfalls verstellbar, wodurch Sie die richtige Passform für Ihren Fuß erreichen, und die Sandalen sind in zwei verschiedenen Breiten für ein noch maßgeschneidertes Gefühl erhältlich. Dies ist wichtig, da eine bessere Passform dazu beiträgt, dass Ihr Fuß ordnungsgemäß ausgerichtet ist und Ihre Sohlen belastet.

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Diese Sandalen sind auf der teureren Seite, aber sie sind mit der Art von Qualitätsdauermaterialien hergestellt, die sie zu einer intelligenten Investition machen.

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Kaufen Sie es: ‌ birkenstock.com ($ 145); Amazon (99,45 USD)

2. Bester Zweiter: Alegria Henna Blast aus Sandalen

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Die Alegria Henna Blast Off ist eine komfortable, lustige und verstellbare Sandale, die ihm einen Spitzenplatz auf unserer Liste verdient.

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„Diese Sandalen haben feste Sohlen mit Bogenunterstützung und -riemen, die die Sandale bis zu Ihrem Fuß befestigen.

Ein verstellbarer Haken und Schleifenverschluss ermöglicht eine konturiertere Passform, und das Fußbett richtet sich an die natürliche Form Ihres Fußes.

Abgesehen davon, dass sie bequem zu tragen sind, sind sie auch leicht zu reinigen: Sie müssen nur ein Wischen und reiben.

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Kaufen Sie es: ‌ Alegriashoes.com oder Zappos.com; ‌ Preis: ‌ $ 79.95

3. Budget am besten: Utenag Arch Support Sandalen

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Egal, ob Sie spazieren gehen oder in das Einkaufszentrum gehen, Utenags Arch Support Sandals haben Sie bedeckt. Diese hoch bewerteten Sandalen entworfen mit einem ergonomischen Fußbett, unterstützen die natürliche Ausrichtung Ihres Fußes und reduzieren die Fersenschmerzen.

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Da die Sandalen mit Bogenunterstützung und einer strukturierten Sohle ausgestattet sind, „müssen Ihre Füße nicht erfassen, um sie weiterzuhalten“, sagt Dr. Kuizinas.

Noch besser: Die Träger sind gepolstert, um Hautreizungen zu vermeiden.

Kaufen Sie es: ‌ Amazon; ‌ Preis: ‌ von 34,99 $

4. Am besten zum Gehen: Clarks Amanda Step Flat Sandale

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Wenn Sie spazieren gehen, können Sie mit diesen bequemen und unterstützenden Sandalen nichts falsch machen. Zwei wichtige Merkmale von Clarks Amanda Step Flat Sandale sind die zusätzliche Bogenhalterung und das Kissen, die den Druck auf die Kugel und Ihre Füße lindern.

Die Außensohle besteht aus einem griffigen und flexiblen Material, was es ideal für alle Arten von Gelände ist. Ein weiteres bemerkenswertes Merkmal: Die leichte EVA -Mittelsohle absorbiert Stock, sodass Ihre Gelenke und Füße nicht müssen.

Insgesamt haben diese Sandalen „ein komfortables Fußbett, einen Bogenunterstützung und einen Knöchelriemen, um den Schuh für lange Spaziergänge an Ort und Stelle zu halten“, sagt Dr. Kuizinas.

Kaufen Sie es: ‌ Amazon (ab 42,96 USD); Zappos.com ($ 60.42)

5. Beste zum Wandern: KEINE ROSE SANDAL

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Keens sind so ziemlich gleichbedeutend mit Wandern, und die scharfen Rosensandalen sind keine Ausnahme.

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Sie sind leicht und atmungsaktiv und machen sie zu einer großartigen Alternative zu Wanderschuhen, wenn Sie bei wärmerem Wetter herumlaufen. Und sie sind eine gute Wahl für Menschen mit Plantarfasziitis aufgrund ihres bequemen und unterstützenden Fußbettes, ihrer grippigen Außensohle, ihres sicheren Fersenriemens und ihres verstellbaren Oberbands.

Im Gegensatz zu einigen anderen Wandersandalen haben diese ein geschlossenes Design, das Ihre Tootsies vor Steinen und anderen Gefahren entlang des Weges schützt.

Kaufen Sie es: ‌ Amazon (ab 79,85 USD); Keenfootwear.com (89,99 USD bis 120 US -Dollar)

6. Am besten für die Genesung: Oofos Ooahh Slide Sandale

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Wie bei allen Oofos -Schuhen hat die Ooahh Slide Sandale das Siegel der American Podiatric Medical Association (APMA) für die Förderung einer guten Fußgesundheit verdient, sodass Sie wissen, dass Ihre Hunde in guten Händen sind.

Die in diesen Sandalen verwendete Schaumstofftechnologie absorbiert 37 Prozent mehr Einfluss als herkömmliche Schuhe, und das einzigartige Fußbett wurde speziell entwickelt, um die Belastung Ihrer Füße und Gelenke zu verringern. Insgesamt wiegen sie Ihre Bögen und unterstützen sie zu einer großartigen Sandalen für Plantarfasziitis.

