Die besten Ballenzehkorrektoren sind bequem, einfach zu bedienen und leicht zu reinigen.Bildnachweis: morefit.eu Creative
Ballen – knöcherne, hervorstehende Wucherungen neben dem großen Zeh – sind nicht gesundheitsschädlich, können aber viele Schmerzen und Beschwerden verursachen, besonders wenn Sie oft auf den Beinen sind.
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Wenn sie nicht schwerwiegend sind, können Ballenzehen oft ohne Operation behandelt werden, sagt Pooja Shah, DPM, eine in New York City ansässige Podologin und Mitarbeiterin des American College of Foot and Ankle Surgeons, gegenüber morefit.eu. Und Geräte für zu Hause – auch bekannt als Ballenzeh-Korrektoren – können Teil dieses Behandlungsplans sein.
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Diese Art von Produkt wird vermarktet, um die Position des großen Zehs neu auszurichten. Obwohl unklar ist, ob sie tatsächlich bei der Korrektur eines Ballenzehs wirksam sind, können sie während des Tragens vorübergehende Schmerzlinderung bieten, stellt David Amarnek, DPM, Podologiespezialist beim The Foot and Ankle Center in Saint Louis, Missouri, fest .
Hier sind die besten Ballenzeh-Korrektoren und worauf Sie beim Einkaufen achten sollten.
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Laut Podologen die besten Schuhe für Ballen
1. Bestes Gesamtergebnis: Caretras Bunion Corrector
Besuchen Sie die SeiteImage Credit: Caretras
Obwohl dieser Ballenzehkorrektor Ihnen das Gefühl geben kann, als ob Sie eine ausgewachsene Fußorthese tragen, sprechen die Bewertungen Bände, wenn es um seinen Erfolg bei der Linderung hartnäckiger Ballenschmerzen geht. Die sanfte Orthese hilft dabei, Ihren großen Zeh zu begradigen und in eine gesündere Position zu bringen, mit dem Ziel, das Fortschreiten Ihres Ballens zu verlangsamen.
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Mit seinem minimalistischen Design ist es einfach zu bedienen und bequem, egal ob Sie es unter Ihrem Schuh tragen oder barfuß in Ihrem Zuhause laufen. In Bezug auf die Größe ist es meistens eine Einheitsgröße. Es ist verstellbar und passt sowohl Herren- als auch Damengrößen 5-11.
Kunden schätzen auch die 60-tägige Geld-zurück-Garantie.
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2. Am besten mit einem Budget: Alayna Bunion Relief Sleeve
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Da ein Ballenzeh-Korrektor etwas ist, das Sie für lange Zeit an Ihren Füßen tragen, ist es keine Überraschung, dass ihre Haltbarkeit nicht die beste ist. Während es wichtig ist, einen zu finden, der länger als eine Woche hält, ist es auch wichtig zu bedenken, dass Sie wahrscheinlich einen Ersatz kaufen müssen. Aus diesem Grund ist es praktisch, einen erschwinglichen Korrektor zu finden, der die Bank nicht sprengt.
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Diese Ballenzeh-Hülle hat ein Silikon-Gel-Polster, das die empfindliche Haut um Ihren Ballen herum polstert und stützt, damit Sie sich wohler fühlen, egal ob Sie Anzugschuhe, Sportschuhe tragen oder einfach nur barfuß im Haus herumlaufen.
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3. Beste Orthese oder Schiene: Vicorrect Orthopaedic Bunion Splint
Besuchen Sie PageImage Credit: Vicorrect
Diese Ballenzeh-Stützschiene hilft, den schmerzhaften Druck und die Schmerzen zu lindern, die oft mit Ballen einhergehen. Im Gegensatz zu anderen Geräten wird dieses Gerät mit einem vollständigen Kit geliefert, um zu helfen, den Ballen zu verlangsamen und in einigen Fällen sogar zu verhindern, dass sich der Ballen verschlechtert.
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Das Set enthält zwei Sätze Ballenzehkorrektoren, Gel-Zehentrenner zur Unterstützung im Schuh und eine Gel-Großzehenhülle – eine für das Tragen am Tag und in der Nacht. Das Set ist eine Einheitsgröße und bietet Platz für Schuhgrößen von 5-12 dank eines verstellbaren Riemens, der sich um die Ferse legt.
