Gewichtsverzerrung ist ein besserer Begriff als „Fatphobie“ für die Diskriminierung von Menschen mit Übergewicht und Fettleibigkeit in unserer Kultur.

In diesem Artikel

  • Gewichtsverzerrung definiert
  • Geschichte
  • Auswirkungen
  • Wie man ein Verbündeter ist

Fatphobie. Anti-Fett-Voreingenommenheit. Anti-Fettheit. Größesmacht. Gewichtsverzerrung. Dies sind unterschiedliche Begriffe, aber sie haben eines gemeinsam: Sie alle konzentrieren sich auf das Gewichtsstigma, die diskriminierenden Handlungen und Überzeugungen, die sich an Menschen mit Übergewicht oder Fettleibigkeit richten.

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Sie können Fatphobie am häufigsten hören, aber Begriffe, die das Wort Fett enthalten, neigen dazu, Kontroversen zu erzeugen.

„Ich persönlich bevorzuge den Begriff Gewichtsverzerrung“ Aus seiner Website und Literatur im Jahr 2017 haben Studien gezeigt, dass in der Gesundheitsversorgung „das Wort Fett selbst sehr entzündlich ist“.

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In der Tat sind Begriffe wie Fatphobie umstritten, weil sie implizieren können, dass Anti-Fett-Diskriminierung das Ergebnis einer Phobie ist-ein unkontrollierbarer oder unbeabsichtigter ängstlicher mentaler Zustand-, wenn sie tatsächlich gelernt (und oft bewusst) Überzeugungen und Verhaltensweisen, die Fettaktivistin Aubrey schrieb Gordon im März 2021 für self .

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In diesem Sinne ist hier alles, was Sie über Gewichtsverzerrung wissen müssen, einschließlich seiner Geschichte, nachgeschalteten Effekten und wie Sie diskriminierendes Verhalten bekämpfen können, unabhängig von Ihrer Größe.

Was ist Gewichtsverzerrung?

Gewichtsverzerrung (oder was viele Menschen als „Fatphobie“ betrachten) verewigt die Überzeugung, dass Menschen mit Übergewicht oder Fettleibigkeit faul sind, mangelnde Willenskraft und sogar ein geringer Intelligenz haben, sagt Dr. Stanford.

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Und Gewichtsverzerrung ist mehr als nur ein Begriff. Das Konzept ist in unserer Kultur so verankert, dass Gewichtsdiskriminierung in die Infrastruktur der Gesellschaft eingebunden wird – zum Beispiel Sitzgelegenheiten in Kinos oder Fluggesellschaften, die nicht dazu gedacht sind Feld-, Kleider- und Prüfungstabellen, die für Menschen aller Größen nicht zugänglich sind.

„Es ist alles so entmenschlichend und gefährdet sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit derer, die übergewichtig oder [Fettleibigkeit] haben“, sagt Dr. Stanford.

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Die Geschichte der Gewichtsverzerrung

Gewichtsverzerrung ist ein relativ neues kulturelles Phänomen: Vor 200 Jahren war Übergewicht ein Zeichen des Wohlstands, sagt Dr. Stanford. (Es ist kein Zufall, dass Künstler Rembrandt und Rubens die ideale Frau als üppig und rund dargestellt haben.)

Aber das begann sich in der Mitte des 18. Jahrhunderts während des Aufstiegs des Sklavenhandels zu ändern, als die Besiedlung der Europäer Größe und Hautfarbe gegen die Afrikaner kolonisierte Sabrina Saiten, PhD, Soziologe an der University of California, Irvine, sagte im Juli 2020 gegenüber NPR.

Dieses sich ändernde physische Ideal wurde erneut verstärkt, als in den 1890er Jahren Charles Dana Gibson in den 1890er Jahren zuerst Bilder von großen, schlanken Frauen zog-was als „Gibson Girl“ bezeichnet wurde.

Der Aufstieg des Flappers der 1920er Jahre spiegelte diese Verschiebung zu einem neuen idealen Körpertyp weiter wider, der schließlich mit dem Aufstieg des Waif-Thin-Modells Twiggy in den 1960er Jahren verfestigt wurde, sagt Dr. Stanford.

