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Ernährungsgrundlagen
Die 5 besten Hefemarken für die Ernährung, damit alles käsig schmeckt
Streuen Sie diese besten Hefeprodukte auf alles, um einen käsigen Geschmack und einen Schub an Protein und B-Vitaminen zu erzielen. Bildnachweis: Bragg Live Food Products / Facebook Wenn ein Kellner mit frischem Pfeffer...
Hauptgang
Die 13 besten Air Fryer Chicken Rezepte, die langweilige Mahlzeiten neu gestalten
Die Luftfritteuse verwandelt Ihre Lieblingsgerichte in gesündere Versionen - alles bequem von zu Hause aus. Bildnachweis: bhofack2 / iStock / GettyImages Viele von uns fallen in eine von zwei Kategorien: Luftfritteuse-besessen oder verzweifelt...
Allgemeine Fitness
6 Schonende Übungen zur Linderung von Armschmerzen durch den COVID-19-Impfstoff
Starten Sie diese einfachen Armbewegungen sofort nach Erhalt des COVID-19-Impfstoffs. Bildnachweis: Manusapon Kasosod / Moment / GettyImages Wenn es um den COVID-19-Impfstoff geht, ist ein gewisser Armschmerz den Schutz wert. Aber das macht...
Workouts
Das perfekte 20-minütige Widerstandsband-Training, um stärkere Arme zu formen
Sie brauchen kein Hantelgestell für starke Arme - alles, was Sie brauchen, ist ein Widerstandsband. Bildnachweis: LanaStock / iStock / GettyImages Die Ausrichtung Ihres Oberkörpers zu Hause kann eine Herausforderung sein. Zum Glück...
Workouts
Die 11 besten Mountainbikes von 2021 und was Sie vor dem Kauf wissen sollten
Finden Sie für die beste Fahrt aller Zeiten das Mountainbike, das Ihrem Erfahrungslevel, Ihrem Budget und dem Terrain entspricht, das Sie bewältigen möchten. Bildnachweis: AscentXmedia / iStock / GettyImages Mountainbiken ist heutzutage eine...
Hautkrankheiten
Deshalb riechen Ihre Zehennägel so schlecht
Sie müssen herausfinden, warum Ihre Zehennägel stinken, um den Geruch zu beseitigen.Image Credit:d3_plus D.Naruse @ Japan/Moment/GettyImagesEs kann viele Gründe geben, warum deine Füße stinken - und dazu gehören auch deine Fußnägel.Genau wie Ihre Füße...
Schlafstörungen
Ein 7-Tage-Kickstart-Plan für einen besseren Schlaf
Verpflichten Sie sich zu diesem einwöchigen Plan, um von nun an besser schlafen zu können. Bildnachweis: fizkes / iStock / GettyImages Heben Sie Ihre Hand, wenn Ihnen das bekannt vorkommt: Sie wachen erschöpft...
Allgemeine Fitness
Mittagstraining? 6 Tipps zum schnellen Auffrischen
Nach einem Training zur Mittagszeit professionell und zusammengestellt auszusehen, muss keine lästige Pflicht sein. Bildnachweis: Inside Creative House / iStock / GettyImages Das Drücken zur Mittagszeit ist nicht mehr so schwierig wie früher....