Apfelsaft ist ein leckeres Getränk mit hohem Nährwert und gesundheitlichen Vorteilen. ScienceDaily.com zitiert eine Studie, die in der Januar-Ausgabe 2009 des „Journal of Alzheimer“ veröffentlicht wurde und ergab, dass der regelmäßige Verzehr von apfelhaltigen Produkten zur Vorbeugung der Störung beitragen kann.
Äpfel haben viele gesundheitliche Vorteile.
Funktion
Kalorien sind eine Energiequelle in den Lebensmitteln, die wir essen. Wir müssen Kalorien verbrauchen, damit unser Körper genug Energie hat, um zu funktionieren. Laut der Food and Drug Administration müssen Erwachsene ungefähr 2.000 bis 2.500 Kalorien pro Tag konsumieren.
Kalorienmenge
Eine Tasse Apfelsaft enthält 117 Kalorien; Zwei dieser Kalorien sind in Fett enthalten. Wenn Sie eine Tasse Apfelsaft trinken, verbrauchen Sie 6 Prozent der empfohlenen täglichen Kalorienmenge.
Überlegungen
Apfelsaft enthält kein Cholesterin; Daher ist es eine gesunde Option für diejenigen, die ihren Cholesterinspiegel senken möchten.