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Dehnungen vor dem Training zum Schutz des Rückens
Ein sanftes Aufwärmen verringert das Risiko von Rückenschmerzen.Bildnachweis:Adobe Stock/Syda Productions In diesem Artikel Schaumstoffrolle Rückenstrecker Zehentastatur Drehung des Rückens Katze dehnen ...
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Wie man beim Ringwurfspiel auf einem Jahrmarkt gewinnt
Flaschen, die für ein Ringwurfspiel verwendet werden.Image Credit:eyfoto/iStock/Getty Images Das Ringwurfspiel auf einem Jahrmarkt wird oft von großen und teuren Preisen flankiert, weil es in der Regel schwer zu erobern ist....
Training
Verschiedene Arten von Boxständern
Kann Cardio-Training Ihr Haar zum Wachsen bringen?Bildnachweis:shevtsovy/iStock/GettyImages Ihre Boxhaltung im Ring ist mehr als nur die Art, wie Sie stehen. Ihre Haltung stabilisiert Ihren Körper und diese Stabilität ermöglicht es Ihnen,...
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Verbrannte Kalorien beim Radfahren pro Meile
Geschwindigkeit, Dauer und Körpergröße wirken sich auf die Anzahl der Kalorien aus, die Sie beim Radfahren verbrennen, aber im groben Durchschnitt können Sie davon ausgehen, dass Sie etwa 50 bis 60 Kalorien pro...
Training
Dehnen sich Tattoos mit dem Muskelwachstum?
Der Aufbau von Muskeln kann das Erscheinungsbild eines Tattoos verändern.Image Credit:Thomas Tolstrup/Stone/GettyImages Wenn Sie sich nicht irgendwann für eine Laserentfernung entscheiden, ist eine Tätowierung für das ganze Leben. Es ist jedoch...
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Wie man schräges Fett entfernt
Wie Sie schräges Fett entfernen könnenImage Credit:pecaphoto77/iStock/Getty Images Sie mögen sie liebevoll als Fettpölsterchen oder Ersatzreifen bezeichnen, aber in Wirklichkeit haben Sie alles andere als eine Vorliebe für dieses zusätzliche Fett....
Training
Dynamische Armdehnungen fördern die Durchblutung Ihrer Gelenke und wärmen Ihre Muskeln auf, damit Sie stärker und sicherer trainieren können.Image Credit:ninikas/iStock/GettyImages Wenn Sie mit kalten Muskeln ins Training gehen, ist eine Verletzung...
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Eigenschaften des NordicTrack C2000 Laufbandes
Ein Laufband zu Hause kann sehr praktisch sein.Image Credit:ArthurHidden/iStock/Getty Images Das Unternehmen NordicTrack wurde bekannt, als es den Skilanglauf in die Wohnung brachte. Seitdem hat das Unternehmen sein Angebot an Heimtrainingsgeräten...