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„Wir haben wirklich Models wie Twiggy gesehen, wie klein und schlank sie waren, und es wurde ein Zeichen der Schönheit“, sagt sie. „Heute sehen wir in Ländern mit hohem Einkommen wie den USA mehr Gewichtsverzerrung als in Ländern mit niedrigem Einkommen, in denen ein hohes Gewicht als Zeichen des Wohlstands angesehen wird.“

In den späten 1960er Jahren trat ebenfalls eine Rückspannung gegen die Gewichtsbias auf, als sich selbst identifizierte fette schwarze Frauen für die Bewegungsbewegung der Körperpositivität einsetzten, um einen sicheren Raum für marginalisierte Körper zu schaffen, gemäß der Ohio State University.

1969 veröffentlichte der Schriftsteller Lew Louderbach laut der National Association einen Artikel in der Saturday Evening Post über die Anti-Fett-Kultur Amerikas, um die Fettakzeptanz (NAAFA) voranzutreiben. Später in diesem Jahr gründeten er und eine Gruppe gleichgesinnter Personen die National Association, um den fetten Amerikanern (heute die NAAFA) zu helfen.

In den 1970er Jahren wurde laut NAAFA die Schaffung des fetten Untergrunds, der die Ernährungskultur zum Feind erklärte und „gleiche Rechte für fette Menschen in allen Lebensbereichen“ erklärte.

In den neunziger Jahren protestierten fette Aktivisten vor dem Weißen Haus und sprachen in Internet -Message Boards und Chatrooms aus. Als sich die sozialen Medien ausbreiteten, verbreitete eine neue Generation von technisch versierten Instagrammers die Botschaften der Körperpositivität und der Neutralität.

Zum Beispiel haben schwarze Influencer und Befürworter wie Leah Vernon und Stephanie Yeboah den Diskurs über die Körperpolitik über die Jahrzehnte hin Kämpfe in Geschlecht, Sexualität und Kolonialität online im September 2020 veröffentlicht.

Im Juni 2013 stimmte die AMA dafür, Fettleibigkeit als eine Krankheit zu erkennen, die Behandlungs- und Präventionsbemühungen erfordert.

„Dies war entscheidend für die Förderung der Inklusivität und zur Bekämpfung der Gewichtsvoreingenommenheit, da erkannte, dass Fettleibigkeit nicht immer auf zu viele Kalorien zu sichern ist“, sagt Dr. Stanford. „Menschen mit Fettleibigkeit haben Stoffwechselwege beeinträchtigt, und ihr Gehirn versendet eine ungeordnete Signalübertragung für Hunger und Fülle. Deshalb ist es nicht so einfach, nur zu sagen, dass sie den Patienten beobachten sollen, was sie essen und trainieren.“

Die Auswirkungen der Gewichtssperrung

Nur weil Fat -Aktivisten seit mehr als einem halben Jahrzehnt hart arbeiten, bedeutet dies nicht, dass Gewichtsverzerrung noch nicht lebendig und gut lebt. Hier sind nur einige der Möglichkeiten, wie sich die Diskriminierung aufgrund des Gewichts im Alltag auswirkt:

1. Es kann dazu führen, dass die medizinische Versorgung abweisend

Menschen mit Fettleibigkeit sind häufig von Ärzten mit schwerer Stigmatisierung ausgesetzt, was sie davon abhält, Hilfe zu bekommen, sagt Dr. Stanford.

„In der medizinischen Fakultät haben wir über Kalorien, Ernährung und Bewegung beigebracht, aber wir haben nichts darüber beigebracht, wie das Gehirn das Gewicht reguliert, und die verschiedenen Gehirnwege, die die Nahrungsaufnahme regulieren“, sagt Dr. Stanford. „Infolgedessen betrachten die meisten Ärzte Fettleibigkeit immer noch als eine Wahl des Lebensstils – etwas, das passiert, weil die Patienten“ faul „sind und nicht“ sehr hart genug „sind. Aber die Wahrheit ist, Fettleibigkeit ist eine Krankheit. “

Aufgrund dieser Annahme können Ärzte den Menschen die Schuld geben, dass sie nicht Gewicht verloren haben, um ihre Gesundheit zu übernehmen (wenn die Symptome der Menschen in Wirklichkeit möglicherweise nichts mit ihrem Gewicht zu tun haben). Dies kann wiederum Menschen dazu veranlassen, sich für ihre Krankheiten zu beschuldigen, wodurch ein Teufelskreis aufrechterhalten wird, der noch mehr Tendenz und Stigma schafft.

