Ihr Leitfaden zu den Kohlenhydraten und Kalorien in Wodka

Der Alkoholgehalt von Wodka ist ausschlaggebend für die Kalorienzahl.Image Credit:SarapulSar38/iStock/GettyImages

In diesem Artikel

• Graue Gans
• Ketel Eins
• Svedka
• Ciroc
• Pinnacle
• Burnett’s
• Taaka
• Drei Oliven
• Jeremiah Unkraut
• Hinzufügen von Mixern

Ob er nun aus Kartoffeln, Mais oder Roggen hergestellt wird, der Kaloriengehalt von Wodka hängt eher vom Alkoholgehalt als von der Hauptzutat ab. Alle Wodkas werden durch Fermentieren einer Stärke und anschließendes Destillieren des Ergebnisses hergestellt. Der Alkohol wird während des Destillationsprozesses gereinigt, während die fermentierte Kartoffel oder das Getreide zurückbleibt.

Auch wenn Wodka keine Kohlenhydrate enthält, hat er doch Kalorien. (Ein Schuss Wodka sieht zwar aus wie Wasser, aber wie Sie sicher schon bemerkt haben, enden die Ähnlichkeiten dort).

Tipp

Auf einer Wodkaflasche sind in der Regel keine Kalorien angegeben, wohl aber der Alkoholgehalt und die Konzentration. Wenn Sie den Alkoholgehalt verdoppeln, erhalten Sie die Proof-Zahl. Ein Wodka mit einem Alkoholgehalt von 40 Prozent hat beispielsweise einen Alkoholgehalt von 80 %.

Jedes Gramm reinen Alkohols enthält 7 Kalorien. Je höher also der Alkoholgehalt Ihrer Lieblingswodkamarke ist, desto höher ist der Alkoholgehalt und desto mehr Kalorien erhalten Sie.

Behalten Sie diese praktische Tatsache im Hinterkopf, wenn Sie herausfinden wollen, wie viele Kalorien eine bestimmte Art von Alkohol enthält.

Die Inhaltsstoffe von Wodka sind hauptsächlich Wasser, Wodka und manchmal Aromastoffe. Wodka enthält geringe Mengen an Kalium, Phosphor und Natrium, ist aber keine bedeutende Nährstoffquelle und liefert 0 Prozent des Tagesbedarfs an diesen Nährstoffen.

Die Kalorien in Wodka stammen aus Alkohol, nicht aus Kohlenhydraten, und Wodka enthält keine Kohlenhydrate. Jedes Gramm reinen Alkohols enthält nach Angaben des USDA 7 Kalorien. (Zum Vergleich: 1 Gramm Fett hat 9 Kalorien, 1 Gramm Kohlenhydrate hat 4 Kalorien und 1 Gramm Eiweiß hat 4 Kalorien). Je mehr Alkohol Ihr Wodka enthält, desto mehr Kalorien hat er.

Im Allgemeinen enthält ein einziger Schuss Wodka, also etwa 1,5 Unzen, folgende Mengen

• 96 Kalorien
• 0 g Kohlenhydrate

Laut dem National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (Nationales Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus) enthält ein Standardgetränk von 1,5 Unzen etwa 40 Prozent Alkohol (oder „80 proof“).

Hier ist eine Aufschlüsselung der Kalorien- und Kohlenhydratmenge in verschiedenen Portionsgrößen von Wodka:

Größe der Portion

Kalorien

Kohlenhydrate

Quelle(n): USDA

Der Alkoholgehalt von Wodka ist ausschlaggebend für die Kalorienzahl.Image Credit:SarapulSar38/iStock/GettyImages

In diesem Artikel

Graue Gans

Ketel Eins

Svedka

Ciroc

Pinnacle

Burnett’s

Taaka

Drei Oliven

Jeremiah Unkraut

Hinzufügen von Mixern

Ob er nun aus Kartoffeln, Mais oder Roggen hergestellt wird, der Kaloriengehalt von Wodka hängt eher vom Alkoholgehalt als von der Hauptzutat ab. Alle Wodkas werden durch Fermentieren einer Stärke und anschließendes Destillieren des Ergebnisses hergestellt. Der Alkohol wird während des Destillationsprozesses gereinigt, während die fermentierte Kartoffel oder das Getreide zurückbleibt.

