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Wie ein Profisportler sich zum Training motiviert (auch wenn er es wirklich nicht will)
MMA-Champion Michael Chandler teilt seine Top-Tricks, um vor dem Training in die Zone zu gelangen. Bildnachweis: Michael Chandler Wenn Sie sich nicht vorstellen können, was Sie zum Abendessen kochen sollen, scrollen Sie...
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8 Vitamin C-reiche Smoothie-Rezepte zur Unterstützung Ihres Immunsystems
Wenn Sie ein paar Früchte und Gemüse in Ihren Mixer geben, erhalten Sie auf einfache und köstliche Weise Vitamin C. Bildnachweis: Johner Images / Johner Images Royalty-Free / GettyImages Orangen mögen das...
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Bewegen Sie sich über Hafermilch, dieser extra cremige Rivale wird Ihren Morgenkaffee aufwerten
Macadamia-Nussmilch enthält gesunde einfach ungesättigte Fette, die eine cremige Zugabe zu Lattes darstellen. Bildnachweis: hsyncoban / iStock / GettyImages Sie haben in Ihrem Morgengebräu verschiedene Milchalternativen ausprobiert, aber vielleicht haben Sie nicht...
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3 Dinge, nach denen Sie suchen sollten, wenn Sie das nächste Mal nach einem Energiegetränk greifen
Neben der Steigerung Ihrer Energie kann ein Energy-Drink einige zusätzliche ernährungsphysiologische Vorteile bieten. Bildnachweis: Smederevac / Getty Images Wenn Sie eine 15 Uhr fühlen Wenn es zu einem Einbruch kommt, kann es...
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Die besten und schlechtesten Kaffeecremer, so ein Ernährungsberater
In dem Moment, in dem der Milchkännchen auf den Kaffee trifft, wird es nur besser, wenn Ihr Add-In von einem Ernährungsberater genehmigt wurde. Bildnachweis: evrim ertik / iStock / GettyImages Für einige...
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Alkoholkonsum kann eine Reihe von Nebenwirkungen haben, darunter auch Durchfall.Image Credit:krisanapong detraphiphat/Moment/GettyImages Sie beklagen sich vielleicht über einen pochenden Kopf, einen trockenen Mund und das allgemeine Gefühl der Trägheit, das nach...
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10 kalorienarme Weine, die Sie lieben werden
Neuere Weinmarken machen das Trinken von Wein ein bisschen freundlicher für die Taille.Image Credit:morefit.eu CreativeEine fettige Käsepizza und eine Flasche Wein mögen wie der perfekte Ausklang einer hektischen Arbeitswoche erscheinen. Aber diese freitagsfreundliche Kombination...
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Ist Wein tatsächlich glutenfrei?
Im Allgemeinen ist Wein glutenfrei und trinkbar. Bildnachweis: Jean-philippe WALLET / iStock / GettyImages Egal, ob Sie eine Weinprobe machen, mit einem Freund ein gutes Käsebrett genießen oder es nach einem langen...