Sie können diese Stützschiene unterwegs unter den Schuhen tragen oder barfuß während Sie sich zu Hause ausruhen.
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4. Bester Zehentrenner: ZenToes Gel Zehentrenner
Seite besuchenImage Credit: ZenToes
Wenn Sie auf der Suche nach einem Gerät sind, das Ihren Lebensstil nur minimal einschränkt, aber dabei hilft, die durch Ihren Ballen verursachten Beschwerden zu reduzieren, können Sie von einem einfachen Zehentrenner profitieren.
Dieses Gerät umschließt Ihren zweiten Zeh und schafft eine Lücke zwischen ihm und Ihrem großen Zeh. Dies hilft dabei, eine neutrale Ausrichtung Ihres großen Zehs mit dem Rest der Knochen in Ihrem Fuß zu erreichen, sodass weniger Druck auf den knöchernen Vorsprung ausgeübt wird.
ZenToes hat großartige Bewertungen und ist super einfach zu bedienen – stecken Sie das Gerät einfach über Ihren zweiten Zeh und stellen Sie sicher, dass das Gelpad bequem an Ihrem großen Zeh anliegt. Sie können es unter den Schuhen tragen und so oft wiederverwenden, wie Sie möchten.
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5. Beste Schuhe: Orthofeet
Seite besuchenImage Credit: Orthofeet
Wenn Sie schon länger einen Ballenzeh haben, wissen Sie, wie schwer es ist, den richtigen Schuh für Ihre Erkrankung zu finden. Der Schuh der Wahl für Menschen mit Ballenzehen ist Orthofeet, sagt Emily Splichal, DPM, Podologin aus New York City, weil sie eine breite Zehenbox, dehnbares Material und Unterstützung des Fußgewölbes haben Schmerzen. Rezensenten stellen auch fest, dass sie sowohl bei Arthritis als auch bei Knochenspornen helfen.
Aber das Coolste an Orthofeet als Unternehmen? Sie können ihre Schuhe 60 Tage lang testen, um zu sehen, ob sie Ihnen gefallen, und Ihr Geld zurückbekommen, wenn Sie dies nicht tun. Sie bieten auch kostenlosen Versand und Rücksendungen an.
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6. Beste Socken: Sockwell Women’s Sport Ease Bunion Relief Socke
Besuchen Sie die SeiteImage Credit: Sockwell
Wenn Sie das Gefühl hassen, dass sich etwas in Ihrem Schuh befindet, ist ein Ballenkorrektur in Form einer Socke möglicherweise die beste Wahl. Dieses Paar von Sockwell ist eine der am besten bewerteten Marken von Ballensocken, hauptsächlich wegen seines Komforts, wenn er mit oder ohne Schuhe getragen wird.
Wenn Sie diese Socke tragen, steckt Ihr großer Zeh in einer separaten gepolsterten Tasche, die ihn von Ihrem zweiten Zeh trennt. Dies minimiert nicht nur die Reibung, sondern hilft auch, lästige Schmerzen zu reduzieren. Es unterstützt auch das Fußgewölbe, was die richtige Ausrichtung fördert und besonders hilfreich für Personen mit Plattfüßen ist. (Psst: Schauen Sie sich unseren Leitfaden zu den besten Schuhen für Plattfüße an.)
Die Größenangabe ist recht einfach – eine Small/Medium-Größe passt zu den Damenschuhgrößen 4 bis 7,5 und eine Medium/Large-Größe passt zu den Damengrößen 8 bis 11.
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7. Beste Einlagen: Powerstep Original Arch Support Einlegesohlen
Besuchen Sie die SeiteImage Credit: Powerstep
Obwohl diese Schuheinlagen für Menschen mit einer anderen Fußerkrankung, der sogenannten Plantarfasziitis, entwickelt wurden, können sie dank der integrierten Fußgewölbestütze und der zweilagigen Dämpfung auch die Schmerzen von Ballen lindern.
Im Gegensatz zu vielen Einlegesohlen üben sie keinen Druck auf die Seiten Ihres Fußes aus. Dies ist besonders nützlich für Menschen mit Ballen, die bereits Schuhe in einer breiten Version kaufen, um ihrem knöchernen Wachstum gerecht zu werden.
