Verstopfung kann manchmal Schweißausbrüche beim Stuhlgang auslösen.Image Credit:nito100/iStock/GettyImages
In diesem Artikel
- Was sind Schweißausbrüche beim Stuhlgang?
- Ursachen
- Symptome
- Auswirkungen
- Vorbeugung
Sie haben schon von kaltem Schweiß, nächtlichem Schweiß und vielleicht sogar von nervösem Schweiß gehört – aber wie viel wissen Sie über Achselschweiß?
Das ist die umgangssprachliche Bezeichnung dafür, dass Sie während des Stuhlgangs schwitzen und/oder sich schwindelig fühlen. Auch wenn es seltsam klingen mag, beim Kacken zu schwitzen, ist es nicht sehr ungewöhnlich, sagt David M. Poppers, MD, PhD, ein Gastroenterologe an der NYU Langone Health in New York City.
Es ist in der Regel auch kein Grund zur Besorgnis, obwohl es durchaus verwirrend sein kann. Hier erfahren Sie, was Sie über Schweißausbrüche wissen sollten, von den Ursachen bis hin zu möglichen Abhilfemaßnahmen.
Was genau sind Achselhöhlenschwitzungen?
Zu den Symptomen, die mit Schweißausbrüchen einhergehen, gehören Schwindel oder Benommenheit, Wärmegefühl und Schwitzen vor, während oder nach dem Stuhlgang. Manchmal gehen diese Symptome auch mit Übelkeit einher. Sie werden durch einen normalen, primitiven Reflex ausgelöst, an dem der Vagusnerv beteiligt ist, der zwischen dem Gehirn und dem Unterleib verläuft.
„Wenn der Vagusnerv stimuliert wird, verlangsamt sich die Herzfrequenz und die Blutgefäße weiten sich. Beides führt zu einem erheblichen Blutdruckabfall und damit zu einer verminderten Durchblutung des Gehirns“, sagt Dr. Brian Wolfman, Gastroenterologe bei Coastal Gastroenterology Associates in Jackson, New Jersey.
Dies wird auch als vasovagale Synkope bezeichnet und ist der Grund für Schweißausbrüche und Schweißausbrüche bei Durchfall. Wenn sie stark genug ist, kann sie sogar zur Ohnmacht führen, sagt Dr. Wolfman.
Interessanterweise ist dieselbe Reaktion auch dafür verantwortlich, wenn jemand beim Anblick von Blut in Ohnmacht fällt, so die Mayo Clinic.
Warum kommt es zu Achselschweiß?
1. weil Sie Verstopfung haben (und sich anstrengen)
Es gibt keinen bestimmten Grund für das Schwitzen beim Stuhlgang, aber eine der häufigsten Ursachen ist Verstopfung, an der schätzungsweise 33 von 100 Erwachsenen über 60 Jahren leiden, so das U.S. Department of Health and Human Services.
Verstopfung kann dazu führen, dass der Stuhlgang hart und schwer zu passieren ist.
„Wenn Sie sich nach unten beugen, atmen Sie tief ein und pressen, wodurch die Blutmenge, die zum Herzen zurückkehrt, und damit die Blutmenge, die es verlässt, verringert wird“, sagt Dr. Wolfman. „Druckrezeptoren in den Blutgefäßen Ihres Halses nehmen den erhöhten Druck durch die Anspannung wahr und lösen eine Verlangsamung der Herzfrequenz aus, um den Blutdruck zu senken. Dieser niedrige Blutdruck kann zu Schwitzen, Schwindel und Ohnmacht führen.“
2. Sie haben ein Reizdarmsyndrom
Wenn Sie an bestimmten chronischen Erkrankungen wie dem Reizdarmsyndrom (IBS) leiden, sind Sie laut Dr. Wolfman möglicherweise anfälliger für diese vasovagale Reaktion.
„Menschen mit Reizdarmsyndrom reagieren überempfindlich auf ihre Eingeweide oder Organe im Bauchraum, was eine Überreaktion auslösen kann, die zu einer vasovagalen Reaktion führt“, sagt er.
Schwitzen ist also nicht unbedingt ein Symptom des Reizdarmsyndroms, aber die Erkrankung macht es wahrscheinlicher, dass Sie schwitzen, wenn Sie kacken.
3. Sie nehmen bestimmte Medikamente ein
Schwitzen ist, wie bereits erwähnt, eine häufige Nebenwirkung von Verstopfung, und bestimmte Medikamente machen Verstopfung wahrscheinlicher.
„Die klassische Kategorie sind Medikamente, die als ‚anticholinerge Eigenschaften‘ beschrieben werden“, sagt Dr. Poppers. sagt Dr. Poppers.
Dazu gehören Medikamente, die verschrieben werden für:
- Blutdruck
- Krämpfe
- Überaktive Blase
Interessanterweise können diese Medikamente die Fähigkeit Ihres Körpers, zu schwitzen, insgesamt verringern. Da sie aber Verstopfung verursachen, können sie zu Schweißausbrüchen beim Stuhlgang führen.
