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Getränke
Die 5 besten Getränkebehälter für heißen Kaffee, Eistee und mehr
Wir haben fünf der besten Getränkebehälter für eine Vielzahl von Anforderungen zusammengestellt. Bildnachweis: MmeEmil / E + / GettyImages Die Essential Kitchen bietet unsere Lieblingsprodukte, -tipps und -rezepte, mit denen Sie Ihren Garraum...
Kochen und Backen
4 Hacks zum Vorbereiten einer Feiertagsmahlzeit während einer Pandemie
Ihre Feiertagsversammlungen mögen dieses Jahr kleiner sein, aber das bedeutet nicht, dass sie nicht so speziell sein können. Bildnachweis: skynesher / E + / GettyImages Während die COVID-19-Pandemie Ihre Pläne für ein atemberaubendes...
Workouts
Dieses 20-minütige Push-Up-Training wird Ihren gesamten Körper entzünden
Dieses Ganzkörper-Push-up-Training zielt auf Schultern, Arme, Brust, Rumpf und Gesäß ab. Bildnachweis: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages Sie benötigen keine High-Tech-Fitnessgeräte, um zu Hause ein ernsthaftes Ganzkörpertraining zu absolvieren. Liegestütze sind eine einfache...
Hauptgang
Wie man aus einer Wanne Hüttenkäse 6 Abendessen mit über 15 Gramm Protein macht
Verwandeln Sie diese Wanne Hüttenkäse in Ihrem Kühlschrank in köstliche Abendessen, die Sie satt halten. Bildnachweis: Igor Ploskin / iStock / GettyImages Hüttenkäse hat den Ruf, eines dieser altmodischen, milden Diätnahrungsmittel zu sein....
Gelenk-, Band- und Sehnenerkrankungen
5 Übungen zur Behandlung der Schmerzen bei Hüftarthrose
Kniebeugen stärken Ihre Quads, damit sie Ihre Hüften besser unterstützen können. Bildnachweis: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages Übung ist eines der besten Mittel, um die mit Hüftarthrose verbundenen Schmerzen zu lindern. Es ist...
Verdauungsbedingungen
7 Gründe, warum du so viel furzst, dass das nichts mit Essen zu tun hat
Das Werfen und Drehen zwischen den Blättern kann die Ursache für Ihr übermäßiges Gas sein. Bildnachweis: KrisCole / iStock / GettyImages Es gibt ein paar Lebensmittel, von denen Sie wissen, dass sie Ihnen...
Blasen- und Darmbeschwerden
Sie haben immer das Gefühl, pinkeln zu müssen? Folgendes versucht Ihr Körper Ihnen zu sagen
Ihre Ernährung könnte hinter Ihrem ständigen Drang zu pinkeln stehen, aber Sie könnten auch mit einem größeren Problem zu tun haben. Bildnachweis: LumenSt / iStock / GettyImages Viele von uns sind ständig unterwegs....
Ernährungsgrundlagen
7 Protein-Shake-Fehler, die Sie möglicherweise machen, und wie Sie sie beheben können
Vermeiden Sie diese Protein-Shake-Fehler, um sicherzustellen, dass Sie etwas Füllendes und Befriedigendes ohne unnötige Zutaten mischen. Bildnachweis: Brothers91 / E + / GettyImages Sie wissen, wie wichtig es ist, genügend Protein zu erhalten,...