Auch wenn Wodka keine Kohlenhydrate enthält, hat er doch Kalorien. (Ein Schuss Wodka sieht zwar aus wie Wasser, aber wie Sie sicher schon bemerkt haben, enden die Ähnlichkeiten dort).

Tipp

Auf einer Wodkaflasche sind in der Regel keine Kalorien angegeben, wohl aber der Alkoholgehalt und die Konzentration. Wenn Sie den Alkoholgehalt verdoppeln, erhalten Sie die Proof-Zahl. Ein Wodka mit einem Alkoholgehalt von 40 Prozent hat beispielsweise einen Alkoholgehalt von 80 %.

Jedes Gramm reinen Alkohols enthält 7 Kalorien. Je höher also der Alkoholgehalt Ihrer Lieblingswodkamarke ist, desto höher ist der Alkoholgehalt und desto mehr Kalorien erhalten Sie.

Behalten Sie diese praktische Tatsache im Hinterkopf, wenn Sie herausfinden wollen, wie viele Kalorien eine bestimmte Art von Alkohol enthält.

Die Inhaltsstoffe von Wodka sind hauptsächlich Wasser, Wodka und manchmal Aromastoffe. Wodka enthält geringe Mengen an Kalium, Phosphor und Natrium, ist aber keine bedeutende Nährstoffquelle und liefert 0 Prozent des Tagesbedarfs an diesen Nährstoffen.

• Die Kalorien in Wodka stammen aus Alkohol, nicht aus Kohlenhydraten, und Wodka enthält keine Kohlenhydrate. Jedes Gramm reinen Alkohols enthält nach Angaben des USDA 7 Kalorien. (Zum Vergleich: 1 Gramm Fett hat 9 Kalorien, 1 Gramm Kohlenhydrate hat 4 Kalorien und 1 Gramm Eiweiß hat 4 Kalorien). Je mehr Alkohol Ihr Wodka enthält, desto mehr Kalorien hat er.
• Im Allgemeinen enthält ein einziger Schuss Wodka, also etwa 1,5 Unzen, folgende Mengen
• 96 Kalorien

0 g Kohlenhydrate

Laut dem National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (Nationales Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus) enthält ein Standardgetränk von 1,5 Unzen etwa 40 Prozent Alkohol (oder „80 proof“).

Hier ist eine Aufschlüsselung der Kalorien- und Kohlenhydratmenge in verschiedenen Portionsgrößen von Wodka:

Größe der Portion

Kalorien

• Kohlenhydrate
• 1 oz.
• 64

0 g

1 Schuss (1,5 oz.)

97

0 g

Halber Pint (8 oz. oder 5,3 shots)

514

0 g

Pint (16 oz. oder 10,6 Schuss)

1,027

0 g

Fünftel (25 oz. oder 17 Schuss)

1,605

0 g

Quelle(n): USDA

Da in einem Pint 10,6 Schuss und in einem Fünftel (750-Milliliter-Flasche) 17 Schuss enthalten sind, hat ein Pint Wodka 1 027 Kalorien und ein Fünftel Wodka 1 605 Kalorien.

Aber so viel Alkohol sollte man auf keinen Fall auf einmal trinken. Die Centers for Disease Control and Prevention empfehlen, dass Erwachsene, die bei der Geburt als männlich eingestuft wurden, höchstens zwei Drinks pro Tag und Erwachsene, die bei der Geburt als weiblich eingestuft wurden, höchstens einen Drink pro Tag zu sich nehmen.

Hier ist die Kalorienmenge in einigen der beliebtesten Wodka-Marken in den Vereinigten Staaten.

Kartoffel-Wodka Kalorien und Kohlenhydrate

Graue Gans