Eine ständige laufende Nase könnte die Reaktion Ihres Körpers auf Nahrung, Bewegung oder sogar das Altern sein.Image Credit: Mindful Media/iStock/GettyImages
Tropfen, tropfen, tropfen. Das ist das nervige Geräusch Ihres undichten Wasserhahns, auch bekannt als Ihre ständig laufende Nase.
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Es ist nicht nur unangenehm, sondern ein gleichmäßiger Schleimfluss kann auch auf eine Reizung oder Entzündung (bekannt als Rhinitis) des Nasengewebes hinweisen.
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Da eine ganze Reihe gesundheitlicher Probleme Ihre Schleimhäute reizen oder entzünden können, haben wir mit Cecelia Damask, DO, einer staatlich geprüften HNO-Ärztin, gesprochen, um die häufigsten Ursachen zu besprechen und Ihnen zu helfen, die Wurzel Ihrer laufenden Nase zu finden.
Spitze
Wissenswertes: Oftmals führen die gleichen Bedingungen, die eine laufende Nase verursachen, auch zu einer verstopften Nase. Das bedeutet, dass Sie gleichzeitig eine undichte und verstopfte Nase haben können (oder auch nicht).
1. Eine Nasen- und Nebenhöhleninfektion
Dicker, gelber oder grünlicher Schleim, der aus Ihrer Nase abläuft, weist normalerweise auf eine Nasen- und Nebenhöhlenentzündung (auch akute Sinusitis genannt) hin.
Wenn Sie eine Virusinfektion haben, können sich Ihre Nebenhöhlen (die Räume in Ihrer Nase) entzünden und anschwellen, was die normale Nasendrainage behindert und eine Schleimbildung verursacht, so die Mayo Clinic.
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Neben einer laufenden Nase können auch eine verstopfte Nase, pochende Gesichtsschmerzen oder Kopfschmerzen auftreten.
Beheben: Solange sich keine bakterielle Infektion entwickelt, klingen die meisten Fälle einer akuten Sinusitis innerhalb einer Woche bis 10 Tagen von selbst ab, so die Mayo Clinic.
Um die Symptome zu lindern, können Sie Hausmittel gegen eine Nasennebenhöhlenentzündung verwenden, wie Nasensprays mit Kochsalzlösung, abschwellende Mittel und rezeptfreie Schmerzmittel.
Wenn Ihre Symptome jedoch länger als 10 Tage andauern, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, der möglicherweise Antibiotika verschreiben muss.
2. Allergien
Eine ständige laufende Nase (mit klarem, wässrigem Schleim) begleitet von Niesen und juckenden Augen signalisiert normalerweise das Vorliegen einer lästigen Allergie.
Wenn Sie Allergien haben, verwechselt Ihr Immunsystem etwas, das normalerweise gutartig ist (wie Pollen), mit etwas Schädlichem, was laut Mayo Clinic eine Entzündungsreaktion auslöst.
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In diesem Fall reagieren Ihre Nebenhöhlen und erzeugen einen Wasserfall.
„Allergische Rhinitis-Symptome können saisonal sein – die Symptome können im Frühjahr auf Baumpollen, im Sommer auf Gras und im Herbst auf Unkraut und Schimmelpilze zurückzuführen sein“, sagt Dr. Damask. Aber einige Menschen können aufgrund von Dingen wie Hausstaubmilben und Tierhaaren mehrjährige (ganzjährige) Allergien haben, fügt sie hinzu.
Beheben: „Patienten können sich einem Haut- oder Bluttest unterziehen, um das genaue Allergen zu bestimmen, das ihre Symptome auslöst“, sagt Dr. Damask. Sobald Sie die Schuldigen identifiziert haben, können Sie natürliche Heilmittel gegen Allergien ausprobieren, von denen die meisten beinhalten, dass Sie Allergene vermeiden oder einschränken (z. B. drinnen bleiben, wenn die Pollenzahl hoch ist).
Sie können die Symptome auch mit Allergiemedikamenten wie nasalen Steroidsprays und Antihistaminika behandeln oder sich auf langfristige Immuntherapien wie Allergiespritzen festlegen, sagt sie.
3. Eine Erkältung
Wenn Ihre Nase etwa eine Woche lang mit Flüssigkeit überläuft, kann eine Erkältung die Ursache sein.
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Eine Virusinfektion der Nase kann dazu führen, dass „Blutgefäße und Schleimhäute in der Nase anschwellen, was zu einer laufenden und verstopften Nase führt“, sagt Dr. Damask.
Während Ihr Schleim zunächst klar aussieht, beginnt die Nasendrainage nach einigen Tagen typischerweise dicker und grüner oder gelber zu werden, wenn die Erkältung ihren Lauf nimmt, sagt Dr. Damask.
