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Geistes- und Verhaltensbedingungen
8 Dinge, die zu Hause zu tun sind, anstatt Stress abzubauen
Das Färben kann Ihnen helfen, in einen "Fließzustand" zu gelangen, der Sie von Stress und Ihrem Drang ablenken kann, nach diesen Kartoffelchips zu greifen. Bildnachweis: vgajic / E + / GettyImages Was...
Verdauungsbedingungen
6 Gründe, warum Sie so viel rülpsen, dass nichts mit Essen zu tun hat
Saurer Rückfluss kann dazu führen, dass Sie mehr Luft schlucken, was zu übermäßigem Aufstoßen führen kann. Bildnachweis: Jay Yuno / E + / GettyImages Sie haben also gerade ein zu viel Bier...
Workouts
Zu einem Outdoor-Workout-Kurs gehen? Überprüfen Sie zuerst diese 7 Dinge
Wenn Sie Ihre Lieblings-Workout-Studio-Klasse verpassen, sollten Sie einige Vorsichtsmaßnahmen treffen, um das Risiko einer Ansteckung mit dem neuartigen Coronavirus zu verringern. Bildnachweis: FatCamera / E + / GettyImages Als im März Bestellungen...
Schmerz und Fieber
Was ist die beste rezeptfreie Option, wenn Sie Fieber haben?
Wenn es um rezeptfreie Fieberkämpfer geht, gibt es sowohl für Ibuprofen als auch für Paracetamol Risiken und Vorteile. Bildnachweis: Tom Merton / OJO Images / GettyImages Öffnen Sie Ihren Medikamentenschrank und Sie...
Gewichtsverlust
Unabhängig von Ihrem Alter können diese 4 allgemeinen Faktoren den Gewichtsverlust beeinflussen
Noom berücksichtigt die Aktivitätsstufen der einzelnen Benutzer, um ihren personalisierten Plan zu bestimmen. Bildnachweis: Getty Images / kali9 Wenn das Abnehmen mit zunehmendem Alter immer schwieriger zu werden scheint, obwohl im Laufe...
Workouts
Dieser 20-minütige kathartische Yoga-Fluss bietet eine dringend benötigte emotionale Befreiung
Hüftöffner - wie Pigeon Pose - bieten eine Erleichterung für Körper und Geist. Bildnachweis: FatCamera / E + / GettyImages Der Alltag kann sich wie eine Achterbahn anfühlen (jetzt mehr denn je)....
Familiengesundheit
Was Sie tun sollten und was nicht, wenn Sie einen positiven COVID-19-Antikörpertest haben
Wenn Sie positiv auf Antikörper testen, bedeutet dies nicht zwangsläufig, dass Sie in Zukunft gegen COVID-19 geschützt sind. Bildnachweis: eggeeggjiew / iStock / GettyImages Sie hatten vor ein paar Wochen eine seltsame...
Workouts
Ein 7-Tage-Kickstart-Plan für Abs That Pop
Die effektivsten Kernübungen sind diejenigen, die sich auf die Stärkung aller Schichten Ihrer Bauchmuskeln sowie Ihrer Hüften und des unteren Rückens konzentrieren. Bildnachweis: jacoblund / iStock / GettyImages Mit der richtigen Ernährung...