Sie sind außerdem mit einem antimikrobiellen Wirkstoff versehen, der nicht nur Schweißgeruch verhindert, sondern auch Hitze und Reibung reduziert – zwei Faktoren, die zu Unbehagen beitragen können.
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Worauf Sie bei einem Ballenzeh-Korrektor achten sollten
Wenn Sie nach dem richtigen Ballenzeh-Korrektor suchen, um Ihrem Fuß die nötige Entlastung zu geben, sind hier einige wichtige Faktoren zu beachten:
1. Typ
Es gibt viele verschiedene Arten von Ballenzeh-Korrektoren, von weichen Geräten bis hin zu steiferen Schienen, und einige Geräte, die nur nachts getragen werden sollen.
Laut den von uns befragten Ärzten ist der Typ jedoch nicht so wichtig wie der Tragekomfort, den Sie beim Tragen des Ballenzeh-Korrektors empfinden. Wenn es Schmerzen lindert, sollte es egal sein, ob das Gerät zwischen Groß- und Zweitzehe sitzt oder sich nur um den Großzeh legt.
2. Benutzerfreundlichkeit
Benutzerfreundlichkeit ist vielleicht das wichtigste Merkmal, das Sie beim Kauf eines Ballenzeh-Korrektors berücksichtigen sollten, denn wenn Sie Probleme beim Anlegen haben, tragen Sie ihn weniger wahrscheinlich und profitieren von der Erleichterung, die er bietet.
3. Kosten
Die meisten Ballenzeh-Korrektoren sind relativ teuer – irgendwo zwischen 15 und 30 US-Dollar. Laut Dr. Shah gibt es keinen Grund mehr auszugeben für den Gerätetyp, den Sie kaufen. Das Beste, was Sie tun können, um sicherzustellen, dass Sie auf Ihre Kosten kommen, ist, Kundenbewertungen zu lesen.
4. Haltbarkeit
Leider sind die meisten Ballenzeh-Korrektoren nicht langlebig, bemerkt Dr. Amarnek. Und das ist in der Regel kein Problem, da sie nicht so teuer sind.
Trotzdem möchten Sie nicht jede Woche einen neuen Ballenzeh-Korrektor kaufen müssen, daher ist es wichtig, nach einem zu suchen, der mindestens einen Monat hält, dh antimikrobiell ist, um die Bildung geruchsverursachender Bakterien zu verhindern hoch und bestehen aus dickem Material, das sich nicht leicht verbiegen oder ganz brechen lässt.
5. Einfache Reinigung
Die meisten Ballenzeh-Korrektoren erfordern nur minimale Reinigung, was für die Haltbarkeit wichtig ist. Der beste Weg, sie zu reinigen, besteht darin, sie mit Geschirr oder Waschmittel in der Spüle von Hand zu waschen und an der Luft trocknen zu lassen, bemerkt Dr. Shah.
6. Bogenunterstützung
Die Unterstützung des Fußgewölbes ist wichtig, wenn es um die Gesundheit Ihres Fußes geht. Und dies gilt insbesondere für Plattfüße, da dieser Fußtyp laut Dr. Amarnek am anfälligsten für Ballen ist. „Die Unterstützung des Fußgewölbes kann helfen, das Fortschreiten einer Ballenzehdeformität zu verhindern oder zu verlangsamen, insbesondere wenn die Anwendung früh im Prozess beginnt“, sagt er.
Was Sie vor dem Kauf wissen sollten
Es ist wichtig anzuerkennen, dass Ballenzehkorrektoren zwar helfen können, die mit Ballenzehen verbundenen Schmerzen und den Druck zu lindern, sie jedoch nicht dazu bestimmt sind, sie zu behandeln oder zu verhindern, bemerkt Dr. Amarnek. Aus diesem Grund empfiehlt er auch, Schuhe mit einer breiteren Zehenbox zu tragen, um der Deformität Rechnung zu tragen, da so eine Überfüllung vermieden wird, die zu weiteren Beschwerden führen kann.
Wenn Sie immer noch Schmerzen oder Beschwerden im Zusammenhang mit Ihrem Ballen haben oder Probleme beim Tragen bestimmter Schuhe haben, empfiehlt Dr. Armanek, einen Podologen aufzusuchen. „Bunions treten in der Regel in Familien auf, und je früher ein Patient untersucht und behandelt wird, desto besser“, sagt er.
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