Sie müssen herausfinden, warum Ihre Zehennägel riechen, um den Geruch zu beseitigen. Bildnachweis: d3_plus D.Naruse @ Japan / Moment / GettyImages
Es kann viele Dinge geben, die den Funk zu Ihren Füßen bringen – und dazu gehören auch Ihre Zehennägel.
Genau wie Ihre Füße sind Ihre Zehennägel in die verschwitzte, dunkle Umgebung von Schuhen gestopft, die ein Nährboden für Bakterien und Pilze ist, die zu Infektionen führen. Jacqueline Sutera, DPM, staatlich geprüfte Podologin und Fußchirurgin in New York City und New York Jersey, erzählt morefit.eu.
Zehennägel haben jedoch ein weiteres potenzielles Problem: „Sie sind auch anfällig für Infektionen und Verletzungen aufgrund von Pediküren und wenn sie zu lang oder zu kurz geschnitten werden“, sagt Dr. Sutera.
Zweifellos kann es schwierig sein, Zehennagelgerüche von Fußgerüchen zu unterscheiden (die selbst so viele verschiedene Ursachen haben), und Sie möchten sich nicht gerade nach unten lehnen, um zu versuchen, einen Hauch zu nehmen.
Dennoch gibt es andere zehennagelspezifische Anzeichen, die Sie darauf hinweisen können, dass Ihre Nägel für den Gestank verantwortlich sind.
„Suchen Sie nach Farb- und Texturänderungen. Zehennägel sind ein Problem, wenn sie dick und verfärbt werden“, sagt Dr. Sutera.
Und sieh dir deine Füße an. Wenn Sie keine schälende, abblätternde und trockene oder rissige Haut sehen – aber es gibt immer noch ein wirklich unangenehmes Aroma -, könnten Ihre Nägel das Problem sein.
Hier ist, was los sein könnte:
1. Es ist Ihr Zehennagelstil
Wie Dr. Sutera erwähnte, verursachen sowohl lange als auch kurze Zehennägel Probleme.
Zu kurze Nägel können dazu führen, dass Sie eingewachsen sind, sodass Pilze eindringen können. Ein eingewachsener Zehennagel ist laut der American Academy of Orthopaedic Surgeons, wenn eine Seite Ihres Zehennagels in die Haut Ihres Zehs hineinwächst. Dies kann auch zu einer Infektion der umgebenden Haut führen.
Zu lange Nägel „klemmen sich dann bei jedem Schritt in die Vorderseite der Schuhe, was zum Anheben, Beschädigen und auch zum Eindringen von Pilzen und Bakterien führt“, sagt Dr. Sutera.
Schneiden Sie die Nägel gerade durch, sodass die Ecken sanft auf der Haut liegen. Vermeiden Sie supersortierte, super abgerundete oder V-förmige Kanten.
2. Es ist eine Pilzinfektion
„Pilzinfektionen eitern tief unter der Nagelplatte und unter und hinter der Nagelhaut an der Nagelmatrix, wo die Nagelzellen leben, aus denen Ihr Nagel wächst“, sagt Dr. Sutera.
Überprüfen Sie die Farbe Ihrer Zehennägel. Eine Pilzinfektion könnte vorliegen, wenn die Nägel gelb, grün, braun oder weiß sind, sich trennen, dick sind oder sich vom Nagelbett abheben, sagt sie. Schmerzen und Ansammlung von Schmutz unter dem Nagel sind weitere Anzeichen.
Wenn Sie glauben, dass Sie eine Infektion haben könnten, rufen Sie Ihren Podologen an. Der Versuch, sich mit Hausmitteln oder rezeptfreien Mitteln zu behandeln, kann mehr Probleme verursachen.
„Pilze breiten sich aus, sind ansteckend und können schwierig zu behandeln und zu heilen sein“, sagt Dr. Sutera.
3. Es ist Nagelform
Nun, das ist zweifellos eine neue.
„Wenn sich Nagelplatten anheben und trennen und der Raum zwischen Nagel und Bett schimmelig wird (durch eingeschlossene Feuchtigkeit), kann dies einen Geruch verursachen“, sagt Dr. Sutera.
Das Aussehen wird auch grün sein. Entspannen Sie sich, denn es ist eigentlich nicht gefährlich. Aber weil es eklig und stinkend ist, sollten Sie Ihren Podologen zur Behandlung aufsuchen.
4. Es sind deine Schuhe
Wenn Ihre Schuhe oder Socken besonders stinkend sind, können Ihre Nägel diese Gerüche absorbieren, sagt Dr. Sutera.
Um den Schuhgestank zu verringern, empfiehlt sie, Ihre Füße mit Fußpuder zu bestreuen, Antitranspirantien für die Füße zu verwenden, um sie trocken zu halten, oder Schuhe mit Lysol oder einem anderen geruchsneutralisierenden Schuhspray zu besprühen.
5. Es sind deine Socken
Gleicher Grund wie Schuhe. Wechseln Sie Ihre Socken häufiger (und tragen Sie sie nicht erneut), wählen Sie natürliche geruchs- und feuchtigkeitsabsorbierende Materialien (wie Merinowolle oder kupferhaltige Fasern). Und halten Sie Ihren Sockenstil einfach.
„Halten Sie sich von vielen Farben und Mustern fern. Farbstoffe und Farben können auch Gerüche fördern, da sie die Atmungsaktivität beeinträchtigen“, sagt Dr. Sutera.
Wer wusste?!
Was ist mit Zehennagelkäse?
Wenn Sie bemerken, dass Gunkel um die Nagelhaut, in Nagelecken oder zwischen Nagel und Nagelbett kleben, können Sie dies als „Zehennagelkäse“ bezeichnen. Es kann riechen oder auch nicht, je nachdem, woraus es besteht.
Docs haben tatsächlich einen anderen Namen dafür: „Subungal Debris“.
„Dies ist eine Ansammlung und Kombination von Folgendem: infizierte oder nicht infizierte tote Haut und Nägel, Sockenflusen und Seifenreste“, sagt Dr. Sutera.
Ein gutes Schrubben sollte es klären, aber wenn nicht, vereinbaren Sie einen Check-in mit Ihrem Arzt.