Neben einer laufenden oder verstopften Nase sind laut Mayo Clinic weitere klassische Erkältungssymptome:
- Niesen
- Husten
- Halsschmerzen
- Gliederschmerzen
- Kopfschmerzen
- Leichtes Fieber
Beheben Sie es: Normalerweise lösen sich Ihre gewöhnliche laufende Nase und Ihre Erkältung von selbst auf. Auch hier können Sie sich an rezeptfreie Schmerzmittel sowie salzhaltige Nasensprays und abschwellende Mittel wenden, um Ihre Symptome zu lindern.
Wenn sich Ihre Symptome jedoch nach etwa einer Woche nicht bessern oder verschlimmern, suchen Sie Ihren Arzt auf.
4. Ein abweichendes Septum
Ein abweichendes Septum könnte die Ursache für Ihre ablenkende tropfende Nase sein.
Dies geschieht, wenn Ihre Nasenscheidewand – die dünne Wand, die Ihre Nasengänge trennt – zu einer Seite verschoben wird, was laut Mayo Clinic zu einer Schwellung des Gewebes führen kann, das die Nase auskleidet.
„Wenn eine Nasenscheidewand stark abweicht, kann sie die normale Nasenfunktion beeinträchtigen“, sagt Dr. Damask.
Andere Symptome können sein:
- Häufiges Nasenbluten
- Schwierigkeiten beim Atmen
Reparieren: Die Behandlungen können Medikamente zur Verringerung der Schwellung (z. B. Nasensprays und abschwellende Mittel) und in schweren Fällen korrigierende Operationen umfassen.
5. Bestimmte Medikamente
Ob Sie es glauben oder nicht, Ihre Medikamente könnten der Grund für Ihre laufende Nase sein.
Bestimmte Medikamente, einschließlich solcher, die zur Behandlung von Bluthochdruck, erektiler Dysfunktion, Depressionen, Krampfanfällen und anderen Erkrankungen verwendet werden, können laut Mayo Clinic eine tropfende Nase verursachen.
Beheben Sie es: Wenn Sie vermuten, dass Ihr Medikament Ihre Nasenfunktion beeinträchtigt, hören Sie nicht einfach auf, es einzunehmen. Sprechen Sie stattdessen mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten, auf ein anderes Medikament mit weniger Nebenwirkungen umzusteigen.
6. Berufsbedingte Rhinitis
Wenn Sie bemerken, dass Ihre Nase nur während der Arbeit läuft, haben Sie möglicherweise eine sogenannte berufsbedingte Rhinitis. Diese nasalen Symptome sind auf die Exposition gegenüber Allergenen oder Reizstoffen am Arbeitsplatz zurückzuführen, sagt Dr. Damask.
Ein weiteres verräterisches Zeichen der Erkrankung: Ihre Symptome (die auch eine verstopfte Nase, Juckreiz und / oder Niesen umfassen können) verschlimmern sich während der Arbeitswoche und verbessern sich an Wochenenden und Feiertagen, sagt Dr. Damask.
Fix it: Die beste Strategie besteht darin, die Exposition gegenüber dem Allergen oder Reizstoff zu eliminieren (oder zumindest zu reduzieren), laut einer Veröffentlichung vom Dezember 2014 in Aktuelle Behandlungsoptionen bei Allergien . Wenn beispielsweise starke Gerüche oder Dämpfe deine Nase reizen, kann das Tragen einer Maske bei der Arbeit helfen.
Bei echten Allergenen können Sie den Symptomen einer berufsbedingten Rhinitis auch durch die Einnahme von Medikamenten wie Antihistaminika entgegenwirken.
7. Nasenpolypen
Wenn Sie eine chronische Drainage aus Ihrer Nase haben, ist es möglich, dass Sie Nasenpolypen (nicht krebsartige Wucherungen an der Auskleidung Ihrer Nasengänge oder Nebenhöhlen) haben.
Nasenpolypen sind mit einer Entzündung in Ihren Nasengängen und Nebenhöhlen verbunden, die mehr als 12 Wochen anhält, sagt Dr. Damask. Andere Anzeichen von Polypen sind:
- Verstopfte Nase
- Gesichtsschmerzen oder Druck
- Ein verminderter Geruchssinn
Für eine endgültige Diagnose müssen Sie von einem HNO-Arzt (einem Hals-Nasen-Ohren-Spezialisten) untersucht werden, der entweder eine Nasenendoskopie oder einen CT-Scan durchführen kann, sagt Dr. Damask.
Reparieren: Je nach Schweregrad können Nasenpolypen mit Nasenspray oder oralen Steroiden, Kochsalzspülung oder monoklonalen Antikörpern (die auf die Entzündung abzielen) behandelt werden, sagt Damask.
„Manchmal müssen Patienten operiert werden, um entzündetes Gewebe zu entfernen“, fügt sie hinzu.
8. Gustatorische Rhinitis
Das Szenario: Deine Nase ist trocken wie eine Wüste, bis du anfängst zu essen. Wenn Ihre laufende Nase kurz nach dem Essen beginnt, haben Sie wahrscheinlich eine gustatorische Rhinitis.