Ein paar zusätzliche Vorteile: Diese Sandalen sind maschinenwaschbar und verfügen über eine 30-tägige Geld-Back-Garantie.

Kaufen Sie es: ‌ oofos.com (Herrengrößen 4-13); Oofos.com (Frauengrößen 5-16); ‌ Preis: ‌ $ 59.95 $

7. Beste Riemchensandale: Naot Kayla Sandale

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Naots Kayla Sandal wird aufgrund seiner dicken, unterstützenden Gurte von Asim Sayed Asim Sayed Asim Sayed, Podologen in Missouri, sehr empfohlen.

Sowohl die oberen als auch die Fersengurte helfen beim Gehen Ihre Füße, und das Korken- und Latex -Fußbett bilden eine bequemere Basis für Ihre Füße.

Außerdem hat der Schuh das APMA -Abschluss der Akzeptanz.

Kaufen Sie es: ‌ naot.com; ‌ Preis: ‌ $ 139.95

8. Beste wasserbeständige: BNJ Sandale

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Diese aus Ethylen-Vinylacetat hergestellte BNJ-Sandale absorbiert Schock, ist leicht und trocknet schnell zu einem idealen Schuh für „Wander- und Wasseraktivitäten, während diejenigen mit Plantarfasziitis unterstützt werden“, sagt Dr. Kuazinas.

Die Sohle wurde ergonomisch entwickelt, um Menschen mit PF ein Plantarverletzung zu verhindern und zu verhindern. Und die Sandale hat ein strukturiertes Fußbett, um die Traktion zu erhöhen und zu greifen, wenn die Bedingungen rutschig oder nass werden.

Vom Leopardendruck bis zu Coral Orange können Sie aus 10 lustigen Drucklingen und Farben auswählen.

Kaufen Sie es: ‌ Amazon; ‌ Preis: ‌ $ 22,99

9. Bester Tanga: Vionic Tide II Toe Post Sandale

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Wenn Sie Ballen zusammen mit Plantarfasziitis haben, ist dies die beste Sandale für Sie.

Das Vionic Tide II verfügt über ein einzigartiges Fußbett, das von einem Podologen entworfen wurde, das einen Bogenunterstützung bietet und eine gesunde Fußausrichtung fördert, um Sie den ganzen Tag über wohl zu halten. Sein offenes Design bedeutet auch, dass es keine Druck auf Bunons reiben oder ausübt.

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Sie sind leicht zu lieben, da sie in 12 verschiedenen Farben erhältlich sind und auch leicht zu reinigen sind – alles, was Sie tun müssen, ist, sie mit einem feuchten Tuch abzuwischen.

Kaufen Sie es: ‌ vionicshoes.com ($ 74.95); Amazon (ab 29,95 US -Dollar)

10. Bester eleganter Sandal: Abeo Britta Sandale

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Mode und unterstützende Schuhe sind heutzutage schwer zu bekommen, aber die Sandale von Abeo Britta tickt beide Kisten.

„Sie sehen einen eleganteren Look, während sie dennoch Erzunterstützung, rutschfeste Sohlen und einen Knöchelriemen bieten, um den Schuh am Fuß an Ort und Stelle zu halten“, sagt Dr. Kuazinas.

Dieses Paar verfügt über ein neutrales Fußbett für die meisten Fußtypen, und die leichte EVA -Zwischensohle besteht aus Speicherschaum. Dadurch kann der Schuh der Form Ihres Fußes entsprechen und gleichermaßen Druck verteilen.

Sie wissen, dass Sie mit diesem Schuh in guten Händen sind, weil er von der APMA für die Unterstützung guter Fußgesundheit zugelassen wurde.

Kaufen Sie es: ‌ Abeofootwear.com; ‌ Preis: ‌ $ 129.95

Worauf Sie in einer Sandalen für Plantarfasziitis suchen sollten

1. Halbgidern Sohlen

Ein Merkmal, das in einer Sandalen für Plantarfasziitis benötigt wird, ist eine halbweiche Sohle, die Unterstützung und Stabilität bietet und die Schmerzen bei Menschen mit Plantarfasziitis erheblich verringern kann.

„Sie können dies testen, indem Sie einen Schuh an Zeh und Ferse halten und jedes Ende leicht auf die entgegengesetzte Weise verdrehen“, erklärt Dr. Sayed. „Wie weit können Sie locker sagen, wie viel Unterstützung sie hat.“

2. Bogenunterstützung

Bei der Unterstützung der Bogen kann ein großer Unterschied bei Plantarfasziitis sein. Das liegt daran, dass die Zwischensohle den Schock absorbiert, den Bögen dringend benötigte Erleichterung bietet und den Druck auf Ihre Plantarfaszie verringert.

Suchen Sie nach Mittleren aus Erinnerungsschaum wie der Abeo Britta -Sandale.

3. Breitere Zehenbox

Dr. Kuazinas empfiehlt, nach Sandalen mit einer breiteren Zehenschachtel zu suchen. Eine Sandale mit einer breiteren Zehenbox kann zusätzliche Stabilität bieten und es den Zehen ermöglichen, sich auf natürliche Weise auszubreiten und auszuruhen.

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Veröffentlicht von Johanna Weber

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