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„Es ist herzzerreißend, dass Menschen mit sehr schwerer Fettleibigkeit oft keine medizinische Versorgung suchen, weil sie sich Sorgen machen, dass ihr Arzt ihnen nur die Schuld geben und ihnen das Gefühl geben, dass sie noch schlechter sind“, sagt Dr. Stanford.

Und Gewichtsverzerrung im Gesundheitswesen kann tödlich sein. Beispiel: Ein Artikel im Februar 2019 in Jama erzählt die Geschichte von Ellen Maud Bennett, einer 64-jährigen Kostümdesignerin, die im Mai 2018 an fortgeschrittenem Krebs gestorben ist. Ihre Symptome wurden abgeworfen Jahre von Ärzten, die sie ihrem Gewicht verantwortlich machten.

Ihr sterbender Wunsch nach ihrem Nachruf? „Dass Frauen mit Größe [ihren Tod] von Bedeutung machen, indem sie stark für ihre Gesundheit eintreten und nicht akzeptieren, dass Fett das einzige relevante Gesundheitsproblem ist.“

Spitze

Insbesondere die Suche nach einem medizinischen Anbieter von Größenanbietern kann Ihnen helfen, auf eine bessere Versorgung zuzugreifen, wenn Sie sich von Ihrem derzeitigen Arzt entlassen fühlen.

2. Es kann gefährliches Essverhalten fördern

Gewichtsverzerrung ist auch in einem anderen wichtigen Bereich vorhanden: Ernährung, sagt Colleen Tewksbury, PhD, MPH, RDN, Sprecher der Akademie für Ernährung und Ernährung und Diätetik und leitender Forschungsforscher an der Perelman School of Medicine an der Universität von Pennsylvania.

Eine Studie im August 2021 im International Journal of Environmental Research and Public Health untersuchte über 600 Diätassistenten und Ernährungsstudenten und stellte fest, dass viele eine Gewichtsspannung zeigten.

„Es ist besorgniserregend, denn wenn Patienten mit Fettleibigkeit diesem ausgesetzt sind, können sie die Ernährungsberatung vollständig vermeiden und ungesunde Essverhalten wie schwere Lebensmittelbeschränkungen und/oder Binge -Essen ausüben“, sagt Tewksbury.

Dies ist ein Grund, warum Dr. Stanford die AMA 2017 einsetzte, die den Einsatz von Person zuerst die Verwendung von Person zuerst (z. B. „Menschen mit Fettleibigkeit“ oder „von Fettleibigkeit betroffene Menschen“ und nicht „fettleibige Menschen“ befürwortete).

Die Resolution forderte auch die Anbieter auf, stigmatisierende Begriffe wie „ungesunde Gewicht“, „fettleibig“, „krankhaft fettleibig“ und „Fett“ zu verwenden und sich geschworen zu haben, Gesundheitsdienstleister über die Wichtigkeit der Ausrüstung ihrer Gesundheitseinrichtungen mit angemessenen Möbeln zu erziehen , medizinische Geräte und Kleider für Menschen in allen Größen.

„Selbst wenn Sie sich mit dünnem Privileg durch die Welt bewegen, können Sie sich für die gleichen Unterkünfte einsetzen, die für alle verfügbar sind.“

Wie man ein Verbündeter ist

Der Kampf gegen die Gewichtsverzerrung dauert an. So können Sie teilnehmen:

1. Rufen Sie Gewichtsverzerrung auf

Sie können auf Ihr bevorzugter Bekleidungsgeschäft oder Restaurant schwören, aber wenn sie keine Optionen in Übergröße haben oder zugängliche Sitzplätze anbieten, lassen Sie sie wissen, dass Sie nicht damit einverstanden sind, sagt Lore McSpadden-Walker, ein Fitness-Trainer und Gründer der positiven Kraftbewegung.

„Selbst wenn Sie sich mit dünnem Privileg durch die Welt bewegen – Sie können Kleidung finden, die zu Ihnen in Geschäfte passt und bequem auf einem Flugzeugsitz sitzen können -, können Sie sich für genau die gleichen Unterkünfte einsetzen, die allen zur Verfügung stehen können“, sagen sie.

