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    Johanna Weber

    Ein gesunder Lebensstil und die Liebe zu Menschen bringen diesen wunderbaren Menschen auf unseren Blog. Coaching sieht sie nicht als Job an, sondern als Schicksal. Ihre Artikel wurden vor kurzem in die Top-Beliebtheit auf unserer Website aufgenommen und sie wird hier nicht aufhören.
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    Kalorienverbrauch beim Sitzen auf einem Gymnastikball

    Wenn Sie Ihren Bürostuhl gegen einen Gymnastikball eintauschen, haben Sie eine Ausrede, um ein paar kalorienverbrennende Übungen wie Kniebeugen und Ballpässe in den Tag zu starten. Aber schon das Sitzen auf dem Gymnastikball verbrennt...

    Karotten-Diät

    Karotten sind kalorienarm und eine gute Quelle für Vitamine und Ballaststoffe. Einige Diäten enthalten Karotten als Hauptnahrungsquelle und können einen schnellen Gewichtsverlust und andere gesundheitliche Vorteile versprechen. Während Karotten in einem gesunden Ernährungsplan enthalten...

    Kalorienempfehlung: Sind es verbrauchte Kalorien oder Nettokalorien?

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    Drei-Zutaten-Desserts mit niedrigem Zuckergehalt

    ÜberblickSie leben vielleicht mit Diabetes, aber das ist kein Grund, sich den Nachtisch zu entziehen. Schließlich müssen süße Leckereien nicht mit zugesetzten Zuckern beladen werden. Sie können tatsächlich einige ernährungsphysiologische Vorteile bieten, während sie...

    Wie man Black-eyed Peas unter Druck kocht

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