Nahrungsgrundlagen
Die eine Fruchtdiätassistentin möchte, dass Sie für einen schärferen Geist essen
Während es viele Lebensmittel gibt, die die Gehirngesundheit unterstützen können, sind sich Ernährungsexperten einig, dass Blaubeeren hochrangig sind Wenn Sie routinemäßig vergessen, wo Sie Ihre Schlüssel setzen oder warum Sie in einen Raum...
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Diese Food -Marken von Asian American und Pacific Islander schließen die Kulturlücke, indem sie asiatische Zutaten durch ein amerikanisches Objektiv hervorheben. May markiert den asiatischen amerikanischen und pazifischen Insulaner (AAPI) -Monat und als...
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4 Lebensmittel zur Unterstützung Ihrer Milchversorgung beim Stillen
Es gibt keine schnelle Lösung, wenn es darum geht, die Muttermilchversorgung zu erhöhen, aber die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. In diesem Artikel Diät und Milchversorgung Beste Lebensmittel Laktationsprodukte ...
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Die einen Proteinkardiologen möchten, dass Sie öfter essen
Bohnen sind ein pflanzliches Protein, das an bestimmten herzgesunden Nährstoffen reich ist und ein wenig gesättigtes Fett ist. Image Kredit: VM2002/ISTOCK/Gettyimages Wir können Milch mit starken Knochen, Hühnerbrust mit starken Muskeln und Gemüse...
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Die 8 beliebtesten Lebensmittel, in denen Menschen am längsten leben
Versuchen Sie, mehr frische Salate mit Lebensmitteln mit Langlebigkeit wie Olivenöl und Tomaten in Ihrer Ernährung aufzunehmen. Image Kredit: Mittelmeer/E+/GettyImages Wenn Sie die Gelegenheit hätten, die am längsten lebenden Menschen auf dem Planeten...
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Dies ist der beste Weg, um die Omega-3S-DHA und die EPA auf eine pflanzliche Diät zu bringen
Algenöl kann dazu beitragen, Ihr Herz als veganer Ersatz für Fischöl zu schützen. Image Kredit: svittlana/iStock/GettyImages In diesem Artikel Algenöl für DHA und EPA Algenölpräparate Algenöl gegen Fisch Omega-3-Fettsäuren...
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5 rote Fahnen, dass eine Ergänzung unsicher oder ineffektiv ist
Die FDA reguliert keine Nahrungsergänzungsmittel, die es einigen Herstellern ermöglicht, Ansprüche zu erheben, die zu gut sind, um wahr zu sein. Viele Menschen nehmen Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel ein, sei es ein Multivitamin oder...
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Die eine Diätassistentin der gefrorenen Lebensmittel sagt, Sie hätten immer gefüllt haben sollten
Gefrorene Erbsen haben mehr Nährstoffe als ihre frischen und konservierten Kollegen, und sie können bis zu einem Jahr im Gefrierschrank dauern. In diesem Artikel Vorteile Wie man kocht Rezepturen ...