4 Sie hatten eine scharfe Mahlzeit
Wenn Sie kürzlich scharf gegessen haben, ist es auch nicht ungewöhnlich, dass Sie am nächsten Tag beim Stuhlgang schwitzen, so Niket Sonpal, MD, Internist und Gastroenterologe in New York City und Fakultätsmitglied am Touro College of Medicine.
„Zu dem Zeitpunkt, an dem die Nahrung ihren Weg in den Darm gefunden hat, enthält sie immer noch Capsaicin (den aktiven Bestandteil von Chilischoten), das sich an unsere TRPV1-Rezeptoren bindet“, sagt er. „Diese Rezeptoren erkennen Hitze in verschiedenen Teilen des Körpers, einschließlich des Anus, was dem Gehirn signalisiert, dass der Körper schwitzen muss, um sich abzukühlen.
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Symptome des vasovagalen Reflexes
Bei einer vasovagalen Synkope sinken Ihr Blutdruck und Ihre Herzfrequenz plötzlich ab, so die Mayo Clinic. Dies kann zu folgenden Symptomen führen:
- Ohnmacht
- Warmes Gefühl
- Übelkeit
- Kaltem, feuchtem Schweiß
- Gefühl der Benommenheit
- Tunnelblick oder verschwommene Sicht
- Blasse Haut
- Ein schwacher, langsamer Puls
- Geweitete Pupillen
- Ruckartige oder anderweitig abnormale Bewegungen
Das bedeutet, dass es möglich ist, dass Sie sich nach dem Kacken übel, zittrig, schwach oder kalt fühlen.
Ist Schweißausbrüche schädlich?
In den meisten Fällen, insbesondere bei jungen Menschen, ist Schweißausbrüche nach dem Stuhlgang ein harmloses Phänomen, sagt Dr. Poppers. (Mit anderen Worten, sie sind keine große Sache.) Dennoch ist es sehr wichtig, auf die Symptome zu achten, vor allem wenn Sie älter sind oder an bestimmten Krankheiten leiden.
„Wenn Sie über 50 Jahre alt sind, Herz-Kreislauf-Probleme oder eine Beckenbodenanomalie haben, sollten Sie sich untersuchen lassen, um eine ernstere Erkrankung auszuschließen“, sagt Dr. Poppers.
Er empfiehlt außerdem, auf das Auftreten und die Häufigkeit von Schweißausbrüchen zu achten. Wenn das etwas Neues für Sie ist, ist es noch besorgniserregender.
„Wenn Sie 40 Jahre alt sind und dies seit Ihrem 20. Lebensjahr jedes Mal passiert, wenn Sie Verstopfung haben und sich anstrengen, ist dies wahrscheinlich weniger besorgniserregend als wenn dies in Ihren 60ern und 70ern beginnt“, sagt er.
Und: „Wenn das alle paar Jahre einmal passiert, ist das weniger besorgniserregend als wenn es ein paar Mal pro Woche passiert.“
Können Sie Schweißausbrüche verhindern?
Sie können Schweißausbrüche beim Stuhlgang verhindern, indem Sie Ihre Ernährung umstellen, Ihre Medikamente wechseln oder Ihre Toilettengewohnheiten ändern.
Wenn Sie glauben, dass das Schwitzen beim Stuhlgang durch ein bestimmtes Medikament, das Sie einnehmen, verursacht wird, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
„Ein neues Medikament kann Nebenwirkungen haben, die Ihre Fähigkeit zur Darmentleerung (Stuhlgang) beeinträchtigen oder die sogenannte Motilität, also die Beweglichkeit des Darmtrakts, verändern“, sagt Dr. Poppers.
Sie sollten sich auch überlegen, inwieweit Ihre Ernährung eine Rolle bei Ihrer Verstopfung spielt, falls dies die Ursache für Ihre Achselhöhlenentzündung ist.
Dr. Poppers empfiehlt, darauf zu achten, dass Sie genügend ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen, darunter Obst wie Birnen, Mangos und Äpfel sowie Hülsenfrüchte (z.B. Bohnen, Erbsen) und Nüsse. „Ballaststoffe können zu einem festeren Stuhl führen, der leichter auszuscheiden ist, so dass Sie sich weniger anstrengen müssen“, sagt er.
Genügend Wasser zu trinken ist ebenfalls wichtig, um die Durchblutung Ihres Verdauungstraktes zu fördern, sagt er. Laut den U.S. National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine sollten Erwachsene täglich zwischen 11,5 und 15,5 Tassen Wasser zu sich nehmen, und zwar durch Trinken und wasserreiche Lebensmittel.
Wenn Sie mehrere Minuten lang auf der Toilette sitzen und nichts passiert, sollten Sie es nicht übertreiben, sowohl im übertragenen als auch im wörtlichen Sinne. Dies könnte zu einer Überanstrengung führen, die die vasovagale Reaktion auslöst und Sie genau in den Sturzflug schickt, den Sie eigentlich verhindern wollen.
Zu guter Letzt sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie unregelmäßigen Stuhlgang oder andere Symptome im Zusammenhang mit dem Stuhlgang haben. Selbst wenn Sie glauben, dass Ihr Stuhlgang harmlos ist, sollten Sie die Meinung eines Arztes einholen, um etwas Ernstes auszuschließen.
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