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2. Fragen Sie Ihre eigene Voreingenommenheit in Frage

Wahrscheinlich haben Sie eine Gewichtsverzerrung, auch wenn Sie es nicht merken, sagt Dr. Stanford – schließlich ist es schwierig, ein Konzept nicht zu verinnerlichen, das Sie während Ihres gesamten Lebens unabhängig von Ihrer Größe gestoßen sind.

Wenn Sie beispielsweise in einen Spiegel schauen und denken, dass Ihre Arme fett aussehen oder sich über Ihre Liebesgriffe verärgert, nehmen Sie sich Zeit, um darüber nachzudenken, warum, sagt McSpadden-Walker.

„Es funktioniert nicht, nur zu versuchen, diese Gefühle wegzuschieben“, sagen sie. „Sie möchten untersuchen, warum Sie sich so kritisch fühlen: Ist es, weil Sie das Altern fürchten? Haben Sie andere Lebensbereiche, in denen Sie sich nicht befähigt fühlen?“

Es ist harte Arbeit, aber es ist der einzige Weg, den Sie durchdringen und letztendlich Ihre eigene „Fatphobie“ oder Anti-Fett-Tendenz erobern können.

So konfrontieren Sie Ihre eigene Gewichtsvoreingenommenheit

Dr. Stanford empfiehlt, dass jeder den Gewicht impliziten Associationstest (W-IAT) durchführt, ein Online-Test, der häufig eine automatische Präferenz für Menschen mit dünneren Körpern zeigt (es erfordert, dass Sie in der Lage sein, zwischen den Gesichtern von Menschen mit Fettleibigkeit und Menschen unterscheiden zu können wer sind dünn).

„Es ist sehr wichtig, weil viele Menschen denken, dass sie keine Gewichtsverzerrung haben, aber wenn sie den Test machen, erkennen sie ihre Gedanken und Überzeugungen über Menschen mit Fettleibigkeit“, sagt sie. „Untersuchungen zeigen, dass Kinder bereits im Alter von 3 Jahren Voreingenommenheit gegen Menschen mit Fettleibigkeit aufweisen. Sie müssen an sich selbst arbeiten, bevor Sie anfangen können, an anderen zu arbeiten. “

3. Beobachten Sie Ihre Sprache

„Ich war letzte Nacht so schlecht beim Abendessen.“

„Ich muss ins Fitnessstudio gehen, um das Wochenende abzuarbeiten.“

„Du siehst so toll aus. Hast du Gewicht verloren?“

Wenn Sie eines dieser oder ähnlichen Sätze gesagt haben, haben Sie eine klare Nachricht an Familie, Freunde und Mitarbeiter mit Fettleibigkeit gesendet: Ich gebe mein Bestes, um nicht wie Sie zu sein.

„Es kann etwas so Einfaches sein, wie mit anderen fernzusehen und zu kommentieren, dass eine schlanke Person in diesem Kleid wunderschön aussieht“, sagt Dr. Stanford. „Wenn Sie eine Person mit Fettleibigkeit sind, ist die unausgesprochene Nachricht, dass Sie nicht geschätzt oder gewünscht werden.“

4. Schneiden Sie Ihre Mediengewohnheiten an

Wenn Sie jemals eine Photo-Bearbeitungs-App verwendet haben, um Sie für ein Instagram-Foto oder stolze Bilder von Ihrem Sechs-Pack-Bauch in einem Bikini zu veröffentlichen, bewerben Sie die Gewichtsbias, sagt McSpadden-Walker.

Folgen Sie stattdessen fett positive Influencer (wie Lizzo oder Megan Jayne Crabbe), um sich mit der Körperlichkeit von Menschen mit Fettleibigkeit wohler zu fühlen.

McSpadden-Walker empfiehlt auch zwei Bücher, die Ihnen helfen, sich der Gewichtsverzerrung zu bewusst und zu verlernen: Fat-Talk Nation von Susan Greenhalgh und Der Körper ist keine Entschuldigung von Sonya Renee Taylor.

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Veröffentlicht von Johanna Weber

Ein gesunder Lebensstil und die Liebe zu Menschen bringen diesen wunderbaren Menschen auf unseren Blog. Coaching sieht sie nicht als Job an, sondern als Schicksal. Ihre Artikel wurden vor kurzem in die Top-Beliebtheit auf unserer Website aufgenommen und sie wird hier nicht aufhören.