Ernährungsgrundlagen
7 Lebensmittel, die Gas verursachen (die keine Bohnen sind)
Ein Apfel am Tag hält das Gas möglicherweise nicht in Schach. Bildnachweis: Skynesher / E + / GettyImages Während Bohnen wahrscheinlich am berüchtigsten dafür sind, Fürze hervorzurufen (dafür haben sie sogar ihr...
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Es gibt keinen Mangel an Podcasts zum Thema Essen, die Sie anhören können. Hier sind einige der besten. Bildnachweis: Westend61 / Westend61 / GettyImages Das Navigieren im Ernährungsraum ist, gelinde gesagt, eine...
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Die besten und schlechtesten Frühstücksnahrungsmittel für die Darmgesundheit
Ihr Frühstück an Wochentagen könnte der Grund sein, warum Ihre Badezimmergewohnheiten nicht regelmäßig sind. Bildnachweis: Sjale / iStock / GettyImages Das Frühstück macht genau das: bricht das Fasten. Die morgendliche Mahlzeit bringt...
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Kämpfen Sie um zu kacken? Begrenzen Sie diese 4 Getränke, die Verstopfung verursachen
Bestimmte Tees können Verstopfung verursachen. Wählen Sie Ihr Gebräu daher mit Bedacht aus. Bildnachweis: gpointstudio / iStock / GettyImages Es gibt keine universelle Norm, wenn es darum geht, wie oft Sie kacken...
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Es ist wichtig sicherzustellen, dass Ihr fleischiges Abendessen nicht mit schädlichen Mikroorganismen durchsetzt ist. Bildnachweis: alexeys / iStock / GettyImages Die Essential Kitchen bietet unsere Lieblingsprodukte, Tipps und Rezepte, mit denen Sie...
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Von Kimchi bis zu eingelegten Rüben finden Sie unten sieben Lebensmittel, die Sie Ihrer Einkaufsliste hinzufügen möchten. Stat.Image Credit: Westend61 / Westend61 / GettyImages Das Durchleben von COVID-19 hat uns gelehrt, dass...
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25 gesunde Pantry-Heftklammern und Snacks, die Sie nur bei Amazon kaufen können
Amazon ist reich an so vielen Snacks und Grundnahrungsmitteln, die Ihnen helfen können, Ihre Ladung im physischen Lebensmittelgeschäft zu erleichtern. Bildnachweis: DaniloAndjus / E + / GettyImages Wenn Sie bei gesunden Küchenzutaten...
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25 unverzichtbare gesunde Lebensmittel, die Sie nur auf dem Thrive Market finden können
Thrive Market vereinfacht den Prozess der gesunden Ernährung und bietet viele erschwingliche Grundnahrungsmittel. Bildnachweis: Boris Jovanovic / iStock / GettyImages Wenn Sie sich für eine gesunde Ernährung einsetzen, ist Thrive Market Ihre...