Diese Art von laufender Nase stellt eine nasale Reaktion auf das Essen bestimmter Speisen (insbesondere scharfe Speisen) oder das Trinken bestimmter Flüssigkeiten wie Alkohol dar, so die Mayo Clinic. Alkoholische Getränke können auch die Schleimhäute in der Nase anschwellen lassen, was ebenfalls zu einer verstopften Nase führt.
Beheben Sie es: Es ist ganz einfach: Wenn Sie feststellen können, welche Lebensmittel Ihre tränende Nase verschlimmern, versuchen Sie, sie zu vermeiden.
9. Senile Rhinitis
Eine ständige laufende Nase kann eine Nebenwirkung des Alterns sein. Es mag seltsam klingen, aber senile Rhinitis ist eine Sache und kann mit zunehmendem Alter auftreten. Der Zustand wird durch bestimmte Auslöser verschlimmert, darunter bestimmte Lebensmittel, Gerüche oder umweltbedingte Reizstoffe, so ein Artikel vom August 2018 in American Family Physician.
Außerdem haben viele ältere Menschen chronische Krankheiten und nehmen mehrere Medikamente ein, die bekanntlich zu einer laufenden Nase beitragen können.
Beheben Sie es: Auch hier kann das Vermeiden Ihrer Auslöser helfen, eine laufende Nase zu reduzieren. Und wenn Sie Medikamente einnehmen, besprechen Sie die Nebenwirkungen mit Ihrem Arzt.
10. Hormonelle Rhinitis
Ihr übermäßiger Schleim kann auch ein Nebenprodukt hormoneller Veränderungen sein, sagt Dr. Damask. Das bekannteste Beispiel ist die Schwangerschaft.
Andere Hormonverschiebungen im Zusammenhang mit der Menstruation, der Einnahme oraler Kontrazeptiva oder Erkrankungen wie Hypothyreose können laut Mayo Clinic ebenfalls eine hormonelle Rhinitis verursachen.
Korrektur: Viele hormonelle Veränderungen – wie die während der Schwangerschaft oder der Menstruation – sind glücklicherweise nur vorübergehend, sodass sich deine laufende Nase auf natürliche Weise auflöst.
Bei anderen hormonellen Erkrankungen, die Ihre chronisch laufende Nase verursachen können, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
11. Kaltluftinduzierte Rhinitis
Tropft Ihre Nase, wenn die Temperatur sinkt? Manche Menschen bekommen eine wässrige Drainage (sowie verstopfte Nase und Brennen), wenn sie kalter Luft ausgesetzt sind, sagt Dr. Damask.
Eine Art nicht-allergischer Rhinitis (d.h. es gibt keine echte allergische Reaktion aus dem Lehrbuch). Dieser Zustand wird durch Temperatur, Feuchtigkeit oder Luftdruckschwankungen ausgelöst, die dazu führen können, dass die Schleimhäute in Ihrer Nase anschwellen, was zu einer laufenden oder verstopften Nase führt, so die Mayo Clinic .
Korrektur: Im Freien kannst du versuchen, eine Gesichtsmaske oder eine Gamasche zu tragen, um deinen Schnoz vor kalten Temperaturen zu schützen. Glücklicherweise sind diese Symptome normalerweise flüchtig. Sobald Sie Schutz vor der kalten Luft gefunden haben, sollten sich Ihre Symptome beruhigen, sagt Dr. Damask.
12. Belastungsinduzierte Rhinitis
Wenn Ihre Nase während des Trainings normalerweise tränt, leiden Sie möglicherweise unter einer belastungsinduzierten Rhinitis, einer Erkrankung, die schätzungsweise zwischen 27 und 74 Prozent der Athleten betrifft, laut einer European Medical Journal Rezension vom September 2019 .
Während die Ursache dieser Erkrankung noch unklar ist, betonen die Autoren, dass Sportler, die häufig im Freien trainieren, häufig Allergenen, kalter Luft und Schadstoffen ausgesetzt sind, die bekanntlich die Nasenfunktion beeinträchtigen können.
Beheben: Das Identifizieren der Nasenbelästigung ist der erste Schritt. Führen Sie ein tägliches Protokoll und notieren Sie, wenn Sie Symptome haben. Dieses Tagebuch kann Ihrem Allergologen nützliche Informationen bieten, der möglicherweise einen Test empfiehlt.
Sobald Sie das Problem lokalisiert haben, ist es ideal, die Exposition gegenüber Allergenen und Reizstoffen zu begrenzen. Entscheiden Sie sich zum Beispiel dafür, drinnen zu trainieren, wenn es kalt ist oder die Pollenzahl hoch ist. Darüber hinaus können Sie Medikamente wie Nasensprays und Antihistaminika verwenden, um die Symptome zu behandeln.
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